カラダとココロを整える ストレスがお腹に与える影響とは？腸内環境とココロの意外な関係
こんにちは、Refresh Jamです♪最近「なんとなくお腹の調子が悪い」「便秘ぎみかも…」そんな風に感じていませんか？実はそれ、ストレスが関係しているかもしれません。「腸」と「ココロ」って、実はとっても深いつながりがあるんです。今回はそん...
カラダとココロを整える カラダとココロを整える 夏あるあるでカラダが悲鳴！？冷え・汗・肌トラブルを防ぐ簡単セルフケア
こんにちは、Refresh Jamです(^_^)暑い日が続くと、ついついやってしまう“夏あるある”、ありませんか？キンキンに冷えた飲み物やアイスがやめられないエアコンの効いた部屋で寝落ちして、朝お腹が痛い汗をかいた後に肌がピリピリ、かゆくな...
カラダとココロを整える 「夏バテの正体!? エアコンが引き起こす自律神経の乱れとその対策」
「夏バテの正体!? エアコンが引き起こす自律神経の乱れとその対策」暑い夏、エアコンは欠かせない存在ですよね。でも、最近なんだかカラダがだるかったり、寝ても疲れが取れなかったり…。それ、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもしれません(>_...
カラダとココロを整える 夏バテ知らず！自律神経を整えて暑さに負けないカラダとココロをつくろう(^_^)
「夏バテ知らず！自律神経を整えて暑さに負けないカラダとココロをつくろう(^_^)」夏の不調、もしかして“自律神経の乱れ”かも？こんにちは、Refresh Jamです(^_^)夏になると、なんとなく疲れやすかったり、寝苦しくてぐっすり眠れなか...
ご近所情報 もみ活 上矢部町店・閉店・難しい時代
ご近所のもみ活 上矢部町店が閉店しました。同業者だから嬉しいのでは？そんなことはありません。同業者ですが、RefreshJamとは路線が違うので客層も違うと思います。物価上昇のダメージが様々な場所で徐々に影響がではじめていますね。リラク業界...
Refresh Jam 全然ブログ書いてなかった･･･(ｰｰ;)
あれ･･･？そう言えばブログ書いてない･･･と、この前気がつきました･･･(^0^;)なので、久しぶりに書きます。気がつけば、長男は中学生長女は小4末っ子も2歳自分は40代･･･油断するとココロもカラダも体型もボロボロになります(ｰｰ;) ...
子供たち 戸塚・サッカー・選抜テスト
土曜日に戸塚少年サッカークラブの選抜テストがありました。私も小学生の頃に受けましたが･･･落ちました･･･(ｰｰ;)1つの学校から参加したい子が受けられるシステムになっています。普通は1つの学校から3人～は受けると思います。今回も3人～10...
お手伝い店 戸塚区・ネイリスト・助け合い
おうちで整体とリラクゼーションをしていますが、ここ最近、お客様の中で「ネイリスト」です。と言うお客様が増えてきています･･･(^^)そして、そのネイリストのほとんどの方が、かなりの危険度ボディーの持ち主達でした･･･(;ﾟロﾟ)首・肩・肩甲...
家族・家 遅くなりました・3人目・誕生
遅くなりましたが、11月24日に3人目の子供が生まれました･･･(^^)/お腹の中にいる時、産婦人科のエコー検査でも映像を見るとこのポーズでした･･･笑この家に生まれてきて良かったと思ってくれるように、大切に育てていきたいと思っています･･...
イベント 息子・リフティング大会・がんばった！！
息子の通っているサッカーでは、夏休みの最後にリフティング大会があります。その年その年でコーチがリフティング回数の他にいくつか種目を考えて種目ごとに成績の良かった子供たちにメダルが贈られます。息子の目指すはリフティング回数のメダル！！今回は4...