プライベート 蛇の抜け殻・縁起物・金運UP？
今日は朝早くからジョギング＆チラシ配りをしてきました。 帰る途中になかなかお目にかかれない蛇の抜け殻を拾いました（頭から尾まで1匹分です。約140cm） 普段の帰り道を通らず寄り道をして見つけたのでなんか運の良さを感じましたね・・・笑 早速...
プライベート Refresh Jam 当日申込みはできる？できない？
最近チラシ効果もあってか、予約やお問合せも増えてきました。 嬉しいことです☆ありがとうございます(^-^)/ その中で当日申込みはできますか？という質問を何件かいただきました。 もちろん当日申込みは・・・できます。 ただし、予約がない日はチ...
プライベート 4cm？3cm？2cm？ルパ～ン三世！
私は髪の毛を自分で切っています。昔のバリカンは坊主目的で何ミリ単位でしか切れなかったのですが、最近のバリカンはセンチ単位で切れるので大助かりです。普段は4cm設定で切り、すきバサミなどで整えています。最近は暑いので3cmにしていましたが、す...
子供たち トイザらス 東戸塚店・マリオカート８＆プリキュアのつくえでらくがきんちょ！
今日はトイザらス 東戸塚店でマリオカート８＆プリキュアのつくえでらくがきんちょ！を買いました。 マリオカート８はみんなで楽しめるので最初から買う予定でしたが、ゲームのできない娘のために急遽プリキュアのつくえでらくがきんちょ！も買うことにしま...
子供たち 川・鯉＆鳩・エサ
今日は天気も良いので、近くの川に行きました。 鯉と鳩がたくさんいる場所で、息子と娘は餌をあげるのが好きなのでよく遊びに来ます。 エサをあげ終えるといつも浅瀬でチャプチャプと遊びます。 川は突然深くなったり流れが速くなったりするので気をつけな...
子供たち ポケット・収穫？・なぜ？
これ、何だかわかりますか？ 洗濯しようと息子のポケットを調べたら出てきた物です・・・笑 たぶん、何かの木の実だと思います。 子供がいる方はわかると思いますが、なぜか意味不明な物がポケットに入っていることがよくあります。 カバンのポケットなど...
メニュー 効果有り？娘・お風呂で・・・。
新メニューで腸もみのすっきり美腸コースを開発中のお話をしましたが、 昨日、嫁さんと娘とお風呂に入ってる時、娘に 「ウンチが出やすくなるぞ～。」って冗談を言いながらお腹をもみもみとすっきり美腸コースのミニ版を娘におこないました・・・笑 終わっ...
過去の写真・出来事 こんな虹をみたことありますか？
まずはこれを見てください。 ２０１３年１１月１２日に兄と稲取に行く途中の道の駅で撮った写真です。 この日は兄も私もかなり体調が悪かったのですが、どうしても稲取に行く予定があったので出発しました。 お昼によった道の駅で、食べ終わって外に出ると...
メニュー 新メニュー・練習・仲間
今日はルーエでエミさんと懸垂器をくれた間山さんと新メニューの練習会をしました。 2人ともとても優しく、私の新メニューの練習のために付き合ってくれました。 昔から仲の良いメンバーなので、とても楽しく練習ができました。 練習風景です。 ほぼ確定...
料理 楽飯・ツナマヨなめたけ・最高に美味ですよ。
私は高校時代からハマっている楽飯があります。楽飯とは簡単に楽して食べられるご飯のことで、今考えた言葉です・・・笑まず準備するのはツナ缶となめたけです。ツナにマヨネーズをかけてかき混ぜます。ご飯も準備します。ご飯にツナマヨになめたけを混ぜてご...