カラダやココロが疲れているあなたにボディケアをメインにあなたの症状に合わせてコースをお選びください(^^)簡易表メイン◆ボディケア（整体）◆学生割引パーツ◆リフレクソロジー◆ドライヘッドスパ◆骨盤矯正◆セットコース通常コースボディケア（整体）…肩こり・腰痛・骨盤・脚などカラダの様々な症状を解決☆■ボディケア（整体）●新規60分…\4200●60分…\5200●80分…\7200(オススメ)●120分…\10800ボディケア（整体）詳細はこちら学生割引･･･学生でも安心価格・施術でリフレッシュ！■小学生割引ボディケア30分　1600円（何度でも受けられます。）●ボディケア60分　2800円■中学生・高校生割引初回限定お試し30分コース￥1600（1度のみ）●ボディケア60分　2800円●ボディケア80分　3800円■大学生･その他の学生割引●初回全メニュー50％OFF●二回目以降、全メニューを1000円引きで受けることができます。学生割引詳細はこちらお申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね住所：横浜市戸塚区名瀬町161-3パーツコースリフレクソロジー…足・ふくらはぎの疲れやむくみもスッキリ☆■リフレクソロジー●30分･･･￥3000ボディケアとセットで￥1000引きリフレクソロジー詳細はこちらドライヘッドスパ…専用ジェルで頭もすっきり☆眼精疲労にも♪■ドライヘッドスパ●25分･･･￥3000ボディケアとセットで￥1000引きドライヘッドスパ詳細はこちら骨盤矯正…骨盤調整でカラダバランスを整える♪産後のケアにも☆■骨盤矯正●30分･･･￥3000ボディケアとセットで￥1000引き骨盤矯正詳細はこちらセットコース■ミニミニセット●ボディケア30分＋リフレクソロジー30分･･･￥5,600●ボディケア30分＋ドライヘッドスパ30分･･･￥5,600●ボディケア30分＋骨盤矯正30分･･･￥5,600セットコース詳細はこちらお申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね住所：横浜市戸塚区名瀬町161-3

女性ダンプカー・トラックドライバーの健康キープ！疲れを乗り越える方法戸塚区・運送の女性ドライバーの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法とは？運送の女性ドライバーの仕事において、カラダが疲れる原因は以下のような要因が考えられます。1. 長時間の運転: 長時間の運転によって同じ姿勢を維持することが多く、筋肉や関節に負担がかかり、カラダが疲れやすくなります。2. 重い荷物の取り扱い: 荷物の積み下ろしや配達作業によって、重い荷物を取り扱う必要があり、腰や腕などに負担がかかります。3. 移動作業: 配達先への移動や車両の運転操作によって、カラダが揺れたり振動したりすることがあり、筋肉や関節への負担が増加します。4. 荷台の荷物整理: 荷台の整理や荷物の固定作業によって、荷台内での動作が多くなり、カラダの各部位への負担が生じることがあります。5. 不規則な勤務時間: 不規則な勤務時間や長時間の運転によって、体内時計や睡眠リズムが乱れ、カラダの疲労感が増すことがあります。6. ストレス: 交通事情や配達の遅れ、クライアントとのコミュニケーションなどによってストレスが生じ、カラダに影響を及ぼすことがあります。7. 不快な作業環境: 悪天候や高温多湿な環境での運転作業は体力を使う上に不快感を生じ、カラダの疲れを増加させることがあります。これらの要因によって、運送の女性ドライバーの仕事においてカラダが疲れることがあります。カラダの健康を維持するためには、運転中や休憩時に適切なストレッチや体操を行ったり、姿勢や荷物の取り扱いに気をつけたりすることが重要です。また、適切な休息と栄養摂取も忘れずに行うことが大切です。運送の女性ドライバーの仕事において、カラダが痛くなる可能性のある場所は以下の通りです。運送の女性ドライバーの仕事において、肩こりや腰痛などの症状が生じる可能性のある箇所と症状を以下に紹介します。1. 腰痛: 長時間の運転や座りっぱなしの作業によって腰部に負担がかかり、痛みや違和感を感じる症状です。2. 肩こり: ハンドル操作や荷物の積み下ろしによって肩の筋肉が緊張し、肩のこりや凝りが生じる症状です。3. 頚椎症状: 運転中の姿勢や首の位置が影響して、首や肩に痛みや違和感が生じる症状です。4. 膝痛: 荷物の取り扱いや車内での座りっぱなし作業によって、膝部に負担がかかり痛みや不快感を感じる症状です。5. 足のむくみ: 長時間の運転や座りっぱなしの作業によって、足部にむくみが生じる症状です。6. 