整体50分＋リフレ40分（90分）

「座っているだけなのに、体がつらい」

デスクワークをしていると

・肩が重い
・首がつまる
・腰がだるい
・脚がむくむ

そんな状態が当たり前になっていませんか？

長時間同じ姿勢を続けると、
筋肉は常に緊張した状態になり、血流も悪くなります。

その結果

・肩こり
・首の痛み
・腰痛
・頭痛
・集中力の低下

などにつながることも少なくありません。

また、立ち仕事の場合も

・脚の疲れ
・むくみ
・腰の張り

だけでなく、姿勢を保つために
背中や肩にも大きな負担がかかります。

このような疲れは、我慢していると
少しずつ体に蓄積していきます。

だからこそ

「つらくなる前に整えること」

がとても大切です。

Refresh Jamでは
デスクワーク・立ち仕事による体の負担を整えるための
専用コースをご用意しています。

Refresh Jamの施術の特徴

Refresh Jamでは
ただ体をほぐすだけではなく、

「なぜそこがつらくなるのか」

を見ながら施術していきます。

例えばデスクワークでも

・パソコン作業
・マウス操作
・前かがみ姿勢

など、仕事の内容によって
体の負担のかかり方は変わります。

その原因を見極めながら

・整体
・指圧
・筋膜リリース

を組み合わせて整えていきます。

さらに

座りっぱなし・立ちっぱなしで
むくみや張りが出やすい脚は

リフレクソロジーでしっかりケアします。

施術はすべて手技で行い、
指や肘を使った「痛気持ちいい」ほどよい圧で
全身の筋肉を丁寧に整えていきます。

必要に応じてストレッチも取り入れながら
体の動きも整えていきます。

また施術後には

デスクワークや立ち仕事でも疲れにくくする
簡単なトレーニングやセルフケアもお伝えしています。

こんな方におすすめ

・デスクワーク、立ち仕事が多い

・肩こり、首の痛み、腰痛
・脚のむくみや張り
・眼精疲労、頭痛
・手首の痛み、腱鞘炎
・肩甲骨まわりの違和感
・背中の張り
・ストレスやメンタル疲労
・集中力の低下
・眠りの質が気になる
・運動不足を感じている

施術内容

整体50分＋リフレ40分

整体では
・首
・肩
・背中
・腰
など全身の筋肉を丁寧に整えていきます。

さらに脚の疲れやむくみに対して
リフレクソロジーを行い、
脚全体の血流や疲労をケアしていきます。

気になる場所があれば
そこを中心に施術することも可能です。

料金

90分 7,600円
整体50分＋リフレ40分

服装について

施術はリラックスできる服装でお受けください。

おすすめ
・スウェット
・ジャージ
・薄手の服装

避けていただきたい服装
・ジーンズ
・パーカー
・装飾の多い服

※上下のお着替えもご用意していますのでご安心ください。
※施術がしにくいと判断した場合、お着替えをお願いすることがあります。

このコースを作った理由

Refresh Jamに来られるお客様の多くは
デスクワークや立ち仕事で体に負担がかかっている方です。

お話を聞くと

「仕事だから仕方ない」
「みんな同じだから我慢している」

そう思いながら
体のつらさを抱えている方がとても多いと感じました。

ですが体は

本来そこまでつらくなるものではありません。

少し整えてあげるだけで

・肩の軽さ
・体の動きやすさ
・呼吸のしやすさ

が変わることも多いです。

そして体が楽になると
仕事の疲れ方や集中力も変わってきます。

このコースは

デスクワークや立ち仕事で頑張っている方の体を
一度しっかりリセットするために作りました。

Refresh Jamはこんなサロンです

Refresh Jamは
自宅で行っている小さなリラクゼーションサロンです。

大型サロンのようなにぎやかさはありませんが
その分、ゆっくり落ち着いた時間を過ごしていただけます。

・人が多い場所が苦手
・静かな空間で体を整えたい
・自分の体の状態を知りたい

そんな方におすすめです。

よくある質問

Q　痛い施術ですか？
強すぎる施術は行いません。
痛気持ちいい程度の圧で調整しながら施術します。

Q　どのくらいの頻度で通えばいいですか？
疲れが強い場合は最初は2?3週間に1回ほど、
落ち着いてきたら月1回程度がおすすめです。

Q　男性でも利用できますか？
はい、男性のお客様も多くご来店されています。

Q　着替えはありますか？
上下のお着替えをご用意していますので、
仕事帰りでもそのままご来店いただけます。

Q　体が硬くても大丈夫ですか？
問題ありません。
体の状態に合わせて施術を行いますのでご安心ください。

少し疲れがたまってきたと感じたら

体は我慢を続けていると
少しずつ疲れが蓄積していきます。

「最近ちょっと疲れがたまってきたな」

そんなタイミングが
体を整える良いタイミングでもあります。

無理をする前に
一度体をリセットしてみませんか。

Refresh Jamでお待ちしています。

お申し込み方法はこちら
来店予約フォーム
ホットペッパービューティー
LINE:@mui1682t
LINEのトークで簡単にお問合せや予約ができます

よろしければ是非、登録してくださいね

今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなた
ブックマーク登録やLINE登録をお勧めします(^^)

住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

その他のメニューはこちら

デスクワークで疲れた首・肩・背中・腰・骨盤をゆるめながら矯正し、ドライヘッドスパで眼精疲労を完全ケア◎
年齢に関係なくはやくからの対処が重要です。
施術後には
デスクワークに負けない体造りのトレーニングや運動も教えます(^^)/

デスクワークで眼精疲労・頭痛で体が辛い人の為の体リセット
骨盤整体60分＋ドライヘッドスパ30分

料金
■90分…￥7600

こんな方にお勧め

デスクワーク
眼精疲労
肩こり・腰痛・背中・首・頭・腕
骨盤・座骨神経痛・冷え
足の疲れにむくみなど
全身の疲れと症状をケア
ダイエット・ストレスなど
リラクゼーション目的

施術内容
あなたの不調・不快感・痛みの場所が
あなたの仕事の内容によってなぜそうなったか見極めます。

痛みや不調の場所を整体で整え、
その痛みを生み出すトリガーポイントを指圧や筋膜リリースで緩めます。
その事によって不調・不快感・痛みが劇的に楽になります。
更に、立ちっぱなし・座りっぱなしで浮腫や張ってしまった脚を少し長めのリフレで完全ケア◎

全て手技による施術で
指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。
ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

全身の筋肉を丁寧に加圧ししっかりほぐし、
慢性的な疲れやストレスからくる筋肉の緊張、
コリをゆるめていきます。

パソコン作業などで疲れた目や頭をドライヘッドスパでリセット！

服装は？
施術を受ける際は、できるだけ快適な服装でお越しください。
厚手の衣類よりも薄手のものが好ましいです。
ジーンズやパーカー、装飾品が付いている服などは避けていただけると助かります。
スウェットやジャージ、薄手の服装が最適です。
※なお、こちらでも上下の着替えをご用意しております。
※施術がしにくいと判断した場合はこちらかを着替えをお願いすることもあります。

お申し込み方法はこちら
来店予約フォーム
ホットペッパービューティー
LINE:@mui1682t
LINEのトークで簡単にお問合せや予約ができます

よろしければ是非、登録してくださいね

今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなた
ブックマーク登録やLINE登録をお勧めします(^^)

住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

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