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ひろ について

Refresh Jamのひろです。 スパなどでボディケア(整体)とリフレクソロジーを10年以上従事し、 自宅の一室にリラクゼーションルームを作り2013/11/25に隠れ家的サロンとしてオープンしました。 元気いっぱいな男の子と女の子のパパです。 是非、Refresh Jamを利用し健康なココロとカラダを手に入れてください。

子供達・冒険・上矢部第一公園

今日は朝早くから息子の希望で上矢部第一公園まで、

歩いて行くことに。

 

場所を知らない私と娘は息子を先頭について行くことに。

息子は冒険、冒険と喜んでいました。

 

途中で川沿いに咲いている桜並木がとても綺麗でした☆

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その後も息子をリーダーにテクテク歩き続けました。

それにしてもなかなかつかない・・・汗

まさかこんなに上矢部第一公園が遠いなんて(-_-)

 

30~40分歩いてようやく到着。

 

もう私は疲れ果ててました(T_T)

 

息子と娘はアスレチックや砂場で喧嘩しつつも楽しそうに遊んでいました♪

 

でも、もうおそらく歩いて行くことはないと思います・・・笑

また1つ勉強になりました・・・涙

今日も仕事の合間に家のことをしていました。

 

掃除をし・・・

洗濯をし・・・

洗濯物をたたむ・・・

 

普段なら何でも無い作業。

 

今日も洗濯物をたたんでいると、

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まさに悲劇・・・涙

息子のズボンをたたもうとしたところ・・・

ズボンのポケットから大量の砂が・・・汗

掃除した床が砂だらけに(-_-)

 

この時のズボンだ!

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これはポケットに砂が入りますね(-_-)

 

洗濯する前にポケットの確認を!!!

また1つ勉強になりました。笑

 

嫁さん・息子の小学校準備!

4月から息子は小学生です。

 

準備もいろいろと大変でした。

ほとんど嫁さんがやってくれましたが・・・汗

 

私は学校で用意された物を購入するのかと思っていたのですが、

お道具箱、その中身、体操服から入れ物と全て自分たちで探して揃えないといけないんですね。

 

嫁さんが前々かがんばって作り続けていた縫い物系が完成しました☆

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とても上手にできていました♪

嫁さんには感謝感謝です(^^)/

カバ公園・砂場遊び☆

日中も散々遊んだのに、まだ遊び足りないらしく

 

16時過ぎに公園へ行くことに

 

2人は砂場へ

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娘はなぜか人形をおんぶしたまま遊んでいました。

 

息子は砂山の下に大きなトンネルを作る計画をたてました。

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息子にはなかなか難しいみたい。

腕の長さが足りないのでなかなか貫通しない。

そこで考えたのが・・・脚・・・笑

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娘も手伝いついにトンネルが貫通しました(^^)/

 

昔ならすぐに「パパ手伝って!パパがやって!」と言う息子でしたが、

今回は自分で最後までがんばってました(^o^)

豆腐屋さん・走り出す息子!!!

時たま近所を車で豆腐屋さんが昔ながらのラッパ音を鳴らしながら走っています。

昨日も家族で家に帰り着いたときにちょうど豆腐屋のラッパ音が聞こえてきました。

 

嫁さんと

「あの、豆腐屋さんの豆腐はいくらぐらいなんだろうね?」

「手頃な値段なら買いたいね。」

などと、話していました。

 

すると、息子が

「じゃあ、いくらか聞いてくる!」

と言って走り出しました・・・笑

 

嫁さんと顔を見合わせ、

まぁでも、本当には行かないだろ?って思ってました。

 

数秒後、ラッパ音が止まりました・・・汗

 

うわ~あいつ本当に車止めて聞いてるのかな?(^_^;)?

 

嬉しそうに戻ってくる息子。

 

「180円だって!」

 

本当に聞いてきた・・・なかなか頼もしい・・・笑

 

でも、180円はちょっと高いかな・・・(-_-)

 

チョークボード ウォールステッカー楽しいです☆

この間、楽天で

「チョークボード ウォールステッカー」を

購入しました。

壁に簡単に貼ることができ、黒板のようにチョークで絵などが描ける物です。

我が家は廊下の壁に貼りました(^^)/

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早速、息子と娘は嬉しそうに絵を描いていました。

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ピクミンや謎の絵をたくさん描きましたよ(^o^)

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楽しいので、また買おうと思っています☆(^_^)♪

 

美味しいヨーグルトケーキ☆思い出の味♪

私の友人の母でもあり、

私の母の友人でもある方のヨーグルトケーキが最高に美味しいんです☆

 

