戸塚区・ストレスの原因と対策・改善方法とは

ストレスの為に
こんなお悩みはありませんか？

◆カラダに不調がでて悩んでいる
◆落ち込みで悩んでいる
◆不眠で悩んでいる
◆イライラしやすくて悩んでいる
◆無気力・憂鬱で悩んでいる
◆のぼせ・発汗て悩んでいる
◆動悸・息切れで悩んでいる
◆めまい・吐き気で悩んでいる
◆肩こり・頭痛・腰痛で悩んでいる

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。

・ホットペッパービューティー…予約可
・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報
・楽天ビューティー…予約可
・minimo…予約可
※掲載サイトによって料金が違います。

ストレスになり得る原因

◆心の疲労
◆不眠
◆環境の変化
◆運動不足
◆筋力低下
◆精神的な負担
◆人間関係

ストレスは人によってその症状・状態は様々です。
その為になかなか改善方法もみつかりません。
ストレスになる原因から離れる・逃げられる環境なら良いですが、
そうでないとなかなか改善する事はできません(ｰｰ;)

ストレスを軽減もしくは悪化させない為のポイント
◆食事や運動
◆ストレスをためないようにする
◆身体を温める
◆血行の流れを良くする

RefreshJamでは、
施術でストレス・血行の改善。
あなたに合う運動・トレーニングもお伝えします。
カラダを整えるとストレスも軽減する事はわかっています。
カラダを整え、ココロをリフレッシュしに
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

RefreshJamではストレスに適したコースをご用意しています。

楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

セットコース
ボディケアとドライヘッドスパでカラダもココロもリフレッシュしてストレスをのりきろう！

メンタルボディケア
ストレスによりメンタルが低下したあなたにお勧めです。

ブレインヒーリングドライヘッドスパ＋ボディケア
カラダを整え、脳を癒やすブレインヒーリングドライヘッドスパでリラックスさせます。

楽々おまかせ
ストレスを楽にする方法を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。

ボディケア
ボディケアでカラダもストレスも完全カバー◎

3ヶ月短期集中体質改善
ストレスを改善ではなく、ストレスにならない体質作りに挑戦します！

通常の疲れ

通常のお疲れの人はこちら 腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。 全コースが選べます(^^)/

refresh-jam.com

仕事による疲れ

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット

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出産・育児の疲れ

出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセット

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ココロからくる疲れ

ココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセット

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