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産後リセットボディケア宮下 まどか女性 / 30代産後リセットボディケア「産後からずっと、骨盤まわりの違和感や腰の重さが気になっていました。抱っこや家事で毎日バタバタして、自分の体のことは後回しになっていたと思います。施術はとても優しく、無理に強く押される感じがないので安心してリラックスできました。終わった後は、重かった腰まわりがスッと軽くなり、姿勢まで自然と整った感じがして驚きました。その場だけラクになるというより、“疲れが溜まりにくい体に整っていく”ような感覚があり、呼吸までしやすくなった気がします。何より、人目を気にせず過ごせる落ち着いた空間で、久しぶりに“自分の体とちゃんと向き合う時間”を持てたことが嬉しかったです。育児中は常に気を張っているので、この時間は本当に貴重でした。先生も優しく話しやすく、その日の体調に合わせて丁寧に見てくださるので安心感があります。子育てを頑張っているママにこそおすすめしたい、“自分を整えるご褒美時間”になりました。」川村 ゆい女性 / 20代産後リセットmini「産後から骨盤まわりの違和感や歩きにくさが気になっていましたが、育児に追われて自分のことは後回しになっていました。初めて伺いましたが、自宅サロンのあたたかい雰囲気がとても居心地よく、緊張せずに過ごせました。先生も優しく丁寧に話を聞いてくださるので安心感があります。施術はやさしいのに、終わった後は体の軽さが全然違ってびっくり。歩きやすさが変わり、鏡を見ると姿勢まで自然と整っていて嬉しくなりました。ただ骨盤だけを見るのではなく、今の疲れ方や体のクセまで丁寧に見てもらえるので、『だから腰や肩もつらかったんだ』と納得できたのも良かったです。育児中は“自分のための時間”を作ることに少し罪悪感がありましたが、実際に来てみて『これは必要な時間だったな』と感じました。子どもを預けてでも来る価値がある、そんなふうに思えるサロンです。」高瀬女性 / 40代産後リセットボディケア「高齢出産での育児と家事の毎日で、気づけば体がずっと緊張しているような状態でした。肩や背中はガチガチで、ゆっくり呼吸する余裕もなく、“常に気を張っている感じ”だったと思います。こちらで施術を受けると、固まっていた体がふわっとゆるんでいく感覚があり、終わった後は呼吸まで深くしやすくなっていて驚きました。体が軽くなるだけでなく、頭の中の疲れまでスッと抜けたような感覚があります。施術中も落ち着いた空間でゆっくり過ごせるので、育児中の慌ただしさを忘れて、自分のための時間を持てるのが本当にありがたいです。『ただ疲れを取る』というより、“心まで整う”感じがありました。その日の体調や疲れ方に合わせて丁寧に見てもらえるので安心感がありますし、無理なく自然に体を整えてもらえるのも嬉しいポイントです。今では、毎月の“自分をリセットする時間”として欠かせない存在になっています。育児を頑張るママにこそ、ぜひ体験してほしいサロンです。」伊藤　奈央女性 / 30代産後リセットボディケア「出産してからずっと、肩こりや腰痛が当たり前のようになっていて、毎日なんとかやり過ごしていました。育児に追われる中で、自分の体を気にかける余裕もなかったと思います。こちらで施術を受けて初めて、“ただ揉まれる”のではなく、“ちゃんと整えてもらう心地よさ”を感じました。やさしい施術なのに終わった後は体がふわっと軽くなり、呼吸までしやすくなった感覚があります。その日の体調や疲れ方を丁寧に見ながら進めてくださるので、とても安心感がありました。無理に強く押す感じがないので、心まで自然とゆるんでいくような時間でした。自宅サロンの落ち着いた空間も居心地が良く、周りを気にせずゆっくり過ごせるのも嬉しかったです。育児中って常に気を張っているので、ここに来ると“自分に戻れる時間”を持てる気がします。体だけではなく、気持ちまで軽くなれる場所でした。『また頑張ろう』と思える、大切なリセット時間になっています。」松井　彩羽女性 / 20代産後リセットボディケア「出産してからは毎日が本当にあっという間で、“自分のケアは後回し”が当たり前になっていました。肩や腰の重さも『育児中だから仕方ない』と思っていたのですが、施術を受けて考え方が変わりました。やさしく丁寧に体を整えてもらううちに、ずっと張っていた力がふわっと抜けていく感じがして、終わった後は足どりまで軽くなっていてびっくり。