腱鞘炎: ハンドル操作や荷物の取り扱いによって手首や手指の腱が炎症を起こし、痛みや違和感を感じる症状です。7. 背中の痛み: 運転中の姿勢や荷物の取り扱いによって背中の筋肉が緊張し、背中の痛みが生じる症状です。　　　　▼もし3つでも当てはまったら･･･ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。運送の女性ドライバーのカラダの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法とは？運送業界で働く女性ドライバーは、長時間の運転や身体的な負担にさらされることが多いため、カラダの疲れを軽減し、健康を保つために適切な対策と改善方法が必要です。この記事では、女性トラックドライバー向けの健康対策として、最後に整体セラピーをおすすめする理由について詳しく説明します。1. 運転中の姿勢と休憩: 長時間の運転中、正しい姿勢を保つことが重要です。適切な座席調整とステアリングホイールの位置確認を行い、運転中にストレッチや休憩を取りましょう。15〜30分ごとに休憩をとり、体を休め、血行を改善します。2. 食事と水分摂取: ドライバーは食事のタイミングを逃すことがあるため、バランスの取れた食事を摂ることが重要です。また、適切な水分摂取も忘れずに行いましょう。デハイドレーションはカラダの疲れを増加させる原因となります。3. エクササイズとストレッチ: 運転の合間や休憩時間に、体を動かすエクササイズやストレッチを取り入れましょう。特に肩、首、背中、腰の筋肉をほぐすことで、疲れを軽減できます。4. 充足な睡眠: 適切な休息と睡眠を確保しましょう。シフト勤務のドライバーは睡眠スケジュールを工夫し、質の高い睡眠を得るために努力する必要があります。5. ストレス管理: 運転中のストレスや交通渋滞に対処するためのストレス管理技巧を習得しましょう。深呼吸、瞑想、リラクゼーションテクニックなどが有効です。6. 整体セラピー: 運送業界で働く女性ドライバーにとって、整体セラピーは特に有益です。整体セラピストは、筋肉の緊張を緩和し、カラダのバランスを整える専門家です。整体セッションは以下のようなメリットを提供します： - 筋肉のリリース: 長時間の運転や持ち上げ作業により、特定の筋肉が緊張しやすくなります。整体セラピーはこれらの筋肉を緩め、カラダの疲れを軽減します。 - 姿勢の改善: 運転中の姿勢によって姿勢が悪化することがあります。整体セラピストは、正しい姿勢をサポートし、悪い習慣を矯正します。 - ストレス軽減: 運転中や仕事においてストレスが蓄積しやすいですが、整体セッションはリラクゼーションとストレス軽減に効果的です。 - 身体と心の調和: 整体はカラダだけでなく、ココロにもポジティブな影響を与えます。リラックスした状態で仕事に戻ることで、効率的に業務を遂行できるでしょう。運送業界で働く女性ドライバーは、カラダとココロのケアを怠らず、健康を保つことが重要です。整体セラピーは、その一環としてカラダの健康と心の平穏をサポートするためにおすすめの方法です。定期的な整体セッションを受けることで、疲れを軽減し、健康的で充実した職業生活を送る手助けとなるでしょう。運送の女性ドライバーのカラダとココロを整えるおすすめの筋トレとストレッチとは？運送の女性ドライバーの仕事は長時間の運転や車内作業が主要な要素であり、体力的な負担やストレスがかかることがあります。以下に、女性ドライバーのカラダとココロを整えるおすすめの筋トレとストレッチを紹介します。筋トレ:1. コアトレーニング: コア（腹部、背中、お尻の筋肉）を強化することは、運転時の姿勢をサポートし、腰痛の予防に役立ちます。プランク、バイシクルクランチ、レッグレイズなどを取り入れましょう。2. 背中と肩の強化: 長時間の運転中、肩や背中の筋肉が疲れやすいことがあります。ショルダープレス、バックエクステンション、ラットプルダウンなどでこれらの筋肉を鍛えましょう。3. レッグエクササイズ: 長時間座り仕事をするため、脚の筋力も重要です。スクワットやレッグカールなどの脚の筋トレを行いましょう。ストレッチ:1. ネックストレッチ: 長時間の運転や車内作業で首や肩が緊張しやすいです。首を左右に傾けたり、前後に倒したりして緊張を和らげましょう。2. バックストレッチ: 背中や腰に負担がかかることがあるため、バックストレッチを行い、背中と腰の筋肉をほぐしましょう。3. ヒップストレッチ: 長時間の運転でヒップが硬くなることがあります。座りながらできるヒップストレッチを試してみてください。ココロのケア:1. 定期的な休憩: 長時間の運転は疲労を引き起こすことがあります。運転中に定期的な休憩を取り、リフレッシュしましょう。