「Refresh Jam」のボディケアは、体の疲れや不調を整えたい方におすすめの主要コースです。

「肩こりや腰の重だるさ、ずっと我慢していませんか？」

こんなお悩みがある方におすすめです。
・デスクワークや立ち仕事で肩や腰がつらい
・休んでも疲れが抜けにくい
・頭が重く、集中力が続かない
・姿勢が気になるけれど、どう整えたらいいかわからない
・全身がなんとなくつらく、自分ではケアしきれない
そんな方に体験していただきたいのが、Refresh Jamのボディケアです。

その場しのぎではなく、今の体の状態を見ながら、不調の原因にやさしく丁寧に働きかけていきます。

◆ Refresh Jamのボディケアが選ばれる理由

・完全予約制のプライベート空間
周囲を気にせず、落ち着いて自分の体と向き合える時間を過ごせます。

・一人ひとりの状態に合わせた施術
決まった流れではなく、その日の体の状態やお悩みに合わせて施術を組み立てていきます。

・「なんとなくつらい」にも対応
はっきり言葉にできない不調でも大丈夫です。体の状態をていねいに見ながら整えていきます。

◆ 施術の流れ

・カウンセリング
生活習慣やお悩み、気になる症状をお聞きします。

・体のチェック
姿勢や左右差、筋肉の張り、動きやすさなどを確認します。

・ボディケア施術
Refresh Jamでは、すべて手技による総合整体で施術を行います。
指圧、トリガーポイント、筋膜リリースなどを組み合わせながら、体の状態に合わせてしっかり整えていきます。
必要に応じてストレッチも取り入れ、つらさの原因となっている部分へ丁寧にアプローチします。
肩こり、腰の重だるさ、首や背中の張り、坐骨神経まわりの不快感、全身の疲労感など、幅広いお悩みに対応しています。

・アフターケアとアドバイス
施術後は、体の状態に合わせて姿勢やセルフケア、必要に応じて運動やトレーニングのアドバイスもお伝えします。

◆ こんな方におすすめです

・デスクワークやスマホで肩や首がつらい方
・立ち仕事で脚や腰が重だるい方
・慢性的な疲れが続いている方
・整体が初めての方
・強すぎる施術が苦手な方
・肩こり、腰痛、首こり、背中の張り、骨盤まわりの違和感、坐骨神経まわりの不快感、冷え、足の疲れ、むくみ、全身疲労、ストレスによる緊張などが気になる方

男性・女性・お子さま・ご高齢の方まで、幅広く対応しております。
どのコースを選べばよいか迷う方は、まずはボディケアコースがおすすめです。

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◆ コース・料金

■新規 60分…￥4,500
■ 60分…￥5,200
■ 80分…￥7,200（おすすめ）
■ 120分…￥10,800

Refresh Jamは、「自分を大切にする時間」を大切にしています。
今の体と心に寄り添う整体ケアで、本来の軽やかさを取り戻していきましょう。

服装は？

施術を受ける際は、できるだけ動きやすく快適な服装でお越しください。
厚手の衣類よりも、薄手の服装のほうが施術しやすくなります。
ジーンズ、パーカー、装飾の多い服は避けていただけると助かります。
スウェットやジャージなど、やわらかい素材の服装がおすすめです。

※上下のお着替えもご用意しております。※施術しにくいと判断した場合は、お着替えをお願いすることがあります。

■ ご予約・お問い合わせ

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住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3

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