呼吸もしやすくなり、気持ちまで晴れやかになりました。その日の疲れ方や体の状態をしっかり見ながら施術してくださるので安心感がありますし、落ち着いた空間でゆっくり過ごせる時間そのものが、ご褒美みたいでした。特に嬉しかったのは、先生が育児の話を自然に聞いてくださることです。楽しい育児エピソードに思わず笑ってしまって、体だけじゃなく気持ちまで軽くなれました。『ママが元気でいることって大事なんだな』と改めて感じられる時間でした。これからの育児も、もう少し前向きに頑張れそうです。」メニュー一覧はこちらお申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね住所：横浜市戸塚区名瀬町161-3

デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット佐藤 真紀（事務職）女性 / 40代デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット長時間のデスクワークでガチガチだった肩と腰が、施術後にはふわっと軽くなりました。リフレで足もポカポカ。さらに、自宅でできる簡単なストレッチや体幹トレーニングまで教えてもらえて、心強かったです！中村 美咲（アパレル店員）女性 / 30代デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット立ち仕事でパンパンになっていた脚がスッと軽くなって驚きました。整体で姿勢も整い、動きやすさが全然違います。帰り道に教えてもらった体操を早速試してみましたが、すごく気持ちよかったです！田中 洋治（経理）男性 / 50代デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット肩こり・足のだるさに悩んでいましたが、施術後は体がスッキリ軽く、全体の血のめぐりが良くなったのを感じました。今の自分に必要な運動のコツを教えてくれるのがうれしくて、通うのが楽しみです。大谷 りな（美容師）女性 / 20代デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット身体の状態を見ながら、的確にアプローチしてくれるのでとても信頼できます。リフレも気持ちよくてうとうと。施術後のセルフケアアドバイスが実践しやすく、仕事中の負担が減ってきた気がします。森下 絵美（コールセンター勤務）40代デスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット座りっぱなしで脚がむくみやすく、腰痛も慢性化していましたが、施術後は体がスッとまっすぐに。姿勢改善につながる運動も丁寧に教えてもらえて、自分の体に向き合うきっかけになりました。これからもよろしくお願いいたします。メニュー一覧はこちらお申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね住所：横浜市戸塚区名瀬町161-3

楽々おまかせ整体｜何を選べばいいかわからない方へ｜横浜市戸塚区 横浜市戸塚区名瀬町・完全予約制 何を選べばいいか わからなくても、大丈夫。 今のあなたに合わせて、 施術内容を一緒に決めましょう。 肩もつらい。脚も疲れている。 頭まで疲れていて、寝てもスッキリしない。 整体、リフレクソロジー、ドライヘッドスパ、骨盤調整。 いろいろなメニューがあるけれど、 自分にはどれがいいのかわからない。 そんな方のために作ったのが、 Refresh Jamの「楽々おまかせ整体」です。 お話を伺い、身体の状態を確認しながら、 その日のあなたに合いそうな施術内容をご提案します。 コース・料金を見る LINEで相談する こんな方におすすめです ✓ どのメニューを選べばいいかわからない ✓ 肩も腰も脚も、いろいろなところが気になる ✓ 整体だけでなくリフレやヘッドも受けたい ✓ 寝ても疲れが抜けにくい ✓ 身体だけでなく頭まで疲れている ✓ その日の状態に合わせて内容を変えてほしい ✓ 身体のことを相談しながら決めたい ✓ 何がつらいのか、自分でも説明しにくい 「なんとなく身体が重い」 「どこが悪いのかよくわからない」 そんな状態でも大丈夫です。 最初からうまく説明する必要はありません。 何を選べばいいかわからない。 それ自体が、このコースを選ぶ理由になります。 