2. ストレス管理: 交通状況や配達のプレッシャーからくるストレスを管理するために、深呼吸や瞑想などのリラックス技術を試してみましょう。3. 運転前の体操: 運転前に簡単な体操やストレッチを行うことで、体を目覚めさせ、集中力を高めることができます。これらの筋トレ、ストレッチ、メンタルケアを組み合わせて、女性ドライバーとしての仕事を健康的にこなし、ストレスを軽減しましょう。安全な運転と健康的なライフスタイルを維持するために、自身の体調とメンタルヘルスを大切にしましょう。運送の女性ドライバーに対するRefreshJamの独自アプローチとは？運送の女性ドライバーがカラダを悪化させないためには、以下のポイントを考慮することが大切です。1. 正しい姿勢の保持: 運転中や作業中は正しい姿勢を保つことが大切です。背筋を伸ばし、肩をリラックスさせながら運転することで、背中や肩の負担を軽減できます。2. 定期的なストレッチと体操: 休憩時や作業中に定期的にストレッチや体操を行うことで、筋肉をほぐし、カラダの血流を良くすることができます。3. 運転中の休憩: 長時間の運転はカラダへの負担が大きいため、定期的な休憩を取ることで、疲労を軽減しましょう。4. 運動と筋力トレーニング: 適度な運動や筋力トレーニングを行うことで、カラダの筋肉を強化し、負担に対する耐性を高めることができます。5. 栄養バランスの摂取: 健康な食事を摂ることで、カラダの栄養をバランスよく補給し、免疫力やエネルギーを保つことができます。6. 適切な休息と睡眠: 十分な睡眠を確保することで、疲労回復とカラダのリフレッシュができます。7. ストレスの管理: ストレスはカラダに悪影響を与える要因です。ストレスをうまくコントロールし、リラックスする方法を見つけることが大切です。8. 体の変化に注意: カラダの異変や不調を感じたら、無理せず医療機関を受診し、専門家のアドバイスを受けましょう。9. 適切な服装と靴: 快適な服装と靴を選ぶことで、運転中や作業中の動きが楽になり、カラダへの負担を軽減できます。10. 休暇やリラックスタイムの確保: 定期的な休暇やリラックスタイムを確保し、ストレスを解消し、心身のリフレッシュを図りましょう。これらのポイントを意識して実践することで、運送の女性ドライバーはカラダの健康を維持し、疲労や不調を軽減することができます。RefreshJamにも、運送の女性ドライバーのお仕事をしている方がいらっしゃっています。長時間の運転、初めての道や現場などでカラダだけではなく精神面でも負担は大きいと思います。肩・背中・腰・足など全身ガチガチの方が多いです(^0^;)RefreshJamはそんな女性ドライバーのあなたのカラダもココロもリセットできます！運送の女性ドライバーでカラダとココロが疲れているあなた！ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)RefreshJamでは運送の女性ドライバーに適したコースをご用意しています。楽になった。痛みが改善した。他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。と喜んで頂いています。デスクワーク・立ち仕事運送の女性ドライバーの仕事によりカラダが辛くなったあなたにお勧めです。ボディケアボディケアで運送の女性ドライバーのカラダとココロを完全カバー◎セットコースボディケアとリフレクソロジーのセットコースで長時間運転の疲れをケア。楽々おまかせ運送の女性ドライバーのカラダとココロを楽にする方法を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。3ヶ月短期集中体質改善運送の女性ドライバーによるカラダとココロの改善ではなく、運送の女性ドライバーによりカラダとココロが悪くならない体質作りに挑戦します！あなたの状態から検索通常の疲れ通常のお疲れの人はこちら腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。全コースが選べます(^^)/refresh-jam.com仕事による疲れデスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセットrefresh-jam.com出産・育児の疲れ出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセットrefresh-jam.comココロからくる疲れココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセットrefresh-jam.com・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。