まずは、出張と聞くと料金が高いと思っていませんか？

出張・訪問ボディケアやマッサージなどは一昔前までは高齢者やお金に余裕がある方が利用するものでした。

出張を頼むと、60分 6000円～7000円し、更にそこから出張料をとられるという感じだったので普通にお店へ行く料金からしてみれば確かに高い料金でした（-。-;）

しかし、最近では出張料込みで60分 6000円前後で受けられる所も増え、
普通のお店で受けるのとあまり変わらない料金で受けられるようになりました。

ちなみにリフレッシュジャムでは60分出張料込みで5000円で受けられますよ(^-^)/

次に出張ボディケアは安全？？

出張・訪問ボディケアやマッサージなどは、知らない人を自宅に呼ぶのですからちょっと頼みづらいでよね？

特に出張を行っている人は男性が多いので女性の方などは特に頼みづらいと思います。

そこでお勧めなのが、ご家族やお友達を誘う方法です。

出張する側も1か所の場所で複数できるのはとても助かるので、複数申し込みに対して値引きや割引を行っているお店も多いと思います。

受ける側も複数で受ければ、怖さも解消され、更に料金も安くなるので一石二鳥ですね(^-^)V

リフレッシュジャムを利用される方もやはり最初は複数でのお申し込みが多いですね。

最近では嬉しいことにこのブログを読んで、この人なら大丈夫だろうって思って出張を頼んだと言う方もいました。嬉しいですね(^-^)/

坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)と名前はよく聞くけど、実際どんなものなのでしょうか？
腰椎と仙骨、腰の下のほうからお尻にある神経で、足の先まで続いている、人間で一番長い神経だと言われるものです。
そして、この坐骨神経の通り道で歪んだり、圧迫されるとお尻、太もも、ふくらはぎ、指先周辺に痛みや痺れが現れる。 
これが坐骨神経痛です。

この坐骨神経が圧迫されやすい部分としましては 腰、お尻 。
また、なぜ通り道に歪みや痺れが出てしまうのか？
それは第一に姿勢の歪み、骨盤の歪み・負担が挙げられます。

姿勢が歪んでしまうと、人間の土台でもある骨盤に歪みが生じます。 

この坐骨神経は、特に骨盤の部分を通るため
骨盤が歪んでしまうと、通り道が一緒に歪むことになります。 
すると痺れが生じ、痛みを伴い始めて発症するのです。

昔は座りっぱなしのタクシーやトラックなどの運転手の方が坐骨神経痛になることが多かったのですが、最近ではパソコンなどの普及で座りっぱなしによる坐骨神経痛も増えてきています。
出産後に歪んだ骨盤をそのまま放置して坐骨神経痛になる方などもいます。

この坐骨神経痛。
酷くなると歩けなくなるくらいにまでなってしまいます。
実際、お客様で信号待ちをしていたら、急に脚に力が入らなくなり膝からカクンッと座り込んでしまったらしいです。

ですので早めの対処をお勧めします。 

痛さや痺れが無くても、
お尻の横が重い・イライラ感がある。
もも裏が張っている・イライラ感がある。
当てはまる方は坐骨神経痛の予備軍の可能性があります。

坐骨神経痛予備軍の方、坐骨神経痛で苦しんでいる方
是非、リフレッシュジャムにお任せください！

坐骨神経痛に効果のある施術はもちろんストレッチなど日常的にケアできる方法も教えたいと思います。

ボディケアやマッサージ・リフレなど皆さんはどの様なイメージがありますか？
肩こりや腰痛など筋肉や関節など身体の不調を改善するためのもの。
もしくは、メンタルケアやリラクゼーション的なもの。
このイメージがほとんどだと思います。
もちろん両方とも正解ですが、もう一つ重要な目的があるんです。

正常な状態を維持できるように手入れすること、メンテナンスです。

ほとんどの方が、もう限界・辛い・動けないなどこのレベルにならないと施術を受けないと思います。
しかし、本当に受けてもらいたいタイミングはそうなる前です。

最近では歯の大切さから、虫歯が無くとも定期的に診察してメンテナンスをおこなう人が増えてきていますね。
身体も歯も治す・改善するではなく、ならないようにメンテナンスをすることがとても重要なんです。

６０代だと思っていた方が実は８０歳だったというお客さんがいるのですが、
その方は、カラダもココロもとても若々しくいつも元気です。
一度、お話を聞いてみたことがあるのですが、その方は食事と運動に気をつけると共に毎月一度かならずマッサージを受けているそうなんです。
目的はやはり、正常な状態を維持できるように手入れすること、メンテナンスの為だそうです。

あなたも本格的に辛くなる前に定期的なメンテナンスでいつまでも健康なカラダとココロを維持しましょう。

効果のある受け方(/–)/

みなさんは肩こりや腰痛がある場合、どの様にケアをしてもらいますか？

肩こりの場合、肩だけやってもらいますか？
腰痛の場合、腰だけやってもらいますか？
お客様のなかには肩が辛いから肩だけ40分やって欲しい。
腰が痛いから腰だけやって欲しいと言う方がいます。
しかし、この施術の受け方はあまりお勧めできません
(ーー;)ん～

