近頃、アイケアと言う言葉をよく聞くようになりました。
乾燥のすごいこの時期に多くなるドライアイ
スマホ・パソコンでの眼精疲労などなど・・・
最近言われているのが、これらをそのままにしておくと老化にも影響を与えると言うんです。
目元のシワが増えたりと見た目も悪くなる。
更に目の疲れは精神的疲労も増加させやすいそうです。
目の疲れを感じたら定期的にアイケアをすることをお勧めします。
リフレッシュジャムの石膏アイパックは石膏の重みと熱（４２度）で目に潤いを与え、
目の疲れに目元のシワまでケアできます。
目の疲れ・眼精疲労を感じたら是非、リフレッシュジャムの石膏アイパックを受けてみてください！
もの凄く目がスッキリしますよ(^^)/
リフレッシュジャム・・・石膏アイパックコース
今日は保育園イベントの中でも特に私が楽しみにしている生活発表会の日でした。
更に開会の言葉を息子が言うことになったと昨日知り、ワクワクとドキドキ感は倍増しました・・・笑
しかし、それ以上にドキドキ感が倍増したのが息子です・・・。
開会の言葉を言うことになったのは最近らしく、息子はそれが不安でしょうがないみたいでした。
前日の昨日の夜・・・息子は急に祈り始めました・・・。
「どうか、明日が飛び越えますように・・・。」
なかなか叶うには難しいお願いですね(^_^;)
これには可愛さとおもしろさで爆笑しそうになりましたが、笑ったら真剣な息子は怒ると思うので、笑うのをこらえました・・・笑
息子の願いは届かず、普通に次の日はきました。
息子の保育園最後の発表会だったのでかなり早く並び、無事一番前に席をとれました。
緊張の開会式の言葉・・・。
息子と友達の２人の名前が呼ばれました。
息子は大きな声でしっかり言うことができました☆
息子の立派な姿・成長に私は危うく泣くとこでした。嫁さんは泣いたらしいです(^^)
その後、楽器に歌を終え私が楽しみにしていたダンス番がきました。
衣装も似合っていてもの凄く格好良かったです☆
ダンスも上手にきめていました！！
いやぁ～本当に良かった(^o^)
そして、最後は「アナと雪の女王」の劇
息子はトロール役・・・笑
出てきた息子はすごく可愛いトロールの格好をしていました♪
セリフも上手に言え無事に発表会を終えることができました。
来年からは娘の番です！
娘がどんな風に楽器や歌・ダンスに劇をやるのか今から楽しみです(^^)/
今日は雨なので付けるのを止めようと思っていたのですが、１５時過ぎには晴れてきたので急遽取り付けることにしました。
こんな感じになりました(^^)/
看板の取り付けをOKしていただいた方に本当に感謝です。
それにしても１４日までに間に合って良かったです。
ここは選挙の投票所の通り道になるので、多くの人に見てもらえるチャンス！！！
どうしても１４日もでに取り付けたかったんです。
右に行く細い路地の奥にリフレッシュジャムがあります。
真っ直ぐの道は多くの方が通る道です。
宣伝効果は相当あると思います(^^)/
お客さんも増えてくれたら嬉しいなぁ～☆
今日も看板作りです！！！
シールを剥がしたところ、多少にじんでいましたが、きれいに塗れていました。
にじんでいた所を黒のマジックで塗り文字をきれいに整えていきます。
そして、ここからは白のマジックで小さい文字を書いていきます。
私は字を書くのが苦手なので、ドキドキしながら慎重に書きました。
後は雨や紫外線で木が腐るのを防ぐ、ニスなどのスプレーを塗って完成です(^^)/
昨日に続き今日も看板作り！！
午前中にヤマダ電機で透明の貼れる紙を購入。
そのまま島忠に行き、看板になる木と白のペンキと白のマジックを購入。
帰宅後、まず透明の紙にパソコンで作製したデザインをプリンターで印刷。
それを木に貼り付けました。
Refresh Jamの文字をカッターで切り抜きました。
この作業が大変なんです・・・汗
次に切り抜いた文字をペンキで塗ります。