あなたがすることは、2つだけ STEP 01 今の状態を話す 「肩がつらい」「脚が疲れている」 「とにかくゆっくり休みたい」 など、今感じていることを教えてください。 STEP 02 施術内容を確認する お話と身体の状態をもとに、 施術内容をご提案します。 ご希望も聞きながら一緒に決めます。 あらかじめ施術方法を細かく決めておく必要はありません。 その日の疲れ方や身体の状態を確認し、 次のようなケアから組み合わせを考えます。 ボディケア（整体） ストレッチ リフレクソロジー ドライヘッドスパ 骨盤まわりの調整 その日の状態に合わせたケア もちろん、「今日はヘッドを入れてほしい」 「脚を長めにしてほしい」といったご希望も大歓迎です。 決まったセットメニューではありません。 毎回同じ施術ではなく、 その日のあなたの身体に合わせて内容を考えていきます。 例えば、こんな組み合わせ 実際には、お身体の状態やご希望によって 内容も時間配分も変わります。 EXAMPLE 01 肩や腰もつらいけれど、脚も疲れている ボディケア ＋ 骨盤調整 ＋ リフレクソロジー EXAMPLE 02 身体だけでなく、頭まで疲れている ボディケア ＋ リフレクソロジー ＋ ドライヘッドスパ EXAMPLE 03 今日は全身をいろいろケアしてほしい ボディケア ＋ 骨盤調整 ＋ リフレクソロジー ＋ ドライヘッドスパ ※上記は組み合わせの一例です。 すべての施術を毎回行うわけではありません。 実際の施術内容と時間配分は、ご相談のうえ決定します。 今日の身体には、どんなケアが合いそうだろう？ その答えを、あなたと一緒に探していきます。 楽々おまかせ整体のコース・料金 ゆっくり休みたい時間や、 ケアしたい内容に合わせてお選びください。 いくつかのケアを組み合わせたい方へ 施術70分コース 滞在時間の目安：約90分 8,600円 気になるところがいくつかあり、 整体とリフレやヘッドなどを 組み合わせて受けたい方に。 全身を時間をかけてケアしたい方へ 施術90分コース 滞在時間の目安：約110分 10,600円 全身の疲れが気になる方や、 整体・リフレ・ヘッドなど 複数のケアをゆっくり受けたい方に。 ※滞在時間には、お話・身体の確認・施術内容の ご提案などを含みます。実際の所要時間は目安です。 「70分と90分、どちらがいいかわからない」 という場合も、ご予約前にLINEからご相談いただけます。 LINEで予約・相談する その他の予約方法 ご来店から施術までの流れ STEP 1｜まずはお話を伺います 気になるところや疲れ方、仕事、生活、 睡眠、運動などについて必要に応じてお聞きします。 「理由はわからないけれど、最近ずっと疲れている」 という状態でも大丈夫です。 STEP 2｜身体の状態を確認します 筋肉の張りや身体の動き、左右差などを 無理のない範囲で確認します。 ひとつの原因だけに決めつけず、 今の身体と生活の両方を考えていきます。 STEP 3｜施術内容をご提案します 「今日は整体を中心にしましょう」 「脚も疲れているので、リフレを入れましょう」 「最後にヘッドケアでゆっくり休みましょう」 そんなふうに、ご希望と身体の状態をもとに 施術の組み合わせや時間配分をご提案します。 内容をご説明し、確認していただいてから進めます。 STEP 4｜施術スタート ご相談して決めた内容で施術を始めます。 途中でも、施術の強さや気になる場所など、 ご希望があれば遠慮なくお伝えください。 可能な範囲で時間配分や内容も調整します。 このコースを作った理由 Refresh Jamには、ボディケア、リフレクソロジー、 ドライヘッドスパ、骨盤調整など、 いろいろなメニューがあります。 でも、選択肢が多いと迷ってしまうこともありますよね。 「肩もつらいけれど、脚も疲れている」 「今日は頭まで疲れている」 「結局、何を予約すればいいんだろう？」 そんなとき、お客様が最初から 施術方法まで考える必要はないと思っています。 必要なのは、今感じていることを教えてもらうこと。 そこからお話を伺い、身体を確認して、 一緒に考えるのがRefresh Jamの役目です。 身体が少し楽になる。 頭が少し休まる。 自分の身体について、少しわかるようになる。 そして、仕事や家事だけで一日を使い切らず、 自分の時間にも少し余裕が生まれる。 そんな小さな変化を、 一緒に育てていきたいと思っています。 Refresh Jamは、 「変化を育てる場所」です。 