肩こりや腰痛、スポーツでのケガなど、カラダの不調があると「整体？接骨院？整形外科？どこに行けばいいの？」と迷いますよね。
似ているようで実は役割が異なるこれらの施設。違いを知っておくことで、安心して最適なケアを受けられます(^_^)
整体とは？
- 国家資格は不要
- 骨格や筋肉のバランスを整える手技療法
- リラクゼーションや慢性的な不調のケアが中心
整体は「カラダを整える」ことが目的。姿勢改善や肩こり・腰痛の軽減、疲労回復などに向いています。日常的なケアや予防にぴったりです。
接骨院（整骨院）とは？
- 柔道整復師という国家資格が必要
- 骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷などのケガを処置できる
- 健康保険が適用される場合もある
接骨院は「ケガの応急処置や回復サポート」が得意。スポーツや日常生活でのケガに対応でき、医師の同意があれば脱臼や骨折の整復も可能です。
整形外科とは？
- 医師（国家資格）が診察・診断・治療を行う医療機関
- レントゲンやMRIなどの検査が可能
- 投薬や手術も行える
整形外科は「診断と治療の専門家」。 急な痛みやしびれ、骨や関節の病気、重度の外傷などの際は必ず整形外科を受診しましょう。
どう使い分ければいいの？
- 整体 → 慢性的な不調や姿勢改善、リラクゼーション
- 接骨院 → ケガや外傷の処置、保険適用の可能性あり
- 整形外科 → 診断が必要な症状、強い痛みやしびれ、外科的治療が必要な場合
ポイントは「まず病院で診断 → 日常ケアや予防に整体・接骨院を活用」という流れ。安心してカラダを任せるためには、このステップがとても大切です。
まとめ
整体・接骨院・整形外科、それぞれの特徴を知っておくことで「今の自分に合った場所」が選びやすくなります。
不安な症状があるときはまず整形外科で診断を。その上で日常的なケアやリラックスを整体や接骨院で取り入れると、カラダもココロも軽やかになりますよ(^_^)
Refresh Jamでは、病院との併用を前提に「整体による日常ケア」をご提供しています。安心してカラダを整えたい方は、ぜひこちらをご覧ください 👉 Refresh Jam公式サイト
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癒されにお越しくださいね(^_^)v
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