料理をすると腰・身体が痛くなる為に
こんなお悩みはありませんか？

◆料理をするのがおっくうで悩んでいる
◆調理後すぐに動けないので悩んでいる
◆料理を長時間できなくて悩んでいる
◆料理を作ると背中が痛くて悩んでいる
◆料理を作ると腰が痛くて悩んでいる
◆カラダに不調がでて悩んでいる
◆自律神経の乱れで悩んでいる
◆イライラしやすくて悩んでいる
◆無気力・憂鬱で悩んでいる

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。

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※掲載サイトによって料金が違います。

料理をすると腰・身体が痛くなる状態になり得る原因

◆料理中の姿勢
◆長時間立ちっぱなし
◆腰痛
◆肩コリ
◆背中のコリ
◆働き過ぎ
◆がんばり過ぎ
◆運動不足
◆筋力低下
◆精神的なストレス
◆睡眠不足
◆自律神経の乱れ

料理をすると腰・身体が痛くなる人は
料理中の姿勢をまずは気をつけてみましょう。

見た感じあまり変わりのない2枚の写真
どちらが正解でしょう？

正解は
左です。
左は正面を向いて作業しています。
右は身体を捻りながら作業をしています。
たったこれだけの差ですが、
体の負担がもの凄く変わります。

料理をすると腰・身体が痛くなる人は
できるだけ正面を向いた姿勢で料理の作業をしてみてください。

料理をすると腰・身体が痛くなる状態にさせない為のポイント
◆正面を向いて料理の作業をする
◆肩・背中・腰の筋肉を緩める
◆足・腰の筋肉をつける
◆運動をする
◆ストレスをためないようにする
◆身体を温める
◆血行の流れを良くする
◆がんばりすぎない
◆休息をちゃんととる

RefreshJamでは、
施術で肩・背中・腰を緩めストレス・血行の改善。身体を温める。
料理をしても腰・身体が痛くならないカラダを目指します。
更に肩・背中・腰に効果のある運動・トレーニングもお伝えします。
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

RefreshJamでは料理をすると腰・身体が痛くなる状態に適したコースをご用意しています。

料理をすると腰・身体が痛くなる状態が軽減した。楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

デスクワーク・立ち仕事
仕事で背中・腰が固まるあなたにお勧めです。

産後の骨盤とﾎﾞﾃﾞｨｹｱ
育児により肩・背中・腰が固まるあなたにお勧めです。

楽々おまかせ
料理をすると腰・身体が痛くなる状態の原因を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。

ボディケア
ボディケアでカラダも料理をすると腰・身体が痛くなる状態も完全カバー◎

3ヶ月短期集中体質改善
料理をすると腰・身体が痛くなる状態を改善ではなく、料理をすると腰・身体が痛くなる状態にならない体質作りに挑戦します！

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通常のお疲れの人はこちら 腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。 全コースが選べます(^^)/

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