「朝起きたら腰が重い…」「長時間座っていると腰が痛くて集中できない」
そんな腰痛に悩んでいませんか？戸塚区でも腰痛に悩む方は年々増えており、放っておくと慢性化してしまうこともあります。
でも大丈夫！Refresh Jamでは、表面的な痛みを取るだけでなく、腰痛の根本原因にしっかりアプローチする整体を提供しています (^_^)
この記事では、腰痛の原因と整体によるサポートのポイント、そしてRefresh Jamが選ばれる理由をわかりやすくご紹介します。
見出し①：腰痛の原因は「姿勢」と「生活習慣」にあり？
腰痛は、ただの筋肉疲労だけでなく、日々の姿勢や生活習慣が大きく関係しています。
たとえば…
- デスクワーク中心の生活
- スマホを見るときの前かがみ姿勢
- 運動不足
- 睡眠中の寝姿勢の悪さ
これらが積み重なることで、カラダのバランスが崩れ、腰に過度な負担がかかってしまいます。
見出し②：整体で腰痛が楽になる理由とは？
Refresh Jamの整体では、ただ「腰を揉む」だけではありません。
腰痛の本当の原因が「骨盤のゆがみ」や「筋膜の硬さ」「内臓の位置のズレ」など、カラダ全体のバランスにあると考えています。
そこで、当院では以下のようなアプローチをしています：
- 骨盤・背骨の調整
- 筋膜リリース
- 自律神経のバランス調整
- 呼吸と姿勢の見直し
一時的な対処ではなく、「根本改善」を目指すことで、再発しにくいカラダへと導きます。
見出し③：Refresh Jamが腰痛ケアで選ばれる理由
戸塚区にあるRefresh Jamでは、お一人おひとりのカラダとココロに寄り添う施術を大切にしています。
- 完全予約制でプライベート空間
- 丁寧なカウンセリングで原因を特定
- 心地よい施術でリラックス効果も◎
- アフターケアやセルフケアのアドバイスも充実
リラックスしながら、しっかりカラダを整えていける空間で、腰痛とサヨナラしませんか？(^^)
まとめ：腰痛に悩んだら、まずは一歩踏み出してみて♪
腰痛は、放っておくと慢性化し、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。
でも、正しく向き合えば、カラダはちゃんと応えてくれます。
「整体ってちょっと不安…」という方も、Refresh Jamなら安心して通えると思います。
ぜひ一度、あなたのカラダとココロをリセットしに来てくださいね♪
▼詳しくはこちらから
👉 https://refresh-jam.com/