#ui-datepicker-div{z-index:10000 !important;}.ui-datepicker-calendar th,.ui-datepicker-calendar td{min-width:unset !important;}select.ui-datepicker-year,select.ui-datepicker-month{height:2em !important;gap:5px;}span.del + span.del{display:none !important;}お問合せ・ご予約フォーム内容の確認以下の内容で送信します。よろしいですか？氏名必須メールアドレス必須お問い合わせ内容必須お問い合わせ内容によっては回答できない場合もございますのであらかじめご了承ください。プライバシーポリシーにご同意の上、お問い合わせ内容の確認に進んでください。

主婦のカラダ疲れにさよなら！日常の家事ストレスを軽減し、健康的な生活を手に入れよう。主婦の仕事でカラダが疲れる原因とは？主婦の仕事は多くの場合、非常に忙しく、カラダへの負担が大きいことがあります。以下に、主婦の仕事でカラダが疲れる主な原因を紹介します。1. 家事全般の重労働: 家の清掃、洗濯、料理、掃除などの家事は、カラダに負担をかける重労働です。重い物を持ち上げたり、長時間立ちっぱなしで作業をすることが多いため、筋肉や関節に負担がかかります。2. 子育て: 子供の面倒を見ることは、常に動き回り、注意を払い続けることを意味します。抱っこ、おんぶ、走り回るなど、カラダに力仕事を要求する瞬間が多いです。3. ストレス: 家庭内のストレスや家族のニーズに応えることは、カラダへのストレスを増加させる要因となります。感情的なストレスは体調にも悪影響を及ぼします。4. 睡眠不足: 夜中の授乳や子供の世話、家事などに追われて、十分な睡眠を確保できないことがあります。睡眠不足は疲労感を増加させ、カラダの回復を妨げます。5. 食事の準備: 毎日の食事の準備や子供たちの食事にかかる時間とエネルギーも主婦の負担の一因です。食事の用意、調理、後片付けなどが時間とエネルギーを消費します。6. 肩こりや腰痛: 家事や子育ての際に、姿勢が悪くなることがあり、肩こりや腰痛などが発生しやすいです。これらの症状は疲れを感じさせ、日常生活に支障をきたすことがあります。7. モノトーンな作業: 家事や育児の多くは同じ作業の繰り返しです。モノトーンな作業はカラダへの負担を増加させ、モチベーションの低下を招くことがあります。8. 社会的孤立: 家庭に専念することで、社会的な孤立感を感じることがあります。この孤立感はストレスと疲労を増大させる要因となります。9. 時間の制約: 家事や育児のために時間が限られており、自己のケアやリラックスの時間を確保しにくいことがあります。ストレスの蓄積につながります。10. 多重負担: 仕事や学業、家庭の両立を試みる場合、多重負担がかかります。時間とエネルギーをさまざまな役割に割り当てることは、カラダとココロへの負担を増加させます。これらの要因が組み合わさり、主婦の仕事はカラダに大きな負担をかけることがあります。しかし、適切な自己ケア、効果的な時間管理、ストレス管理技巧の習得などを通じて、主婦の健康とウェルビーイングを向上させることができます。そして、家族やパートナーとの協力や、必要な場合には専門家の支援を受けることも大切です。主婦の仕事において、カラダが痛くなる可能性のある場所は以下の通りです。主婦の仕事はカラダとココロにさまざまな負担をかけることがあり、それが不調や痛みといった症状を引き起こす可能性があります。以下は、主婦の仕事においてカラダとココロが不調・痛くなる可能性のある場所と関連する症状名です。1. 腰痛: 家事や子育ての際、重い物の持ち上げやしゃがむ動作が多いため、腰に負担がかかりやすく、腰痛が発生しやすいです。2. 肩こり: 子供の抱っこや授乳、調理、掃除など、肩や腕に負担のかかる仕事が多いため、肩こりが頻繁に起こります。3. 首のこり: 家事や子育て中、長時間同じ姿勢でいることが多く、首に緊張がたまり、首のこりが生じることがあります。4. 頭痛: 家事や子育てのストレス、不規則な食事、睡眠不足が原因で頭痛が発生しやすくなります。5. 膝痛: しゃがむ、ひざを曲げるなどの動作が多い家事や子育ての中で、膝に負担がかかり、膝痛が発生しやすいです。6. 手首の痛み: 調理や掃除、洗濯などで手首に負担がかかり、手首の痛みが生じることがあります。7. 足首の痛み: 家事や育児中、急いで歩くことが多いため、足首に負担がかかり、足首の痛みが起こりやすいです。8. 背中の痛み: 家事や子育て中、姿勢が悪くなりがちで、背中に負担がかかりやすいです。