こんなお悩みはありませんか？

仕事中の姿勢や動作、休憩の取り方、睡眠など、疲れが続く背景は人それぞれです。

「特につらいところが一つに絞れない」という方も、そのままお話しください。

90分の施術内容と特徴

整体で首・肩・背中・腰などをケアし、さらにリフレクソロジーで足裏からふくらはぎまで丁寧に施術します。

仕事中の負担も一緒に考えます

「どんな姿勢で働くことが多いですか？」「いつ頃から疲れを感じますか？」

施術前には、そんな日常のことも必要に応じて伺います。ただほぐすだけで終わらず、身体への負担を少し減らせる方法も一緒に考えていきます。

コース・料金

上半身から足元まで、ゆっくりケアしたい方へ。

※施術の強さや重点的にケアしてほしい部分は、遠慮なくお伝えください。

仕事のあとにも、少し余裕を

「仕事だから仕方ない」「いつものことだから」

そんなふうに身体の疲れを後回しにしている方もいると思います。でも、毎日の仕事はこれからも続いていきます。

Refresh Jamが大切にしているのは、仕事を頑張るために無理を重ねることではなく、頑張った身体を休ませ、これからの毎日を少しでも楽に過ごす方法を一緒に探すこと。

家族と過ごしたり、好きなことをしたり、何もしないでゆっくりしたり。仕事以外の時間も大切にできたら嬉しいですよね。

服装について

スウェットやジャージなど、動きやすい服装がおすすめです。上下のお着替えもご用意しています。

こんなお悩みはありませんか？

デスクワークでは、同じ姿勢を続ける負担に加え、画面を見たり考えたりする時間が長くなりがちです。

「ずっと座っているだけなのに、こんなに疲れる」という方も、その日の状態を聞かせてください。

90分の施術内容と特徴

首や肩だけを集中的にほぐすのではなく、全身を確認したあとに頭まわりまでゆっくりケアします。

身体と暮らしの両方を確認します

仕事中の姿勢、身体の使い方、睡眠、運動量、緊張する時間なども、必要に応じて伺います。

お話を通じて、疲れがたまりやすい場面や、日常の中で負担を減らせそうなことを一緒に整理していきます。

※「脳疲労」は日常的に使われる表現ですが、ヘッドスパによって脳の疲労や眼の病気が治るという意味ではありません。

コース・料金

全身の疲れと、頭まわりの緊張が気になる方へ。

※施術の強さや気になる場所は、お身体の状態に合わせて調整します。

仕事のあとにも、少し余裕を

パソコンを使わないわけにはいかないし、忙しい日がなくなるわけでもありません。

だからこそ、疲れを我慢し続けるのではなく、疲れたときに自分を休ませることや、毎日の負担を減らせる工夫を知ることを大切にしたいと考えています。

家族と話したり、好きなことをしたり、何もせずぼーっとしたり。仕事が終わったあとの時間も、少しずつ大切にできたらいいですね。

服装について

スウェットやジャージなど、やわらかく動きやすい服装がおすすめです。上下のお着替えもご用意しています。

施術の強さや室温、明るさなど、ご希望があれば遠慮なくお伝えください。