お店選びで迷っているあなたへ。

整体院やリラクゼーションサロンはたくさんあります。

料金、場所、施術時間、口コミ。

選ぶ基準はいろいろありますが、

「自分のことをちゃんと見てもらえるかな？」

ということも、大切ではないでしょうか。

Refresh Jamが大切にしていることをご紹介します。

�@ まず、しっかり話を聞きます

Refresh Jamでは、
いきなりベッドに寝てもらって施術を始めることはありません。

「どこがつらいのか」だけではなく、

・いつ頃から気になっているのか
・どんなときにつらくなるのか
・仕事ではどんな姿勢が多いのか
・普段、身体を動かしているのか
・最近ちゃんと休めているのか
・生活の中で負担になっていることはないか

そんなことも聞きながら、
今の状態を一緒に整理していきます。

必要な場合は、
施術とは別に20〜30分ほどお話をすることもあります。

うまく説明できなくても大丈夫です。

話をしながら、
少しずつ整理していきましょう。

�A つらい場所だけを見ません

肩がつらいから、肩だけ。

腰がつらいから、腰だけ。

という見方ではなく、
身体全体の状態を確認します。

身体はそれぞれの部分が関わりながら動いています。

たとえば腰が気になる場合でも、
股関節まわりの動きや筋肉の張り、
普段の姿勢や身体の使い方などが関係していることがあります。

Refresh Jamでは、

・指圧
・トリガーポイントへのアプローチ
・筋膜へのアプローチ
・ストレッチ
・姿勢や動きの確認

などを、その日の状態に合わせて組み合わせます。

「どこをほぐすか」だけではなく、
「どうしてここに負担がかかっているんだろう？」

という視点を大切にしています。

�B 決まった施術を全員に当てはめません

同じ「肩こり」でも、
身体の状態も生活も人によって違います。

デスクワークが続いている人。

育児で抱っこが多い人。

立ち仕事が続いている人。

運動不足の人。

スポーツをしている人。

最近ストレスが続いている人。

だからRefresh Jamでは、
決まった流れを全員に同じように行うのではなく、

その日の身体と、その人の生活に合わせて施術を組み立てます。

「今日はここを重点的にやってほしい」

というリクエストも大丈夫です。

�C 施術した後の毎日まで考えます

施術を受けて、

「楽になった」

もちろん、それは大切です。

でもRefresh Jamが目指しているのは、
その場だけの変化で終わらせないこと。

必要に応じて、

・自宅でできるセルフケア
・簡単なストレッチや運動
・姿勢や身体の使い方
・呼吸
・仕事や生活の中でできそうなこと

などもお伝えしています。

難しいことをたくさんやる必要はありません。

今の生活の中で、無理なくできることから。

施術で生まれた小さな変化を、
日常の中でも育てていくことを大切にしています。

分からなくなったことがあれば、
LINEからご相談いただくこともできます。

�D 必要以上に通うことを前提にしません

Refresh Jamでは、

「ずっと通い続けてもらうこと」

をゴールにはしていません。

身体の状態によっては、
何度か続けて整えた方がいい場合もあります。

定期的なメンテナンスが合っている方もいます。

でも、

自分で身体を整えられるようになった。

以前ほどつらさを感じなくなった。

自分なりのセルフケアができるようになった。

そうなれば、
来店する間隔が長くなってもいいと思っています。

必要なときに、また頼ってもらえる場所でありたい。

それがRefresh Jamの考え方です。

�E 20年以上・3万人以上の施術経験

これまで20年以上、
3万人以上の身体に触れてきました。

長く続けてきたからこそ、
大切にするようになったことがあります。

それは、

・焦って答えを決めつけない
・必要以上に不安をあおらない
・できないことまで「できる」と言わない
・その人の状態に合わせて考える

ということです。

身体は一人ひとり違います。

だから、

「この人には今、何が必要だろう？」

を考えながら、
無理のない施術や整え方を提案しています。

こんな方にRefresh Jamを選んでほしい

・流れ作業のような施術が苦手
・自分の話をきちんと聞いてほしい
・つらいところだけでなく身体全体を見てほしい
・何度も同じところが気になっている
・自分に合ったセルフケアを知りたい
・運動も始めたいけれど、何をすればいいかわからない
・仕事や育児をもう少し楽に続けたい
・自分の身体のことを少しずつ知っていきたい