下ににじんでないかドキドキ・・・。
今日はこのまま放置です(^^)/
前にも言いましたが、リフレッシュジャムはちょっとわかりにくい場所にあります・・・汗
人通りもそんなにありません・・・汗
しかし、１つ奥の路地は人通りも有り、
そこを通る人達に宣伝できる看板を置きたいとずっと思っていました。
そこで、リフレッシュジャムのある細い路地と人通りの多い路地の分岐点にある家の方に看板を置いても良いか交渉してみました。
すると、嬉しいことにOKをいただけました(^^)/
本当に感謝感謝です☆
早速、そこに置く看板作りをスタート！！！
家の前の看板は、この家でやってます！とわかれば良いので、「Refresh Jam」とだけ書いた看板を前に作りました。
![IMG_1506[1]](http://refresh-jam.com/blog/wp-content/uploads/2014/04/IMG_15061-e1397701069301.jpg)
今回は場所説明とメニューを加えた看板を作製するつもりです。
ひとまずパソコンでデザインを作製。
紙に印刷してみました。
まぁこんなもんかな！
ここからが勝負です！！！
今日は町内の餅つき大会がありました。
こういったイベントはとても楽しいですね☆
息子も娘も近所の子供たちと楽しそうに遊んでいました。
つきたての餅は本当に美味しかったです(^^)/
息子は知らぬ男の子と仲間になり鬼ごっこ？のようなことをして走り回っていましたね。
そして、娘はお兄さんお姉さんに混じってグリコをし始めました。
じゃんけんで勝ったら前に進むってやつです。
娘はもちろんそんなことできません・・・汗
私も嫁さんもどうするのかとワクワクしながら見ていました・・・笑
みんなでじゃんけん！
勝った子と娘が進みました・・・。
みんなでじゃんけん！
勝った子と娘が進みました・・・・・・。ん・・・？
みんなでじゃんけん！
勝った子と娘が進みました・・・・・・。ん・・・？ん・・・？
確実に娘はルールをわかっていない・・・笑
そしてそれに何も言わない優しいお姉さんとお兄さん達(^_^;)
その後は、楽しい餅つき体験。
2人ともがんばっていました(^^)/
真夏の暑さもそうですが、冬の寒さも外出したくなくなりますよね(>_<)
寒さで肩や首などが緊張し疲れる＆コリやすくなる時期でもあります。
しかし、外出も寒くて嫌だ・・・汗
そんな時にはリフレッシュジャムが便利ですよ！
駐車場完備で、寒い中歩かずに家から直接、車で来られます。
完全予約制なのでもちろん待たずに暖かい部屋ですぐ施術ができます(^^)/
寒い時期はメンタルも低下しやすくなります。リフレッシュジャムの暖かい部屋でリラックスしてみませんか？ココロの疲れも取れると思いますよ(^o^)
寒いこの時期も是非、リフレッシュジャムでココロもカラダもリフレッシュしてください☆
隠れ家的リラクゼーションサロン・Refresh Jam（リフレッシュジャム）
急にもの凄く寒くなってきましたね(>_<)
昔は寒い方が好きでしたが、おっさんになったせいか暑い方がよくなりました・・・笑
ただ寒い冬は布団が気持ちよくて好きです☆
でも、布団の中が温まるまでが寒くて嫌です(^_^;)
そこで、大活躍するのが一緒に寝ている息子です♪
可愛いことにもの凄くくっついてきます。
でも、それがとても温かくて良いんです(^o^)
嫁さんも娘とひっついて寝ています☆
寒い冬もこれなら大丈夫そうかな(^^)/
昨日は前の職場のメンバーと忘年会をしました。
みんなバラバラになった後もこうやって会う。
みんな本当に仲がいいんです(^o^)
終了後、1人の人物からこれをもらいました・・・。
家にはダンベルがあるので鉄アレイをもらう予定でしたが、こんなに・・・汗
ダンベルが欲しいって言う人がいるのですが、持って帰ってくれるかな・・・笑
早く取りに来てくださ～い！！
まぁがんばって筋トレしたいと思います(^^)/