なぜなら人は物や機械ではないからです。
(^◇^;)あなたはロボではない！

物や機械なら、なおしたい部分をなおせば大丈夫ですが、人はそうではありません。
肩こりの原因が首かもしれません、腰からくる場合もあるのです。
腰痛の原因が坐骨や脚からきている場合もあるのです。
筋肉・骨・筋など人間のパーツはつながっています。
なので、辛い場所をメインに全体的に施術をするのがもっとも効果のある受け方だと思います。
ヽ(^。^)ノトータルメンテナンス

逆に言うと、肩や腰が辛いと施術者に言った時に、肩や腰ばっかりケアする施術者はあまり信用できないかもしれませんね。

まぁこの業界は個人の考え方が様々なので難しいところでもあります。

「全ての要因は骨盤だ！」と肩や上半身が辛いと言っても骨盤ばかりケアする人もいました。

首の辛さは肩甲骨が原因と言って首はいっさい触らない人もいました。

おもしろい業界です・・・笑

私はお客さんの辛いとこメインのトータルメンテナンスをこれからもおこなっていくつもりです。

リフレッシュジャムは私１人でやっているので、施術をしていたり出張で車を運転していたりすると、急な電話に対応できないことが多いです。

なので、基本はメールでの対応になっています。

お問合せはホームページにあるお問合せフォームからお願いします。普通にリフレッシュジャムのアドレスにメールでお問合せしていただいてもかまいません。

予約は、来店と出張の２パターンがあります。

来店の予約方法はこちら↓

http://refresh-jam.com/entry54.html

出張の予約方法はこちら↓

http://refresh-jam.com/entry9.html

です。

両方とも全ての記入が必要ですが、特に気をつけていただきたいのが、

出張のマッサージベッドの有無と駐車場の有無です。

マッサージベッドは車じゃないと運べないので、出張先に駐車場があることが必要です。

マッサージベッドが必要ない方は駐車場が無くても大丈夫です。

あと、よくあるのが当日予約の失敗です。

施術をしていて、メールなどを見る時間がなく、見た時には当日予約で希望時間が過ぎてしまっていることがあります。

なので、当日予約の場合は３～４時間前に連絡していただけると助かります。

４帖と狭いですが、はじめからリラクゼーションルームとして作り上げたので、壁紙も落ち着いた柄と色にし、棚やブラインドなども部屋の雰囲気と壁紙に合わせた物を選び、部屋全体をリラックスできる空間として統一できました。

アロマランプとリラクゼーションミュージックで嗅覚も聴覚もリラックスできますよ。

この時期は施術で使うタオルなどは全て乾燥機で乾燥させています。

太陽と風の自然な乾燥が一番良いのですが、この時期は花粉などがタオルにつきやすいので、花粉症の方のためにあえて乾燥機での乾燥にさせていただいています。

部屋は基本、

暗めです。

アロマの香りはこちらがランダムで決めています。

空調は２５～２８度ぐらいの設定です。

音楽はヒーリングミュージックビデオを流しています。

上記の内容などは事前に言っていただければ変更できます。

お客様のお好きな空間にしていただいてかまいません。

最近、マッサージ６０分２９８０円のお店がやたらと増えてきましたね。

数で勝負のチェーン店などには正直個人でお店をやっている人は価格では勝負できません。

しかし、私の用に個人１人でやっている隠れ家的サロンは価格以外のところでたくさん勝負ができます。

それが、自分のお店にしちゃおう！です。

マッサージや整体、接骨医院、エステ、リフレなどのお店でこう思ったことはないでしょうか？

室温が合わない。

音楽が合わない。

アロマの香りが合わない。

おしゃべりしたいけど周りが気になるので話せない。

逆に周りがうるさくて嫌だ。

などなど・・・。

当てはまることはないですか？

もちろんチェーン店や普通のお店では自分１人の意見では上記のような内容を変えることはできません。それぞれの好みがありますからね。

しかし、Refresh Jamは１人だけの空間なので、それらのご要望も叶えられます。

事前に言って頂ければ

好きな音楽やアロマを持参していただいてもかまいません。

室温も好きな温度に調節します。

静かにして頂いても、おしゃべりして頂いても大丈夫です。

そう、あなたの好きな空間にしていただいてかまいません。

好きな香りの中、好きな音楽を聴き、ボディケアやリフレを受ける。

とても贅沢でリラックスできる最高の時間を過ごせます。

是非、みなさんもRefresh Jamを自分のお店にしちゃってください。

３枚折りのチラシが完成しました。

両面印刷の３枚折りを業者に頼むとかなり高かったので自分でデザインし印刷することにしました。

まずは、近所から配っていく予定です。

チラシは１００枚配って１人来れば成功という世界です。

苦労して成果が出ないのは悲しいですが、今はリフレッシュジャムという隠れ家的サロンがあることを知ってもらうだけで良いです。