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このページの目次

汗対策
変化を見抜く
HITO.（ヒト）SCミスト
雑談・・・またダメか･･･
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汗対策

最近、だんだん暑くなってきましたね(~_~;)
6月にしてこの暑さ、これからどうなるのか？

今年も、Refresh Jamでは汗対策をしっかり行っています！

「おしぼり＆汗ふきシートセット」を準備しています。

徒歩や自転車で来店される方、また車での来店でも汗をかくことがありますよね。
その汗をかいたままで施術を受けるのは、ちょっと不快に感じますよね？

そこで、ぜひこの「おしぼりと汗ふきシートセット」をご利用ください！
汗を拭いてさっぱりしたら、用意してある洋服に着替えてリラックスできますよ♪

また、施術後に汗でぬれた洋服に再度着替えるのが気になる方は、
帰りの着替えを持参いただけると、さらに快適にお過ごしいただけます。

Refresh Jamでは、貸し出しできる洋服（上下）をご用意しています。
ただし、下着に関してはご自身でご用意ください(^_^)/

さっぱりとした状態でリラックスできるので、
ぜひ、汗対策を利用して心地よいひとときをお楽しみください♪

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変化を見抜く

カラダの変化、ココロの変化、そして状態の変化。
私たちの毎日は、気づかないうちにさまざまな“変化”に満ちています。

その変化に気づいて、ちょっとずつ修正していく。
それが、調子のいい日を増やしていくための第一歩になるんです(^_^)/

直接私から運動やメンタルテクニックを教わった人
このお知らせのコーナーで知った事を実践している人
何か変化はありましたか？

「ちょっといい感じかも！」と思う変化があったら、ぜひそのまま続けてくださいね♪
逆に「なんか合わないな」「体調がイマイチ…」という変化があれば、遠慮なくお知らせください。
もしかしたら、やり方にズレがあるかもしれませんし、あなたに合わない方法だった可能性もあります。

さて、私自身もこの変化を見抜くで上手に修正できたお話をします。

先月の母の日キャンペーン、おかげさまで大盛況でした！
本当にたくさんの方に来ていただき、感謝の気持ちでいっぱいです♪

…が、その余波で月末には、私のカラダがボロボロに。
特に肩甲骨と背中がピキピキするような強烈な痛みと不快感に襲われました(~_~;)

「これはマズイ」と思って、いつものストレッチやトレーニングをしてみましたが…
なんだか効かない。負担のほうが勝ってる感じがする。

「何かを変えたかな？」と振り返ってみると、
1つ思い当たることがありました。

それは、毎日の日課にしている“300回ジャンプ”。
本来は、縄跳びのように腕も一緒に動かして跳んでいたのですが、
先月は疲れがたまっていたせいで、つい“腕をだらんとしたまま”ジャンプしていたんです。

ほんのちょっとした違いに見えるかもしれませんが、
この“腕の動作”が、肩甲骨まわりの柔軟性にかなり影響していたんですね。

気づいた私は、すぐにジャンプのやり方を元に戻しました。
すると、数日後には肩甲骨と背中の硬さがスーッと改善♪

今では、痛みも不快感もほとんどありません♪

同じ動作でも、「ちょっとした変化」が影響を与えていることがある。

だからこそ、
日々のカラダ・ココロ・状態の“変化”を、敏感にキャッチしてあげることがとても大切。

この一歩が、健康や快適さの“土台”になるんですよね。

みなさんも何かをしたらカラダ・ココロ・状態の変化を見抜いてください(^_^)

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HITO.（ヒト）SCミスト

HITO.（ヒト）SCミスト、相変わらず大人気です♪
私も、そして私の家族もみんなヘビーユーザー。
さらに、Refresh Jamに来てくださるお客様の中にも愛用している方が多く、「これがないと不安になる」という声もよくいただきます。
友達のプレゼント用に購入する人もいます。

今回は、私とお客様のリアルな声をもとに、HITOミストの上手な使い方をご紹介したいと思います！

◆まずはHITOミストの効果をおさらい
このミスト、ただの化粧水じゃありません。
美容液レベルで贅沢に配合された幹細胞エキスが、肌本来の再生力・ハリ・弾力をサポートしてくれます。
さらに、**EGF（成長因子）**がエイジングケアに働きかけ、セラミドNPが肌のバリア機能を強化。
つまり・・・
肌をきれいに保つだけでなく、「改善」まで期待できるスプレーなんです。

◆顔だけじゃない！実は“全身使える”のが魅力
HITOミストというと、顔に使うイメージが強いかもしれません。
でも実は、髪やカラダ全体にも使える万能アイテムなんです！

これを活かして、私やお客様の間ではこんな使い方が広がっています。

★おすすめ活用法いろいろ
・背中ニキビのケア
・思春期の子どものニキビ肌
・ストレスや汗による頭皮の肌荒れ
・乾燥による腕や脚のカサカサ・肌荒れ

実際、私も肌荒れに使ったところ、明らかに肌の赤みが落ち着き、数日で目立たなくなりました。

◆効果的な使い方のポイント
ミストを肌全体にシューっとふきかけるだけでもOKですが、
気になる部分には手の平に一度ためてから、指でチョンチョンと塗布するのがとても効果的！

この「追いミスト方式」で塗ることで、
乾燥や炎症が気になる部分にぐんぐん浸透していき、改善スピードが全然違います☆

◆こんな使い方もあるかも？
HITOミストはとにかく万能なので、使い方の可能性は無限大。
「私はこんなふうに使ってるよ！」というアイデアがあれば、ぜひ教えてくださいね(^_^)/

みんなでHITOミストの魅力をシェアして、もっともっとキレイになっていきましょう♪

HITO.（ヒト）SCミスト詳細

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