巻き肩の為に
こんなお悩みはありませんか？

◆首のつけ根が痛くて悩んでいる
◆肩周りが重い・怠いので悩んでいる
◆仕事に支障がでて悩んでいる
◆酷いと頭痛・吐き気にもなるので悩んでいる
◆朝起きると肩が固まっていて悩んでいる
◆鎖骨周りが痛くて悩んでいる
◆生活・育児に支障がでて悩んでいる

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。

・ホットペッパービューティー…予約可
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※掲載サイトによって料金が違います。

巻き肩になり得る原因
◆パソコン作業の姿勢
◆スマホを見る姿勢
◆猫背・前かがみの姿勢
◆運動不足
◆精神的なストレス
◆なで肩
◆長時間同じ姿勢
◆冷房（体を冷やす）

現代人ならどれか1つは当てはまってしまうのではないでしょうか？
デスクワークの仕事やスマホを使う生活が当たり前の現代では
巻き肩がなかなか改善できないかもしれませんね。

巻き肩は、肩甲骨周りの筋肉が弱くなり、胸郭が前に突き出ることによって引き起こされます。特に、パソコン作業やスマートフォンの使用によって、前かがみの姿勢が続くと、胸郭の前方に力が加わり、その結果、肩甲骨周りの筋肉が弱くなって巻き肩が生じます。また、運動不足やストレス、加齢なども巻き肩の原因となることがあります。巻き肩は、姿勢改善やストレッチ、筋力トレーニング、マッサージなどで改善することができます。運動習慣を身につけたり、定期的なストレッチやマッサージを行うことが予防にもつながります。

他店にいくと一般的な対処法として
首・肩周りをメインに緩めていくと思います。
しかし、それでは一時的な改善、もしくは状態によっては全く効果がないこともあります。
マッサージや整体に行っても全然肩こりが改善しない人は
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

巻き肩が改善しない理由を読んで頂いてわかるように
他店ではあまり改善しなかったと言うお客様がいます。
RefreshJamでは肩こりに対するRefreshJamの独自アプローチをしています。

首・肩周りもちろん･･･
「背中・鎖骨周り・腕の付け根」をゆるゆるに
↑
これが本当に効果あり
楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

巻き肩でカラダが辛いあなた！
ぜひ、1度RefreshJamにいらしてください♪

RefreshJamでは巻き肩に適したコースをご用意しています。

デスクワーク・立ち仕事
仕事の姿勢やストレス・パソコンで巻き肩になったあなたにお勧めです。

楽々おまかせ
巻き肩を作る原因を見つけ、その原因に対応したあなた専用の施術を作ります。

ボディケア
ボディケアは基本のコースで完全カバー◎

姿勢改善スマホストレスリリーフ
首・肩周りから巻き肩を改善させます。

3ヶ月短期集中体質改善
巻き肩の改善ではなく、巻き肩になりにく体質作りに挑戦します！

該当する方は施術をご遠慮ください。

通常の疲れ

通常のお疲れの人はこちら 腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。 全コースが選べます(^^)/

refresh-jam.com

仕事による疲れ

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット

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出産・育児の疲れ

出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセット

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ココロからくる疲れ

ココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセット

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