「整体とリラクゼーション、どう違うの？」そんな疑問ありませんか？
最近では「整体」や「リラクゼーションサロン」など、さまざまなボディケアが選べる時代になりましたよね。
でも、「どっちが自分に合っているの？」「何が違うの？」と迷う方も多いはず。
この記事では、Refresh Jamの整体師が「整体とリラクゼーションの違い」について、わかりやすくご紹介します(^_^)
まずは「リラクゼーション」って？
リラクゼーションは、主に“リラックス”を目的とした施術です。
- オイルトリートメント
- アロママッサージ
- もみほぐし など
心地よい刺激でカラダの緊張をゆるめたり、疲労感をやわらげたりするのがメイン。 「癒されたい」「気持ちよくなりたい」という方にぴったりです。
ただし、根本的なカラダの歪みや筋肉バランスの改善は行わないことが多いため、 一時的なリフレッシュが目的となります。
一方、「整体」とは？
整体は、“カラダの不調の根本原因にアプローチする”ケア方法です。
- 姿勢や骨盤の歪みチェック
- 関節や筋肉のバランス調整
- 動きやすいカラダづくり
など、単にリラックスするだけでなく「改善」を目指すのが特徴。 慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のクセなど、根本からのサポートが得意です。
整体とリラクゼーション、どっちを選ぶ？
リラクゼーションがおすすめな方
- とにかく癒されたい
- 日々のストレスをリセットしたい
- 一時的な疲れをスッキリしたい
整体がおすすめな方
- 慢性的な肩こり・腰痛がある
- 姿勢や骨盤の歪みが気になる
- 根本的にカラダを整えたい
Refresh Jamでは“いいとこ取り”の施術をご提供♪
実は、Refresh Jamの整体は“リラックス×根本改善”のハイブリッド(^_^)
- やさしい手技でココロとカラダをゆるめつつ、
- 不調の原因にしっかりアプローチ
「気持ちよくて寝ちゃったけど、終わったらすごく楽になってた！」 というお声もたくさんいただいています。
整体が初めての方も安心して受けられる施術ですので、ぜひお気軽にご相談くださいね。
まとめ：自分の目的に合わせて、賢く選ぼう♪
整体とリラクゼーション、それぞれに良さがあります。
大切なのは「その時のあなたがどうなりたいか」。
癒されたいときはリラクゼーション、 しっかり整えたいときは整体を。
そして、「どっちも欲しい！」という方は、ぜひRefresh Jamの整体でお待ちしています♪
▼詳細・ご予約はこちら Refresh Jam
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ブログを読んでいただきありがとうございます☆
是非、Refresh Jamへ
癒されにお越しくださいね(^_^)v
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