アファンタジアってなに？
みなさんは「リンゴを思い浮かべてください」と言われたとき、頭の中に赤くて丸いリンゴのイメージが浮かびますか？ 実は私には、それができません。頭の中でイメージを描けない状態を アファンタジア と呼びます。
最近では研究も進んでいますが、まだまだ知られていないことが多い特性です。視覚的に思い浮かべられないからこそ、日常生活で「ちょっとした困りごと」が出てくることがあります。
アファンタジアと漢字が苦手な理由
私自身の体験としてよくあるのが「漢字がなかなか覚えられない」ということ。なぜかというと、多くの人は漢字を頭の中で「形」としてイメージしながら記憶しますよね。でも、アファンタジアの場合、その形を心の中に思い描けないんです。
だから、書こうとすると「あれ？ このパーツどこにあったっけ？」と迷ってしまうことが多いんです。視覚イメージに頼れない分、私は音の響きや、何度も手を動かして書くことで覚えています(^_^)
アファンタジアでもできる工夫
- 繰り返し練習する：書いて体で覚える
- 語呂合わせを作る：ココロで楽しみながら記憶
- イラストや色に頼らず音声やストーリーで覚える：自分なりの記憶法を持つ
これらはアファンタジアでなくても役立つ方法ですが、特に「頭の中に映像が浮かばない」私にとっては大きな助けになっています。
アファンタジアは欠点じゃない
「イメージできないなんて不便そう」と思う人もいるかもしれません。でも実は、アファンタジアだからこその強みもあります。たとえば、過去のつらい場面を映像のように何度も思い出して苦しむことが少ないんです。その分「今ここ」に集中しやすいというメリットも(^_^)
つまり、アファンタジアは欠点ではなく、ただ「世界の感じ方がちょっと違う」だけなんですよね。
まとめ
アファンタジアはまだまだ知られていない特性ですが、自分の感じ方を理解すると日常がぐっとラクになります。漢字が苦手でも、覚え方を工夫すれば大丈夫。イメージが浮かばないからこそ、言葉や体の感覚を大切にできるのもアファンタジアの魅力だと思います。
もし「私もそうかも？」と思った方は、ぜひ自分なりの工夫を探してみてくださいね。
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