戸塚区・後頭部頭痛の痛みの原因と対策・改善方法とは

戸塚区・後頭部頭痛の為にこんなお悩みはありませんか？

後頭部の頭痛には、さまざまな要因が関与する可能性があります。後頭部頭痛に伴う一般的な影響を以下に挙げます。

1. 集中力の低下: 後頭部の頭痛が強いと、集中力や注意力が低下し、作業や学習に集中することが難しくなります。長時間の集中作業や知的な活動に支障をきたすことがあります。

2. 首や肩の緊張: 後頭部の頭痛は、しばしば首や肩の緊張やこりと関連しています。痛みや不快感が続くと、姿勢の乱れや筋肉の緊張が生じることがあります。

3. 睡眠の問題: 後頭部の頭痛があると、快適な姿勢での睡眠が難しくなります。頭痛による不眠や睡眠の質の低下は、さらなる疲労や頭痛の悪化を招くことがあります。

4. 気分の変化: 頭痛が強いと、気分の落ち込みやイライラ、不安感が生じることがあります。頭痛による不快感や制約が続くと、精神的なストレスや不安感が増大することがあります。

5. 生活への制約: 後頭部の頭痛が強い場合、日常生活のさまざまな活動に制約を感じることがあります。運動や日常の動作、社交活動への参加などに制限が生じることがあります。

後頭部頭痛に伴う影響は個人差があります。頭痛の強さや頻度、症状の特徴によっても異なるでしょう。頭痛が頻繁に起こる、重度で日常生活に支障をきたす、症状が慢性化している場合は、医師や専門家に相談して適切な診断と治療を受けることが重要です。適切なケアと対策を行うことで、後頭部頭痛による影響を軽減することができます。

後頭部頭痛の為に
こんなお悩みはありませんか？

◆頭痛薬の飲み過ぎで不安
◆頭を動かすと頭痛が悪化
◆首の付け根が凝っている
◆いつ頭痛になるか不安
◆仕事に支障がでる
◆やる気が起こらない
◆定期的な頭痛のストレス
◆生活・育児に支障がでる
◆眼精疲労がある

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。

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※掲載サイトによって料金が違います。

後頭部頭痛の原因と改善しない理由とは

後頭部頭痛になり得る原因
◆パソコン作業の姿勢
◆スマホを見る姿勢
◆眼精疲労・目の疲れ
◆赤ちゃん・子供の抱っこ
◆猫背・前かがみの姿勢
◆運動不足
◆精神的なストレス
◆なで肩
◆長時間同じ姿勢
◆冷房（体を冷やす）

現代人ならどれか1つは当てはまってしまうのではないでしょうか？
デスクワークの仕事やスマホを使う生活が当たり前の現代では
後頭部頭痛がなかなか改善できないかもしれませんね。

他店にいくと一般的な対処法として
首・肩周りをメインに緩めていくと思います。
しかし、それでは一時的な改善、もしくは状態によっては全く効果がないこともあります。
マッサージや整体に行っても全然後頭部頭痛が改善しない人は
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

後頭部頭痛の症状に対するRefreshJamの独自アプローチ

RefreshJamでは後頭部頭痛に対するRefreshJamの独自アプローチをしています。
楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

実は後頭部頭痛は首や後頭部だけが原因ではありません。
RefreshJamでは後頭部の付け根の痛みに適したコースをご用意しています。

ボディケア
ボディケアは基本のコースで完全カバー◎

デスクワーク・立ち仕事
仕事の姿勢やストレスで後頭部頭痛になったあなたにお勧めです。

楽々おまかせ
後頭部頭痛を作る原因を見つけ、その原因に対応したあなた専用の施術を作ります。

セットコース
ボディケアとドライヘッドスパのセットコースがオススメ。カラダも後頭部頭痛も完全カバー◎

3ヶ月短期集中体質改善
後頭部頭痛の改善ではなく、後頭部頭痛になりにく体質作りに挑戦します！

該当する方は施術をご遠慮ください。

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通常の疲れ

通常のお疲れの人はこちら腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。全コースが選べます(^^)/

仕事による疲れ

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット

出産・育児の疲れ

出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセット

ココロからくる疲れ

ココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセット

今月の予定

特に何も記載されていない日は、通常通りの営業となっております。
×は予約埋まり＆予定ありの日です。
現在水曜はお休みです。
よろしくお願い致します。

戸塚区・首のコリや痛み原因と対策・改善方法とは

首のコリとは、首の筋肉が疲労や過剰な緊張によって硬くなり、可動域が制限される状態のことを指します。主な原因は、不良姿勢やデスクワークの繰り返し、運動不足などが挙げられます。ストレッチやマッサージ、運動、適切な姿勢を意識するなどの対策が有効です。長期間放置すると、慢性化して頭痛や肩こりなどの症状を引き起こすこともあるため、早めの対処が大切です。スマホ・パソコン操作の悪い姿勢で首は痛くなります。背中と肩周りを緩め、首の張りと痛みをケア。ぜひ、1度RefreshJamにいらしてください♪