肩こりは本当に辛いですよね・・・

肩こりと言っても大概の人は肩単品で辛いと言う方はほとんどいません。

やはり、首や肩甲骨のこりとセットですね。

 

肩甲骨をからくる肩こり

首からくる肩こり

肩こりにも原因は様々です。

そして、そのこりを改善させるやり方も人それぞれです。

マッサージ師さんや整体師さんもやり方は様々です。

中にはせっかくマッサージを受けに行ったのに全然改善されなかったという方も多くいると思います。

 

リフレッシュジャムの肩こり改善の施術を紹介します。

簡単に説明します。

まずは必ず肩甲骨周りをケアします。（指と肘を使って）

次に肩を指でケア

首をケアし

背中・肩甲骨・肩を肘で圧迫

腕をケアし

肩を肘と指で仕上げる

最後に指で肩と肩甲骨周りの筋肉を優しくケアして終了です。

 

私の肩甲骨周りと肩で使う肘の技術はかなり特殊です。

私が独自に開発したやり方です。（すでにやっている人もいるかもしれませんが・・・笑）

前の職場ではこの技術を開発して使うようになってからは指名が何倍にもなりました！

とても自信があるので肩こりがなかなか改善しない方は是非、リフレッシュジャムをご利用ください(^^)/