ボディケア（整体）

横浜市の自宅サロン｜Refresh Jamのボディケア

こちらは「Refresh Jam」の主要なコースです。
「肩こりや腰の重だるさ、ずっと我慢していませんか？」

デスクワークや立ち仕事で肩・腰がガチガチ
睡眠や休息を取っても疲れが抜けない
頭が重くて集中力が続かない
姿勢が気になるけど、どう直していいかわからない
全身がなんとなくつらくて、自分ではケアしきれない

そんなあなたにこそ体験してほしいのが、Refresh Jamの「ボディケア」です。
その場しのぎではない、“不調の根本”にやさしく丁寧に働きかける整体で、じっくり自分の体と向き合う時間を提供しています。

◆ Refresh Jamのボディケアが選ばれる理由
・完全予約制で、ゆったりとしたプライベート空間
周囲を気にせず、自分だけの時間を静かに過ごせます。心身が安心できることは、施術の効果にもつながります。
・一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術
カウンセリングで体の状態をしっかり把握。決まった手順ではなく、その日のあなたの状態に寄り添った施術を行います。
・「なんとなくつらい」を言葉にしなくても大丈夫
「ここが悪い」「これが正解」ではなく、体の声をていねいに読み取り、調和を取り戻す整体です。

◆ 施術の流れ（初回の方も安心）
・カウンセリング
生活習慣やお悩み、体の気になる部位をお聞きします。
・体のチェック
姿勢・左右差・筋肉の張りや可動域など、全体のバランスを確認。
・ボディケア施術
RefreshJamでしか受けられない
全て手技による総合整体での施術で
指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。
ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。

あなたが感じる不快な箇所の原因を特定し、その症状を和らげるため、
他のお店とは施術後の結果が圧倒的に異なります！

全身の筋肉を注意深く指圧で加圧し、
トリガーポイント・筋膜リリースも使いしっかりとほぐしていき、
慢性的な疲労やストレスによる筋肉の緊張やコリを解消します。

肩こり、腰痛、坐骨神経痛、肩甲骨の不快感など、
施術によって改善させていきます。

・アドバイス＆アフターケア
施術終了後、必要に応じて、姿勢やセルフケアのご提案もいたします。
現在のあなたに必要な運動やトレーニング方法についてもアドバイスさせていただきます(^^)

◆ こんな方におすすめです

デスクワークや長時間のスマホ操作で肩や首がつらい
立ち仕事で脚や腰が重だるく、むくみやすい
「年齢のせいかな」と諦めかけている慢性的な疲労
整体に通ったことがない方や、痛い施術が苦手な方
肩こり・腰痛・背中・首・頭・腕・骨盤・座骨神経痛・冷え・足の疲れにむくみなど・全身の疲れと症状をケア・ダイエット・ストレスなど・リラクゼーション目的

男性、女性、子供、大人、高齢者、初めての方から、
他のお店では全く改善しなかったと言うヘビーユーザーまで、
どんな状態の方でも対応しております！！

ボディケアの口コミ

どのコースを選ぶべきか悩んでいる方は、
まずはボディケアコースをお選びいただくのがおすすめです！

◆ コース・料金
■新規60分…￥4500
■60分…￥5200
■80分…￥7200(オススメ)
■120分…￥10800

Refresh Jamは、「自分を大切にする時間」を大切にしています。
今の体と心に寄り添う整体ケアで、あなた本来の軽やかさを取り戻しましょう。

服装は？
施術を受ける際は、できるだけ快適な服装でお越しください。
厚手の衣類よりも薄手のものが好ましいです。
ジーンズやパーカー、装飾品が付いている服などは避けていただけると助かります。
スウェットやジャージ、薄手の服装が最適です。
※なお、こちらでも上下の着替えをご用意しております。
※施術がしにくいと判断した場合はこちらかを着替えをお願いすることもあります。

お申し込み方法はこちら
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