デスクワークやスマホ時間の増加、育児や家事による慢性的な疲れ……。「なんだか肩が重い」「ずっとコリが取れない」と感じていませんか？
実はその肩こり、ただの疲れではなく、日々の姿勢のクセやストレス、血流不良が原因かもしれません。
そんなときにおすすめなのが、整体とリラクゼーションを組み合わせたダブルケア。それぞれの良さを活かして、根本からしっかり改善していきましょう(^_^)
肩こりがなかなか改善しない理由とは？
肩こりは一時的な疲れではなく、カラダの歪みや筋肉の緊張が慢性化しているサイン。
さらに、ストレスによる自律神経の乱れや、血流の悪さも関係していて、「ほぐしてもすぐ戻る…」という悪循環に陥っている方も多いんです。
だからこそ、「今つらい肩を楽にする」ケアと「根本から整える」ケア、両方が必要なんです。
整体とリラクゼーション、どっちがいいの？
整体で“根本ケア”
整体は、カラダの歪みを整え、筋肉や関節のバランスを調整するケア。肩こりの根本原因にアプローチすることで、
- 姿勢の改善
- 筋肉の緊張緩和
- 血流・神経の巡りUP
といった根本的な改善効果が期待できます。
リラクゼーションで“ココロとカラダの緩和”
一方、リラクゼーションでは、アロマやオイルを使いながら、心地よく筋肉をほぐしていきます。
- ストレス軽減
- 自律神経の安定
- リラックス効果
といったココロのケアにもつながるのがポイントです(^_^)
戸塚区で受けられるダブルケアの魅力とは？
Refresh Jamでは、整体とリラクゼーションの両方を組み合わせたメニューをご用意しています。
お客様一人ひとりの状態に合わせて、
- カラダの状態チェック
- 重点的な整体アプローチ
- リラクゼーションで仕上げのケア
を行うことで、施術後のスッキリ感と持続性の両立を目指しています♪
Refresh Jamの肩こりケアの特徴
- 経験豊富な男性スタッフがマンツーマン対応
- 完全個室のリラックス空間
- 丁寧なヒアリングとオーダーメイド施術
「ガチガチの肩がふわっと軽くなる！」「気づいたら呼吸が楽に♪」そんなお声もたくさんいただいています(^_^)
まとめ：肩こり改善には“ダブルケア”がカギ！
肩こりに悩んでいる方は、ぜひ一度「整体＋リラクゼーション」のダブルケアを体験してみてください。
Refresh Jamならではの“あたたかいケア”で、カラダとココロをじんわり癒していきましょう。
▼ご予約・詳細はこちら
https://refresh-jam.com/
＃戸塚区 #肩こり #整体 #リラクゼーション #自律神経 #カラダとココロのケア
ブログを読んでいただきありがとうございます☆
是非、Refresh Jamへ
癒されにお越しくださいね(^_^)v
デスクワーク・立ち仕事・育児でカラダが辛いあなたへ Refresh Jam（リフレッシュジャム）
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