その日の身体に合わせたケアから、 これからの毎日を少しでも楽に。 服装について スウェットやジャージなど、 やわらかく動きやすい服装がおすすめです。 厚手の衣類やジーンズなどは、 施術しにくい場合があります。 上下のお着替えもご用意していますので、 必要な方はご利用ください。 ※施術内容はお身体の状態によって調整します。 強い痛み、急なしびれ、発熱などの症状がある場合や、 疲労感が長く続いている場合は、 整体より先に医療機関への相談をご検討ください。 何を選べばいいかわからない。 それで、大丈夫です。 今の身体に何が合いそうか、 一緒に考えていきましょう。 無理にメニューを決める必要も、 うまく説明する必要もありません。 あなたの今の身体に合わせて、 少しでも楽に過ごせる時間をつくっていきます。 今の身体のこと、まずは気軽にご相談ください。 LINEで予約・相談する その他の予約方法 横浜市戸塚区名瀬町 ベッド1台・施術者1人の完全予約制自宅サロン Refresh Jam その他のメニューを見る オーダーメイドコースのアンケートですお申し込み方法はこちらLINE:@mui1682tご予約・お問い合わせその他のメニュー整体・疲労肩こり・腰の重だるさ・全身疲労など、日々の疲れをケアしたい方へ。今のつらさや目的に合わせてお選びください。ボディケア（整体）新規様限定コースあり。肩・首・腰など、全身の疲れをケアする基本コース。デスクワーク・立ち仕事の体リセット仕事でたまった肩・腰・脚の疲れを、整体とリフレでケア。楽々おまかせコース選びに迷う方へ。その日の状態に合わせて施術します。産後リセットボディケア出産・抱っこ・育児で疲れた身体を、ゆっくりケア。学生割引勉強・スマホ・部活などによる疲れを、学生向け料金でケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。体質改善今の疲れを整えながら、身体づくりや生活習慣も見直したい方へ。運動・リラックスなど、目的に合わせて選べます。カラダとココロの整え方整体＋軽い運動＋呼吸。身体づくりや生活習慣を見直したい方へ。ココロとカラダの整え方整体＋呼吸＋リラックス。疲れや緊張をゆるめ、心身を休めたい方へ。新規限定｜1ヶ月・2ヶ月集中プラン一定期間、自分の身体と向き合い、変化を育てていきたい方へ。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。自律神経眠りの浅さ、ストレス、抜けにくい疲れなどが気になる方へ。整体・呼吸・リラックスを通じて、心身の緊張をやわらげる時間を大切にします。ココロとカラダの整え方疲れや緊張を抱えた心身を、ゆっくり整えるコース。ベーシック：整体＋呼吸＋リラックススタンダード：整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッドリセット：整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想腸活デトックス整体お腹の張りや重さが気になる方へ。腸もみ＋リフレでやさしくケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。部分ケア脚・頭・骨盤まわりなど、気になる部分を集中的にケアしたい方へ。単独の施術やボディケアとの組み合わせも選べます。リフレクソロジー足裏からふくらはぎまで。脚のむくみやだるさが気になる方へ。ドライヘッドスパ頭・首まわりの緊張や、目を使う時間が長い方へ。骨盤調整姿勢や身体のクセも確認し、全身のバランスを整えます。セットコース全身のボディケアに、気になる部分のケアを組み合わせます。オプション「ここをもう少し」というときに追加できるケアメニュー。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。

