あなたのカラダとココロ、このままの状態で
これからも仕事や生活を続けられそうですか？
その場しのぎではなく、仕事や生活を続けられるカラダとココロへ。
横浜市戸塚区の自宅サロン Refresh Jam は、完全予約制・1日2〜3名限定。
整体・ストレッチ・トレーニング・呼吸法を組み合わせ、
疲れの原因を整理しながら、“続けられる自分”をやさしく整えていきます。
Refresh Jamに来ると、何が変わるのか
肩こりや腰痛だけでなく、Refresh Jamでは
「なぜ疲れるのか」「なぜ同じ場所がつらくなるのか」
まで一緒に整理していきます。
5年前より疲れやすくなった。
1年前より回復しにくくなった。
そんな変化を感じながら、
「このままで大丈夫かな」
と思う方も少なくありません。
・朝から体が重い
・眠っても疲れが抜けない
・肩や腰が当たり前につらい
・イライラや不安が増えた
・以前より無理がきかなくなった
でも、仕事や家事、育児など、簡単には休めない。
これからも続けていかなければならない。
そんな環境の中で必要なのは、
“ただ一時的にラクになること”だけではなく、
「続けられるカラダとココロ」
に少しずつ変わっていくことだと考えています。
体の不調は、つらい場所だけが原因とは限りません。
姿勢、呼吸、骨盤の位置、日常動作、仕事中のクセ、
ストレスによる緊張などが重なって起きていることもあります。
だからこそ、ただほぐして終わりではなく、
今の体の状態を確認しながら、必要に応じて
整体・ストレッチ・トレーニング・呼吸法を組み合わせて整えていきます。
その場しのぎではなく、
今の仕事や生活を無理なく続けやすい体へ。
疲れにくく、少しラクに動ける毎日へ。
そんな変化を目指している場所が、Refresh Jamです。
Refresh Jamの考え方
Refresh Jamでは、施術とは別に
20〜30分のカウンセリング時間を設けています。
体の状態だけでなく、
仕事、生活習慣、疲れ方の特徴、不安や疑問まで丁寧に整理します。
そのうえで、
原因、関係している部位、自分でできる対処法をわかりやすくお伝えします。
「なんとなくつらい」を少しずつ、
自分で理解できる状態
にしていくことを大切にしています。
こんな方におすすめです
そんな方にこそ、一度体験してほしい施術です。
上記の内容に当てはまる方には、「改善・習慣化系」のコースがおすすめです。
その場だけではなく、
「疲れにくい体づくり」や「続けられる習慣づくり」を一緒に整えていきます。
あなたの体の状態を、一緒に整理していきましょう。
様々な症状に対応できるようメニューも充実☆
肩こり・腰痛・全身疲労など、日々の疲れや不調をやさしく整えるコースです。
「まずは今のつらさをラクにしたい」という方におすすめです。
ボディケア（整体）･･･肩こり・腰痛・骨盤・脚など体の様々な症状を解決☆
デスクワーク・立ち仕事･･･デスクワーク・立ち仕事で辛くなった体に◎
楽々おまかせ･･･あなたの為のあなただけのメニューを提供します☆
産後リセットボディケア･･･産後・育児中のママさんのケアはお任せ♪
学生割引･･･学生でも安心価格・施術でリフレッシュ！
整体だけでなく、ストレッチ・軽い運動・呼吸なども組み合わせながら、疲れにくい体づくりを目指すコースです。
姿勢や体力、生活習慣を見直したい方におすすめです。
カラダとココロの整え方･･･継続的に整うカラダとココロを☆
整体×ボディトレーニング･･･健康的なカラダ・ボディメイク・ダイエット☆
月額シェア(限定10名)･･･家族・友人と共有できる(^^)
「自分の体、そろそろちゃんと整えたい」
そんなふうに感じている方へ。
Refresh Jamでは、ただ体をほぐすだけではなく、
今の不調がなぜ起きているのかを一緒に整理しながら、
無理のない形でカラダとココロを整えていきます。
「なんとなくつらい」
「どこへ行けばいいのか分からない」
「このまま我慢するのもしんどい」
そんなときこそ、一度ご相談ください。
完全予約制の落ち着いた空間で、
あなたの体の状態に合わせて、丁寧にみていきます。
無理に通わせるようなご案内はしていません。安心してご相談ください。
お申し込み方法はこちら
・ホットペッパービューティー…予約可
・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報
・楽天ビューティー…予約可
・minimo…予約可
・誰でも使えるWEB予約…予約可
※掲載サイトによってコース・料金が違います。
ついにじゃむねこがLINEスタンプになりました。
