新メニューが完成しました(^o^)

その名も「健康寿命を延ばす定期メンテナンスコース」です。

みなさんは健康寿命と言う言葉を知っていますか？

介護が必要なく寝たきりや病気など健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。
男性71.19歳、女性74.21歳（2013年データ）が健康寿命の平均年数です。

ただ長生きするのではなく、健康でいられる期間を長くしようと考える人が増えてきました。
それに伴い健康寿命を伸ばすお手伝いを目的とした企業や団体なども増えてきました。

リフレッシュジャムも
厚生労働省が実施するスマート・ライフ・プロジェクトに参加しています。
健康寿命を延ばす情報がたくさん載っています
是非、ホームページも見てみてください。
スマート・ライフ・プロジェクト→こちら

リフレッシュジャムでも、
健康寿命を延ばすお手伝いのできるコースを作りました(^^)/

治すなどのケアではなく、メンテナンス目的のコースです。

メンテナンスは治療ではないので保険などはもちろん使えません。
となると定期的にメンテナンスをおこなうのは金額的にも大変・・・(-_-)
そこで、リフレッシュジャムでは
月に整体のコースを３０分（＋１０分～２０分）×２回…１００００円
月に整体のコースを３０分（＋１０分～２０分）×４回…１８０００円
月に整体のコースを３０分（＋１０分～２０分）×８回…３００００円
の３種類のコースをご用意いたしました。

施術後には１０分～２０分ほど、その時の状態に合わせた運動やストレッチのアドバイスなどもしていきます(^o^)

肩こりや腰痛などのケアはもちろん、定期的に受けることによって
どの筋肉が弱ってきた・ここの関節の動きが悪くなってきたなど早い段階でケアできるので、健康寿命を延ばすには非常に有効だと思います。
悪くなる前にケアし、いつまでも健康で元気なカラダを手に入れましょう(^o^)/

詳細はこちら→健康寿命を延ばす定期メンテナンスコース

新メニューの１つが完成いたしました(^^)/

その名も「産後の骨盤とボディケア育児支援コース 」です。

このコースは

産後～育児中のママさんの為の、

疲労回復と産後の骨盤メンテナンスを目的としたコースです。

産後に骨盤が歪むと言う話はよく聞くと思いますが、

０歳～６歳ぐらいまでの育児中のママさんの骨盤もかなり歪みやすいです。

原因は抱っこです。

男性とは違い、力がないので子供を抱っこするときに腰を利用します。

腰に子供を乗せる感じですね。

この抱っこは非常に骨盤の歪みの原因にもなります。

かといって常に抱っこ紐を持ち歩いているわけでもないし、腕の力だけで抱っこすることも難しい・・・。

育児中のママさんは骨盤の歪みや腰痛で苦しみやすいのも無理はないです。

そこで、このコースは骨盤調整をメインに肩こりや腰痛をケアしていきます。

更に、ママさんの症状により

リフレクソロジーかヘッドスパをおこなっていきます。

ストレスや抱っこなどで脚の疲れ・むくみがある方にはリフレクソロジーをお勧めします。

ストレスや寝不足・母乳などで髪の抜け毛が増えたと言う方にはヘッドスパがお勧めです。

育児を楽しむ為にも子供の為にもママさんがストレスなく元気で明るくいることが大切だと思います。

２時間ほどパパさんやおじいちゃん・おばあちゃんに子供を預けて、

リフレッシュしに来てください(^_^)v

もちろん、自分の症状がこのコースにピッタリという方は

産後～育児中でなくても受けられます(^o^)

産後の骨盤とボディケア育児支援コース

１００分・・・１００００円です。

リフレクソロジーとヘッドスパの両方受けたい方は

プラス２０００円です。

元々あった「坐骨・腿裏すっきりコース」

このコースは座骨神経痛や予備軍の方にお勧めのコースだったのですが、

最近では、骨盤調整目的にこのコースを選ぶお客さんが増えてきたので、

「坐骨・腿裏すっきりコース」を「骨盤調整・坐骨・腿裏すっきりコース」へと名前を変更いたしました(^^)/

内容も少し変わりました。

今までは、７０分間整体のみでしたが、

今後は

今まで通り７０分間がっつりと指圧とストレッチでケアするコースと

４０分間整体・３０分間リフレクソロジーの２つからお選びいただけます。

ふくらはぎや足裏の疲れも酷いと言う方にはリフレクソロジーとのセットがお勧めです(^o^)

骨盤の歪みによる腰痛や下半身の不調、更に下半身太りや生理不順などのケアにもお勧めのコースです。

骨盤調整・坐骨・腿裏すっきりコース

７０分・・・６０００円です。

現在、リフレッシュジャムでは新メニューを考え中です！

すでにあるメニューも名前変更などリニューアルするコースも検討中。

今後、１つずつ紹介していきますが軽く名前だけ紹介しておきます！

↓新メニュー

◆産後の骨盤とボディケア育児支援コース

◆骨盤・脚の冷え・むくみケア美脚コース

◆ストレートネック・首・肩集中ケアコース

◆健康寿命を延ばすお手伝いコース

↓名前変更！

◆すっきり美腸・腸もみコース→お腹すっきり美腸・腸もみコース

↓名前・内容変更！

◆坐骨・腿裏すっきりコース→骨盤調整・坐骨・腿裏すっきりコース

以上です。

先月末に１０月から東戸塚にオープンするトータルボディサロン・テアテさんのオーナーさんから電話を頂きました。

内容はスタッフが足りなので手伝ってください！と言うものでした。

どうやら、リフレッシュジャムのお客さんとオーナーさんが知り合いで私を薦めたらしいです。

更にオーナーさんの奥さんと私の父が知り合いと言うこともあり私に連絡をしてきてくれたらしいです。

私自身、自宅でリフレッシュジャムのお店をしているので、

正直迷いましたが・・・。

他店のやり方やメニューなどを学ぶ事もできますし

良い刺激になると思い今週から水曜・木曜はテアテを手伝うことにしました。

スタートしたばかりのお店なので、問題点もたくさんあると思いますが、

今後どうなるのか楽しみです(^^)/

ヘッドスパの紹介VTRも完成しました(^^)/

リフレッシュジャムでは最近ボディケアとセットでヘッドスパを受ける方がとても増えてきました☆

ストレス解消やリラックス・美容の為と受ける方の目的は様々ですが、

終了後は皆様、大満足して頂いています♪

最近完成したヘッドスパの紹介VTRです！

是非、リフレッシュジャムのヘッドスパを受けてみてください(^o^)

リフレッシュジャム・ヘッドスパ