呼吸×リラックス×瞑想「ココロとカラダの整え方」 横浜市戸塚区名瀬町｜Refresh Jam・完全予約制 頑張ることより、 まず力を抜けることから。 呼吸・リラックス・瞑想。 安心して自分を休ませる時間を。 「しっかり休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」 「仕事が終わっても、頭の中が休まらない」 「気づくと肩や身体に力が入っている」 仕事、家事、育児、人間関係。 毎日を頑張っていると、身体だけでなく 気持ちまで緊張しているように感じることがあります。 そんなときに「もっと頑張らなきゃ」と 何かを増やすのではなく、 まず安心して力を抜く時間をつくる。 それがRefresh Jamの「ココロとカラダの整え方」です。 3つのコース・料金を見る LINEで相談する このページのご案内 ココロとカラダの整え方とは こんな方におすすめ 3つのコース・料金 Refresh Jamが大切にしていること ご予約・お問い合わせ ココロとカラダの整え方とは 整体・呼吸・リラックス・軽い運動・ ヘッドケア・瞑想などを、コースやその日の状態に 合わせて組み合わせながら、身体の緊張に目を向け、 ゆっくり過ごしていただくメニューです。 ただ身体をほぐすだけではなく、 自分に合った休み方や、無理なくできる整え方を 見つけていくことを大切にしています。 身体に入っている力に気づく ゆっくり呼吸する時間をつくる 安心して身体を休ませる 無理のない範囲で身体を動かす 何かを頑張って変えるのではなく、まずゆるめる。 「これをしていると少し楽だな」と思える方法を、 一緒に探していきます。 なぜ「ココロ」と「カラダ」を一緒に考えるの？ 気持ちが張りつめているとき、 身体にも力が入っていることがあります。 反対に、肩や首のつらさや疲れが続くと、 気持ちにも余裕がなくなることがあります。 ココロとカラダは、完全に別々のものではありません。 だからこそ、身体だけ・気持ちだけと分けすぎず、 今の自分全体にゆっくり目を向ける時間を大切にしています。 まずはカラダから、力を抜いてみる 「リラックスしてください」と言われても、 疲れているときほど簡単には力を抜けないことがあります。 整体で身体を休ませる。ゆっくり呼吸してみる。 少し身体を動かす。 コースによってはヘッドケアや瞑想を取り入れる。 その中から、自分に合った過ごし方を探していきます。 無理にリラックスしようとしなくても大丈夫です。 こんな方におすすめです なんとなく疲れが抜けない 頭の中で考えごとが続いている 身体に力が入りやすい 寝ても休んだ感じがしない 仕事や育児で気を張る時間が多い 呼吸が浅く感じる 整体を受けながらゆっくり休みたい 身体を少し動かしたいけれど、激しい運動は不安 気持ちの切り替えが難しいと感じる 安心して自分に目を向ける時間がほしい 「疲れているのに、休み方がわからない」 「何がつらいのかうまく説明できない」 という方も、最初から答えを出す必要はありません。 まずは今の状態を聞かせてください。 選べる3つのコース・料金 どれが一番よいということではありません。 今の身体と気持ち、どのように過ごしたいかに 合わせてお選びください。 COURSE 01 / BASIC ベーシック60分 整体＋呼吸＋リラックス 7,000円 まずは、ゆっくり休みたい方へ 整体を中心に、呼吸や身体の力を抜く時間を 取り入れます。 運動を頑張るコースではありません。 初めての方にも選びやすい60分です。 COURSE 02 / STANDARD スタンダード80分 整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッド 10,000円 休みながら、少し身体も動かしたい方へ 整体で身体をケアしながら、 無理のない軽い運動と呼吸を取り入れます。 ヘッドケアも組み合わせ、「休む」と「少し動く」の 両方から整え方を探します。 COURSE 03 / RESET リセット110〜120分 整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想・マインドフルネス 15,000円 自分のために、じっくり時間を使いたい方へ 整体や無理のない身体の動きを取り入れたあと、 呼吸や瞑想・マインドフルネスを通して 今の状態に目を向けます。 頭まで疲れていると感じる日や、 気持ちの切り替えが難しい日に。 ※各コースの内容は基本的な構成です。 体調やご希望を確認し、無理のない範囲で調整します。 リセットコースの所要時間は110〜120分です。 どのコースを選べばいい？ まず、ゆっくり身体を休めたい ベーシック60分がおすすめ 休みながら、少し身体も動かしたい スタンダード80分がおすすめ 時間をかけて、自分の状態に向き合いたい リセット110〜120分がおすすめ 迷った場合は、ご予約前にLINEでご相談いただいても大丈夫。 その日の状態を伺いながら、一緒に考えていきます。 