眠れない、疲れが取れない…そんなあなたへ

「寝ても疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝スッキリ起きられない」

そんな状態が続いていませんか？

現代は、
スマホ・パソコン・ストレス・生活リズムの乱れなどにより

“眠りの質が下がりやすい環境”

になっています。

その結果

・疲れが抜けない
・集中力が続かない
・イライラしやすい
・自律神経が乱れる

といった状態につながることも少なくありません。

◆こんな状態はありませんか？

・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・眠りが浅い
・朝起きても疲れが残っている
・日中眠くなる
・集中力が続かない

3つ以上当てはまる方は、睡眠の質が低下している可能性があります。

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◆睡眠の質リセットボディケアとは？

体・心・脳の緊張をゆるめて、
深く休める状態へ導くコースです。

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◆料金

■90分　8,200円

ボディケア40分＋手足のツボ押し15分＋ドライヘッドスパ35分

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◆施術内容

�@ボディケア（整体）
全身の緊張をゆるめ、呼吸を深くし、リラックス状態へ導きます。
自律神経を整えるベースを作ります。

�A手足のツボ押し
末端の血流を促し、体を内側から温めます。
冷えや緊張をやわらげ、眠りやすい状態へ。

�B深い眠りドライヘッドスパ
ゆっくりとした刺激で頭・目のまわりを中心に緩めます。
脳の緊張をゆるめ、自然と眠りに入りやすい状態へ導きます。

施術中はそのまま眠っていただいて大丈夫です。

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◆このコースの特徴

・体だけでなく「脳と自律神経」にアプローチ
・眠りの“入りやすさ”と“深さ”を整える
・ストレス・緊張のリセットに特化

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◆服装について

・動きやすくリラックスできる服装でお越しください
・ジーンズや厚手の服は避けてください

※ドライヘッドスパを行うため
・整髪料はつけずにご来店ください
・ピアスやアクセサリーは外していただきます

※お着替えもご用意しています

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◆こんな方におすすめ

・眠りの質を上げたい
・疲れをしっかり取りたい
・ストレスや緊張をリセットしたい
・自律神経の乱れが気になる

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「なんとなく不調が続く」その原因は、睡眠かもしれません。

体と心をゆるめて、
本来の回復力を取り戻していきましょう。

「最近ちょっとおかしいな」と感じたタイミングが、整えるベストなタイミングです。