私が小学校の頃、この友人の家に行くとよくいただいたヨーグルトケーキ。

あまりにも美味しいので母にも何度か話したことがあるんです。

その事を母は友人の母に話していてくれたらしいのです。

 

母が亡くなった後も、嬉しいことに我が家にヨーグルトケーキを持ってきてくれました♪

更に今回は前々から欲しかった、ヨーグルトケーキの作り方のレシピもいただきました(^^)/

 

早速、嫁さんと息子と娘でヨーグルトケーキ作りに挑戦しました☆

作る過程は写真に撮るの忘れました・・・汗

なので、いきなり完成写真・・・笑

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今度は作る過程も撮影したいと思っています(^o^)/

これ、かなり大きいですが、

許されるなら1人で全部食べられる程美味しいです・・・笑

母の法事

母が亡くなり早一年になります。

家族に親戚と集まり、お墓参りに行きました。

みんなで集まるととても賑やかで楽しいです☆

でも、やはり母の話になるとみんな寂しいような悲しいようなそんな表情になります。

そんな大人達とは違い、子供達は大はしゃぎで遊びまくってましたね・・・笑

 

去年の今頃は母はテンションも高くもの凄く元気でした。

正確に言うと薬でそうなっていただけでした・・・。

それを知らない私たちは

元気になるんじゃないか?

退院して家に戻れるんじゃないか?

などと、喜んでいました。

 

しかし

 

その10日後に母は亡くなりました。

 

毎年、この時期はあの時の母を思い出しそうです・・・涙

息子の卒園式&謝恩会♪

今日は息子の卒園式&謝恩会でした。

もう、卒園か~って感じです。

 

はじめて保育園にあずけた日・・・ずっと泣いていた息子。

しばらくは、ずっと泣いていました・・・

その姿を見る度に親も泣きそうになっていました。

 

保育園に慣れてきても部屋の端っこで1人で遊ぶ息子。

友達はできるのかな?みんなと仲良くなれるかな?

いつも心配していました。

 

そんな息子も6歳になり、友達もたくさんでき、みんなと楽しそうに遊ぶようになりました。

 

保育園は今月いっぱいまでありますが、来月からは小学校です。

 

保育園の子達はほとんど違う小学校に行ってしまいます。

まぁ、でも息子なら大丈夫。

そう思いながらもドキドキと心配している父であります・・・笑

 

小学校生活もいっぱい楽しんでくれれば嬉しいな♪

 

 

戸塚区・リフレッシュジャム・心の病・・・。

現在、日本ではストレス時代と言われています。

仕事や学校、人間関係などなどいろいろと大変ですよね・・・。

 

自律神経失調症・パニック障害・鬱病など心の病が増えてきています。

それらのケアにもマッサージはとても有効です。

背中や腿の裏、お腹などをケアすることによって落ち着かせることも可能です。

更に、ヘッドスパやリフレクソロジー・ボディケアでココロもリフレッシュできます。

 

パニック障害などになったことがある方はわかると思いますが、

待合室・電車・渋滞の車中・人がたくさんいる場所・閉ざされた空間など様々な場所でパニックになりやすいんです。

実は私自身、約7年前にパニック障害になりとても苦しんだ時期がありました。

私の場合、エレベーターや映画館でも発症しましたね・・・汗

今ではほとんど発症することはなくなりましたが、本当に辛かったです。(T_T)

 

この間、お店にパニック障害の方が来てくれました。

私も過去にパニック障害になった話しをしたら、苦しみがわかってくれると安堵の色を浮かべていました。

 

そして、なぜリフレッシュジャムに来てくれたのか訪ねたところ

自律神経失調症・パニック障害に整体やマッサージが良いと知り、リラクゼーションを受けるようになったらしいです。

でも、やはり施術中もパニック症状が出てしまうことがあるらしいのです。

ベッドがずらっと並んでるようなお店だと店員さんもお客さんも沢山いるのでパニックになったらどうしようと考えてしまい、余計に不安感でパニックになってしまうそうです。

 

なので、最近では自宅サロンを探して受けているそうです。

お店の人にさえ理解してもらえれば安心して受けられるから助かるそうです。

 

私自身もパニック障害になり、完全ではないですが克服もしました。

そんな経験も話せると思うので、もしパニック障害など心の病があり、

リラクゼーションを受けたいという方は是非、リフレッシュジャムに来てください。

 

少しでも助けになれれば嬉しいです☆