戸塚区・ぎっくり腰の原因と対策・改善方法とは

戸塚区・ぎっくり腰の為にこんなお悩みはありませんか？

この症状・状態の人は1度病院で検査をお勧めします。
※病院で問題がなかった場合はいらしてください(^^)/

朝起きるとぎっくり腰の為に
こんなお悩みはありませんか？

◆腰が痛くて動きに制限があり悩んでいる
◆歩くのも辛いときがあるので悩んでいる
◆前かがみに姿勢が辛いので悩んでいる
◆慢性化しそうで悩んでいる
◆仕事に支障がでて悩んでいる
◆生活・育児に支障がでて悩んでいる
◆ストレスがでて悩んでいる

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もし3つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。
※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。

・ホットペッパービューティー…予約可
・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報
・楽天ビューティー…予約可
・minimo…予約可
※掲載サイトによって料金が違います。

ぎっくり腰になり得る原因
◆パソコン作業の姿勢
◆立ち仕事
◆スマホの操作の姿勢
◆猫背
◆家事・料理・食器洗い
◆重い物を持つ・運ぶ
◆育児・赤ちゃん・子供の抱っこ
◆運動不足
◆筋力低下
◆精神的なストレス
◆筋肉を痛めている
◆枕やマットレスが合っていない

現代人ならどれか1つは当てはまってしまうのではないでしょうか？
デスクワークの仕事やスマホを使う生活が当たり前の現代では
ぎっくり腰がなかなか改善できないかもしれませんね。
育児や家事でも常に腰への負担がかかります。

他店にいくと一般的な対処法として
腰周りをメインに緩めていくと思います。
しかし、それでは一時的な改善、もしくは状態によっては全く効果がないこともあります。
マッサージや整体に行っても全然腰周りの痛みが改善しない人は
ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)

ぎっくり腰は大きくわけて三段階の状態があります。
第一
ぎっくり腰の初期
全く動けない・ぎりぎり動ける状態。
ベッドで横向き（エビの姿勢）で安静にする。
もしくは病院へ

第二
ぎっくり腰中期
少しなら動ける状態。
動きに無理をせず行動する。
基本はまだ安静にする。

第三
ぎっくり腰後期
無理しなければ普段の動きができる状態。
軽く運動もOK。
この段階なら来店もあり！
RefreshJamにご来店ください。

ぎっくり腰になりそうな段階でいらしてください。
ぎっくり腰の原因を緩めて改善させます。

RefreshJamではぎっくり腰に適したコースをご用意しています。

楽になった。痛みが改善した。
他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。
と喜んで頂いています。

デスクワーク・立ち仕事
仕事の姿勢やストレス・パソコン作業でぎっくり腰になりそうなあなたにお勧めです。

楽々おまかせ
ぎっくり腰になる原因を見つけ、その原因に対応したあなた専用の施術を作ります。

産後の骨盤とボディケア
育児による姿勢やストレスによるぎっくり腰になる原因を改善させます。

ボディケア
ボディケアでカラダも腰も完全カバー◎

3ヶ月短期集中体質改善
ぎっくり腰になる原因を改善ではなく、ぎっくり腰にならない体質作りに挑戦します！

通常の疲れ

通常のお疲れの人はこちら腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。全コースが選べます(^^)/

仕事による疲れ

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット

出産・育児の疲れ

出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセット

ココロからくる疲れ

ココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセット

今月の予定

特に何も記載されていない日は、通常通りの営業となっております。
×は予約埋まり＆予定ありの日です。
現在水曜はお休みです。
よろしくお願い致します。