戸塚区・肩こりの原因と対策・改善方法とは

戸塚区・肩こりの為にこんなお悩みはありませんか？

肩こりの為に
こんなお悩みはありませんか？

◆首のつけ根が痛くて悩んでいる
◆肩周りが重い・怠いので悩んでいる
◆仕事に支障がでて悩んでいる
◆酷いと頭痛・吐き気にもなるので悩んでいる
◆朝起きると肩が固まっていて悩んでいる
◆生活・育児に支障がでて悩んでいる

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。

・ホットペッパービューティー…予約可
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※掲載サイトによって料金が違います。

肩こりの原因と改善しない理由とは

肩こりになり得る原因
◆パソコン作業の姿勢
◆スマホを見る姿勢
◆猫背・前かがみの姿勢
◆運動不足
◆筋力低下
◆精神的なストレス
◆なで肩
◆長時間同じ姿勢
◆ショルダーバッグ（斜めがけバッグ）
◆冷房（体を冷やす）

現代人ならどれか1つは当てはまってしまうのではないでしょうか？
デスクワークの仕事やスマホを使う生活が当たり前の現代では
首のコリがなかなか改善できないかもしれませんね。

肩こりの原因には、デスクワークやパソコン作業などでの姿勢の悪さ、ストレス、運動不足、過度の運動、冷え、睡眠不足、加齢などがあります。これらの原因により、首や肩の筋肉が緊張し、血行不良が起こることで肩こりが生じます。また、肩こりが続くと頭痛や吐き気、めまいなどの症状が現れることもあります。適切な姿勢やストレッチ、運動、温かいシャワーやマッサージ、ストレス解消などで対処することが大切です。

他店にいくと一般的な対処法として
首・肩周りをメインに緩めていくと思います。
しかし、それでは一時的な改善、もしくは状態によっては全く効果がないこともあります。
マッサージや整体に行っても全然肩こりが改善しない人は
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

肩こりに対するRefreshJamの独自アプローチ

首のコリや痛みが改善しない理由を読んで頂いてわかるように
他店ではあまり改善しなかったと言うお客様がいます。
RefreshJamでは肩こりに対するRefreshJamの独自アプローチをしています。
楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

RefreshJamでは肩こりに適したコースをご用意しています。

デスクワーク・立ち仕事
仕事の姿勢やストレス・パソコンで肩こりになったあなたにお勧めです。

楽々おまかせ
肩こりを作る原因を見つけ、その原因に対応したあなた専用の施術を作ります。

ボディケア
ボディケアは基本のコースで完全カバー◎

姿勢改善スマホストレスリリーフ
首・肩周りから肩こりを改善させます。

3ヶ月短期集中体質改善
首のコリや痛みの改善ではなく、首のコリや痛みになりにく体質作りに挑戦します！

該当する方は施術をご遠慮ください。