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このページの目次

明けましておめでとうございます♪
10年後･･･
ストレスも目安
雑談・・・今年の挑戦
お問合せ・ご意見・感想など

明けましておめでとうございます♪

新年あけましておめでとうございます！

整体とリラクゼーション自宅サロン「Refresh Jam」より、新年のご挨拶を申し上げます。
昨年もたくさんの笑顔と温かいご支援をいただき、心より感謝しております。
皆様とのつながりが、私たちにとって大きな励みとなっています。

2025年は、さらに「癒し」と「健康」に寄り添う一年にしてまいります。
ココロとカラダのバランスを整え、お客様が毎日をより前向きに過ごせるサポートを目指して努力を続けます。

Refresh Jamは、皆様にとって「心と体のオアシス」であり続けたいと願っています。
忙しい日々の中で立ち寄りたくなるような、ほっとできる場所として、今年も皆様を温かくお迎えします。

2025年が皆様にとって、健康で笑顔あふれる一年となりますようお祈り申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

坂佐井裕之
Refresh Jam

10年後･･･

あなたのカラダとココロ、このままでいいですか？

10年後の自分を想像してみてください。
もし何もしなければ、カラダもココロも現状維持はできません。むしろ、年齢とともに衰えていくのが自然な流れです。

現在、疲れが取れにくい、心に余裕がないと感じている方は、10年後を考えると不安や心配がよぎるかもしれませんね(^0^;)

でも、大丈夫です！
カラダもココロも、適切なケアと行動で確実に変わる力を持っています。

「でも、何から始めたらいいかわからない。」
「頑張ってみても効果を感じられないことがある。」
こんな風に思って一歩が踏み出せない方も多いのではないでしょうか？

Refresh Jamがその第一歩をお手伝いします！

たとえ1～2ヶ月に1回のペースでも構いません。
施術で身体を整えながら、今のあなたに必要な運動や筋トレを丁寧にアドバイスします。その後、自宅で運動を続けることで、カラダとココロは確実に変化していきます。

「本当に効果があるの？」と思う方は、ぜひ月に1度を3ヶ月だけ試してみてください。
そして、教わった運動やトレーニングを続けてみてください。

3ヶ月後には、今とは違った自分に出会えることでしょう！

「一月じゃダメなの？」と言う方もいるかもしれません。
しかし、この3ヶ月という期間が、カラダとココロに大きな変化をもたらすためには非常に重要なんです。
人のカラダ・ココロに変化を与えるためには3ヶ月は必要とされています。
Refresh Jamに1回だけ来て変化がない！と思った方もいらっしゃるかもしれません。
続けて通っていただいている方々のほとんどが、確実に変化を実感されています。
（ちゃんと指導した運動・トレーニング・筋トレも続けてる方）

10年後、自信を持って笑顔でいられるカラダとココロを目指して、一緒に始めましょう。
Refresh Jamでお待ちしています！

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