背中の筋肉の緊張による痛みが起こることがあります。9. 不安感: 家庭内のストレスや多忙なスケジュール、子供の健康や教育に関する不安が、不安感を引き起こす要因となります。10. 疲労感: 家事や育児、仕事、社会的な圧力によって疲労感が増加し、疲れやすくなります。11. 抑うつ感: 子供の世話や家事、社会との接触の減少などが、抑うつ感を引き起こす可能性があります。これらの症状や感情的な不調は、主婦の多忙な生活によるものが多いです。適切な休息、ストレス管理、バランスの取れた食事、運動、リラクゼーションの時間を確保することが、カラダとココロの調和を保つために重要です。また、専門家のサポートを受けることも、これらの問題を解決するのに役立つことがあります。　　　　▼もし3つでも当てはまったら･･･ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。主婦の疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法とは？主婦の生活は多忙で、日々の家事や子育ての負担が蓄積することがあります。そのため、健康を保ちながら疲労を軽減するための対策と改善方法は非常に重要です。この記事では、主婦の疲れを軽減し、健康を保つための具体的なアプローチを紹介し、最後に整体セラピーの重要性について説明します。 疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法1. 良質な睡眠の確保: 睡眠は健康にとって不可欠です。忙しい毎日の終わりに、十分な睡眠時間を確保しましょう。寝室の環境を快適に整え、寝る前にリラックスする習慣を持つことが大切です。2. 適切な栄養摂取: バランスの取れた食事を心がけ、野菜、果物、たんぱく質、健康な脂質をバランスよく摂取しましょう。栄養豊富な食事はエネルギーを供給し、体力を維持します。3. ストレス管理: ストレスは体調不良の原因となります。ストレスを軽減するために、瞑想、深呼吸、ヨガ、プラクティスなどのリラクゼーションテクニックを実践し、ストレスの原因を積極的に対処しましょう。4. 適度な運動: 運動はカラダとココロの健康に良い影響を与えます。日常生活に運動を取り入れ、ウォーキング、ストレッチ、ヨガ、水泳などを試してみましょう。運動は疲労を軽減し、ストレスを解消します。5. 時間の管理: タイムマネジメントを工夫し、タスクを適切に分散させることで、仕事とプライベートのバランスを取りましょう。スケジュールを立て、余裕を持たせることで、ストレスを軽減できます。6. 家族やパートナーとの協力: 家事や子育てを家族やパートナーと分担することは、主婦の負担を軽減し、ストレスを和らげます。協力体制を築くことで、負担を分かち合いましょう。7. 自己ケアの時間: 自己ケアの時間を持つことは、メンタルとフィジカルの健康に良い影響を与えます。趣味や興味を追求し、友人や家族と楽しい時間を過ごすことが大切です。8. 整体セラピーの利用: 最後に、整体セラピーをおすすめします。整体セラピストは、筋肉の緊張を緩和し、カラダのバランスを整え、疲労を軽減します。整体セッションを受けることで、身体的な不調を改善し、リラックス感を高めることができます。 整体セラピーの重要性整体セラピーは、主婦の疲労とストレスを軽減するために非常に効果的な方法です。整体セラピストは、カラダ全体の調和を取り戻し、筋肉の緊張を和らげます。また、整体セッションはカラダだけでなく、ココロにもポジティブな影響を与え、リラックスと平穏な気持ちをもたらします。定期的な整体セッションを受けることで、主婦の健康とウェルビーイングを向上させ、日常生活をより充実させる手助けとなるでしょう。主婦の生活は大変ですが、適切なケアとサポートを受けながら、健康で幸せな生活を送ることが可能です。自己ケアを大切にし、健康を維持するための努力を惜しまず、カラダもココロもバランスを取りましょう。主婦のカラダとココロを整えるおすすめの筋トレとストレッチとは？主婦の方々も健康的な生活とストレス管理を大切にすることが重要です。以下に、主婦のカラダとココロを整えるおすすめの筋トレとストレッチを紹介します。筋トレ:1. ボディウェイトエクササイズ: 自宅でできるボディウェイトエクササイズは、腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどが含まれます。これらのエクササイズを取り入れて、全身の筋力を鍛えましょう。2. 軽いダンベルトレーニング: 軽いダンベルを使って、腕や背中の筋肉を強化できます。週に数回、軽いウエイトトレーニングを行いましょう。