詳しくはこちら→LINEスタンプ−じゃむねこ
仕事や育児で余裕がなくなっていましたが、「今の自分を立て直す時間って必要なんだな」と自然に思えました。
長年悩んでいた肩こりが、通うごとに和らいできました。家でできるケアのアドバイスも丁寧で、生活の中で意識するようになりました。
「ちゃんと整えるってこういうことなんだ」と思えました。
初めての整体で緊張していましたが、優しい雰囲気と分かりやすい説明でリラックスできました。心地よい圧で、気づけばうとうとしていました。
施術だけでなく、自分の疲れ方や生活のクセまで整理できて、「なぜ不調を繰り返すのか」が少しずつ見えてきました。
丁寧で的確な施術に驚きました。ガチガチだった首や肩がスッと軽くなり、呼吸も楽になった気がします。自宅サロンの落ち着いた雰囲気にも癒されました。
今まで「痛みをなんとかしたい」と思っていましたが、ここで“仕事を続けられるカラダとココロ”という考え方の意味がわかりました。
家事育児に追われていた体が軽くなって、姿勢も変わった気がします。自分だけの静かな時間、とても贅沢でした。ママにおすすめです！良い先生に良い空間が最高です。
ACCESSアクセス
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住所 |
〒245-0051横浜市戸塚区名瀬町161−3 |
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LINE: mail: 携帯: |
@mui1682t 090-9136-3447 |
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営業時間 |
月・火・金 9:00-16:00 水・木 9:00-18:00 土・日・祝 9:00-20:00 |
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定休日 |
不定休 |
「本当に来て良かった！」と心から感じていただける場所をお探しですか？それなら、ぜひ一度Refresh Jamに足を運んでみてください。
お客様には、リラックスした状態でご来店いただくために、無料の駐車場もご用意しています。ノーメイクやカジュアルな格好でも、他のお客様と顔を合わせることはなく、気軽にご来店いただけます。隠れ家のようなプライベート空間であるからこそ、日常のストレスや疲れを忘れて、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
都会の喧騒から少し離れ、あなたも自分だけの時間を過ごしてみませんか？忙しい毎日に疲れたあなたに、リフレッシュを･･･♪
運動やストレッチ筋トレをしているけど、 肩こり・腰痛・カラダの歪みなど全然よくならない…(ｰｰ;)
マッサージ・整体に通っているが、結局もどる…(;ﾟロﾟ)
「今のままではいつまでも治らない！」
ということは、あなたが一番わかっているんじゃないですか…？
では、一体、どうしたらいいのか？
原因は何なのか？
施術経歴20年・施術人数30000人以上の私が、解決して見せます！！
マニュアルではなくその人その人にあった効果のある施術とアフターケア（今のあなたの状態に必要な運動やストレッチ・筋トレのアドバイス）が充実しているので、カラダもココロもスッキリして帰ってもらいますからお楽しみに♪
リフレッシュジャムは健康寿命を伸ばす！
厚生労働省が実施する
スマート・ライフ・プロジェクト
に参加しております。
詳しくはこちらをご覧ください。
Refresh Jamでも健康寿命を伸ばすお手伝いをしています。
いつまでも元気で健康な
カラダとココロを手に入れましょう☆
来店者様・LINE登録者様は必ず詳細をお読みください。
詳細はこちら→RefreshJamBeauty
Refresh Jamトレーナー
坂佐井 裕之
Hiroyuki Sakasai
・アファンタジア
◆1979年 11月12日
◆3児のパパです。
男の子2人 女の子1人
◆経歴
・ボディケア（整体）経歴20年
施術人数約30000人以上
・リフレクソロジー・ドライヘッドスパ経歴20年
施術人数約20000人以上
・ヘルパー2級
◆好きなこと
・子供たちと遊ぶ
・スポーツ
・パソコン
・音楽
（ユーミン・サザン・久石譲）
・ジブリ
・読書（漫画）
・料理
・焚き火
・瞑想・マインドフルネス
あなたの疲れを癒やすも癒やす！
でも自分を一番癒やしたい疲れの整体師
どうぞ、よろしく(^^)/
特に何も記載されていない日は、通常通りの営業となっております。