Refresh Jamは「変化を育てる場所」です。

身体を整えて終わりではなく、

身体が少し楽になる。

心にも少し余裕ができる。

自分のことも少し大切にできる。

そして、
その先の毎日を楽しめるようになる。

そんな変化を一緒に育てていけたらと思っています。

「ここなら相談してみてもいいかも」

そう感じてもらえたら、
まずは気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

LINE：@mui1682t

LINEのトークから簡単にお問い合わせ・ご予約いただけます。

整体やリラクゼーションに行きたい。

身体は疲れている。

肩も首もつらい。

たまには誰かに身体をほぐしてもらって、
ゆっくり休みたい。

でも、

「お店に行くのが、ちょっと苦手･･･」

そんな方はいませんか？

身体がつらいから行きたいのに、

「隣にほかのお客さんがいると落ち着かない」

「会話を聞かれるのが気になる」

「施術中に寝て、いびきをかいたら恥ずかしい」

「トイレが近いから心配」

「寒くても暑くても言いづらい」

「スタッフが毎回変わるのが苦手」

「今日は疲れているから、あまり話したくない」

「逆に、今日は誰かに話を聞いてほしい」

そんなことを考えているうちに、

「やっぱり今日はいいかな･･･」

となってしまう。

身体を休めに行くはずなのに、
お店に行くこと自体で気を遣ってしまう。

そんな方もいると思います。

人がいると、どうしても気を遣ってしまう

ベッドが何台も並んでいる。

隣から会話が聞こえる。

スタッフが行き来している。

ほかのお客様と受付や待合室で一緒になる。

もちろん、そうしたお店が気にならない方もいます。

でも、

「人がいると、どうしても気を遣ってしまう」

という方もいます。

眠くなってきたけれど、
いびきをかいたら恥ずかしいから眠れない。

トイレに行きたいけれど、
施術を止めてもらうのが申し訳ない。

寒いけれど、
わざわざ言うほどでもないかな。

今日は静かにしていたいけれど、
話しかけてもらったから会話を続けなきゃ。

ひとつひとつは小さなことかもしれません。

でも、

休みに来た時間まで、周りに気を遣わなくてもいいと思うんです。

だからRefresh Jamは、ベッド1台です

Refresh Jamは、
横浜市戸塚区の住宅街にある小さな自宅サロンです。

ベッドは1台。

施術者も、わたし一人。

ご予約の時間も、
基本的にお客様お一人です。

隣のベッドにほかのお客様はいません。

ほかのスタッフが途中で入ってくることもありません。

受付の人に話して、
次に別の人へ説明して、
施術はまた違う人。

ということもありません。

最初にお話を聞くところから、
身体の確認、施術、施術後まで、

毎回わたしが担当します。

ベッド1台だからこそ、あなたのペースで過ごせます。

いびきも、トイレも、気にしなくて大丈夫です

施術中に眠くなったら、
そのまま眠ってください。

いびきをかいてしまっても大丈夫です。

トイレに行きたくなったら、
途中でも遠慮なく教えてください。

「少し暑い」

「寒い」

「もう少し暗くしてほしい」

「少し明るくしてほしい」

そんなことも言ってください。

我慢してもらうことより、

どうしたら今、少し楽に過ごせるか。

その方が大切です。

話したい日も。話したくない日も。

人って、その日によって違いますよね。

今日は誰かに話を聞いてほしい。

仕事のことを少し話したい。

家族や育児のことで、
ちょっと疲れている。

逆に、

今日は疲れているから何も話したくない。

静かに目を閉じていたい。

どちらでも大丈夫です。

Refresh Jamでは、
身体のこと以外を無理に聞くことはありません。

でも、

「今日はちょっと誰かに話したい」

そんなときには、
周りを気にせず話せる場所でありたいと思っています。

毎回、同じ人に説明できます

Refresh Jamは、
わたし一人でやっているサロンです。

そのため、担当者が変わることはありません。

「前回はここがつらかった」

「教えてもらったストレッチをやってみた」

「最近、仕事が忙しくなった」

「前よりここは楽になったけど、今度はここが気になる」

そんな前回からの続きを、
また同じ人に話すことができます。

毎回最初から説明し直す必要がないことも、
小さな個人サロンの良さだと思っています。

大きなお店が苦手でも、整体が苦手とは限りません

今まで整体やリラクゼーションに行かなかった。

一度行ったけれど、
何となく落ち着かなかった。

だから、

「自分は整体やサロンが苦手なのかも」

と思っている方もいるかもしれません。

でも、

施術そのものが苦手なのではなく、

人が多いこと。

周りが気になること。

担当者が変わること。

自分の希望を言いづらいこと。

そんな「お店の環境」が合わなかっただけかもしれません。

大きなお店には、
大きなお店の良さがあります。

そして、

小さなお店には、
小さなお店だからできることがあります。

「一人でゆっくり受けられるなら、行ってみたい」

そんな方に、
Refresh Jamを知ってもらえたら嬉しいです。

自宅サロンだから、最初はちょっと緊張するかもしれません

ここは正直に。

普通の一軒家なので、

「ここで合ってる？」

「入って大丈夫？」

と、最初は少し緊張するかもしれません。

ご予約時間には玄関先でお迎えします。

場所が分からなければ、
ご連絡いただければご案内します。

自宅サロンだから入りづらい。

でも一度入ってしまえば、

周りを気にせず、自分のために過ごせる。

そんな場所を目指しています。

「だからお店に行けない」を、教えてください

いびきが気になる。

トイレが近い。

人が多い場所が苦手。

静かに受けたい。

たくさん話したい。

明るい場所が苦手。

寒いのが苦手。

初めての場所が不安。

ほかにも、

「こんなこと言っていいのかな？」

と思っていることがあれば、
予約前にLINEで聞いてもらっても大丈夫です。

できること、できないことも含めてお答えします。

身体を休めに来る時間くらい、頑張らなくていい。

「ここなら行けるかも」

そう思ってもらえたら、
気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

LINE：@mui1682t

LINEのトークからお問い合わせ・ご予約いただけます。