LINEでコースを相談する ご予約・お問い合わせフォーム Refresh Jamが大切にしていること 頑張ることが必要なときもあります。 でも、頑張るためには休むことも必要です。 Refresh Jamは、 「もっと頑張れる自分になること」だけを 目指しているわけではありません。 身体が少しゆるむ。 気持ちに少し余裕ができる。 自分の状態に気づけるようになる。 そして、家族との時間を楽しんだり、 好きなことをしたり、 何もしない時間を楽しんだり。 自分の毎日を、自分らしく過ごせる余裕を少しずつ。 休むことも、自分を大切にすることのひとつです。 ずっと頑張っていると、 「どうやって休んだらいいのかわからない」 と感じることもあります。 最初から上手に休めなくても大丈夫。 まずは身体を少しゆるめる。 呼吸に目を向ける。自分のために時間を使う。 あなたのペースで大丈夫です。 Refresh Jamは、そんな小さな変化を 一緒に育てていきたいと思っています。 ※整体・リラクゼーションは、病気や心の病気の診断・治療を 行うものではありません。強い疲労感や不眠が長く続く場合、 日常生活に大きな支障がある場合などは、 医療機関への相談をご検討ください。 急な激しい胸痛、強い息苦しさ、麻痺などがある場合は 救急医療を優先してください。 ご予約・お問い合わせ 少し力を抜いて、 自分のための時間を。 「どれを選べばいいかわからない」 「こんな状態でも相談していいのかな」 そんなときも、気軽に今のことを聞かせてください。 LINEで予約・相談する お問い合わせフォーム 横浜市戸塚区名瀬町161-3 ベッド1台・施術者1人の完全予約制自宅サロン Refresh Jam その他のメニューを見る 整体・疲労肩こり・腰の重だるさ・全身疲労など、日々の疲れをケアしたい方へ。今のつらさや目的に合わせてお選びください。ボディケア（整体）新規様限定コースあり。肩・首・腰など、全身の疲れをケアする基本コース。デスクワーク・立ち仕事の体リセット仕事でたまった肩・腰・脚の疲れを、整体とリフレでケア。楽々おまかせコース選びに迷う方へ。その日の状態に合わせて施術します。産後リセットボディケア出産・抱っこ・育児で疲れた身体を、ゆっくりケア。学生割引勉強・スマホ・部活などによる疲れを、学生向け料金でケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。体質改善今の疲れを整えながら、身体づくりや生活習慣も見直したい方へ。運動・リラックスなど、目的に合わせて選べます。カラダとココロの整え方整体＋軽い運動＋呼吸。身体づくりや生活習慣を見直したい方へ。ココロとカラダの整え方整体＋呼吸＋リラックス。疲れや緊張をゆるめ、心身を休めたい方へ。新規限定｜1ヶ月・2ヶ月集中プラン一定期間、自分の身体と向き合い、変化を育てていきたい方へ。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。自律神経眠りの浅さ、ストレス、抜けにくい疲れなどが気になる方へ。整体・呼吸・リラックスを通じて、心身の緊張をやわらげる時間を大切にします。ココロとカラダの整え方疲れや緊張を抱えた心身を、ゆっくり整えるコース。ベーシック：整体＋呼吸＋リラックススタンダード：整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッドリセット：整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想腸活デトックス整体お腹の張りや重さが気になる方へ。腸もみ＋リフレでやさしくケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。部分ケア脚・頭・骨盤まわりなど、気になる部分を集中的にケアしたい方へ。単独の施術やボディケアとの組み合わせも選べます。リフレクソロジー足裏からふくらはぎまで。脚のむくみやだるさが気になる方へ。ドライヘッドスパ頭・首まわりの緊張や、目を使う時間が長い方へ。骨盤調整姿勢や身体のクセも確認し、全身のバランスを整えます。セットコース全身のボディケアに、気になる部分のケアを組み合わせます。オプション「ここをもう少し」というときに追加できるケアメニュー。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。 メニュー一覧ページへ