3. ヨガまたはピラティス: ヨガやピラティスは筋力を高め、柔軟性を向上させ、ストレスを軽減するのに効果的です。オンラインのクラスを受講することも可能です。ストレッチ:1. 日常のストレッチ: 家事や育児の合間に簡単なストレッチを行いましょう。首、肩、背中、腰などの筋肉をほぐすことができます。2. ヨガやピラティスのストレッチ: ヨガやピラティスのセッションで行われるストレッチは、全身の柔軟性を向上させます。指導を受けながら行うと効果的です。3. デイリーモービリティルーチン: 一日数分間、特定の関節や筋肉のモビリティを改善するルーチンを取り入れましょう。例えば、肩の回し方や足首の柔軟性を向上させることができます。ココロのケア:1. リラックスタイム: 毎日少なくとも数分間、リラックスタイムを確保しましょう。深呼吸や瞑想を行うことで、ストレスを軽減できます。2. 趣味やアクティビティ: 趣味やアクティビティを楽しむことで、リフレッシュできます。読書、ガーデニング、音楽、クッキングなど、好きなことを追求しましょう。3. ソーシャルコネクション: 友人や家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。ソーシャルコネクションはココロの健康にプラスの影響を与えます。主婦の生活は多忙であり、カラダとココロのケアが重要です。これらの筋トレ、ストレッチ、メンタルケアを組み合わせて、健康的でバランスの取れた生活を実現しましょう。自身の体調とメンタルヘルスを大切にし、日常生活をより豊かにする手段として活用しましょう。主婦に対するRefreshJamの独自アプローチとは？RefreshJamにも、主婦の方はたくさんいらっしゃいます。育児・家事・体力・精神的疲労など、主婦もとても大変なんです(ｰｰ;)肩・背中・腰・足など全身ガチガチの方が多いです(^0^;)RefreshJamはそんな女主婦のあなたのカラダもココロもリセットできます！主婦でカラダとココロが疲れているあなた！ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)RefreshJamでは主婦に適したコースをご用意しています。楽になった。痛みが改善した。他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。と喜んで頂いています。ボディケアボディケアで主婦のカラダとココロを完全カバー◎セットコースボディケアとドライヘッドスパのセットコースでカラダもココロも完全リセット☆楽々おまかせ主婦のカラダとココロを楽にする方法を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。3ヶ月短期集中体質改善主婦によるカラダとココロの改善ではなく、主婦によりカラダとココロが悪くならない体質作りに挑戦します！あなたの状態から検索通常の疲れ通常のお疲れの人はこちら腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。全コースが選べます(^^)/refresh-jam.com仕事による疲れデスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセットrefresh-jam.com出産・育児の疲れ出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセットrefresh-jam.comココロからくる疲れココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセットrefresh-jam.com・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。#ui-datepicker-div{z-index:10000 !important;}.ui-datepicker-calendar th,.ui-datepicker-calendar td{min-width:unset !important;}select.ui-datepicker-year,select.ui-datepicker-month{height:2em !important;gap:5px;}span.del + span.del{display:none !important;}お問合せ・ご予約フォーム内容の確認以下の内容で送信します。よろしいですか？氏名必須メールアドレス必須お問い合わせ内容必須お問い合わせ内容によっては回答できない場合もございますのであらかじめご了承ください。プライバシーポリシーにご同意の上、お問い合わせ内容の確認に進んでください。