戸塚区・疲労感の原因と対策・改善方法とは

疲労感の為に
こんなお悩みはありませんか？

◆朝起きるのがつらいので悩んでいる
◆全身疲れていて悩んでいる
◆食欲がないので悩んでいる
◆気力がない、やる気が出ないので悩んでいる
◆無気力・憂鬱で悩んでいる
◆自律神経が乱れて悩んでいる
◆集中力がなくなったので悩んでいる
◆思考が定まらないので悩んでいる
◆日中も眠いので悩んでいる
◆食欲がないので悩んでいる
◆肌があれて悩んでいる
◆目が疲れるので悩んでいる
◆肩・腰が凝るので悩んでいる

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。
※休養しても回復しない疲労・だるさには、重大な病気が潜んでいることもありますので、注意が必要です。

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※掲載サイトによって料金が違います。

疲労感になり得る原因

◆環境の変化
◆働き過ぎ
◆がんばり過ぎ
◆運動不足
◆筋力低下
◆精神的なストレス
◆食事の内容
◆不規則な生活
◆睡眠不足
◆ビタミン・ミネラルなど栄養素やエネルギーの不足
◆自律神経の乱れ
◆脳の疲労

疲労感の原因は様々です。
カラダ・ココロ・仕事や私生活に食事など･･･
いろいろと挑戦しているけど改善しないのは
他にも原因があるのかも･･･？

疲労感を悪化させない為のポイント
◆食事や運動に気をつける
◆ストレスをためないようにする
◆身体を温める
◆血行の流れを良くする
◆がんばりすぎない
◆休息をちゃんととる

RefreshJamでは、
施術でストレス・血行の改善。身体を温める。
カラダとココロをケアしリフレッシュさせ、疲労感を軽減させます。
更に疲労感に効果のある運動・トレーニングもお伝えします。
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

RefreshJamで疲労感に適したコースをご用意しています。

疲労感が軽減した。楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

デスクワーク・立ち仕事
仕事の疲労でカラダが辛いあなたにお勧めです。

産後の骨盤とﾎﾞﾃﾞｨｹｱ
育児による疲労感があるあなたにお勧めです。

楽々おまかせ
疲労感の原因を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。

ボディケア
ボディケアでカラダも疲労感も完全カバー◎

3ヶ月短期集中体質改善
疲労感を改善ではなく、疲労感にならない体質作りに挑戦します！

通常の疲れ

通常のお疲れの人はこちら 腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。 全コースが選べます(^^)/

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仕事による疲れ

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット

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出産・育児の疲れ

出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセット

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ココロからくる疲れ

ココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセット

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