ココロからくる疲れ「ココロもカラダもリフレッシュして、心地よい毎日を過ごしませんか？」- ココロからくる疲れに効くリフレッシュ方法をご提案 -トレーナーの私自身、鬱・不安症・パニック障害経験者です。10年以上前にスタート。その時は食事もできず、外出も怖い、死ぬのかな？って思う事も･･･(>_<)でも、仲間のマッサージや運動、ココロの考え方などで回復しかし、残念ながらメンタル・自律神経の異常は完全になくなりません。現在の私も悪くなる良くなるの繰り返しです。では、どうしたらいいのか？答えは対処法を見つけていく事です。メンタル・自律神経が乱れそうになったら「これをする」をたくさん作るんです。そのうち、自然とメンタルや自律神経の乱れが減少します。わたしも今では年に1〜2回ぐらいですかね。それも1ヶ月以内には回復しています。カラダとココロを整えながら私の体験談や実施している事をお話しします。何かの助けになるかと思います。ココロ・自律神経の乱れ・もしくはココロからくるカラダの不調があるあなたにお勧めのコースです。コース名メンタルボディケア病院に行っても異常のないカラダの不調。カラダを整えてココロも整えましょう(^^)/楽々おまかせどのコースが良いのかわからない人は楽々おまかせが便利。あなたに合わせた専用の施術内容を私が考えます。学生割引ココロが辛くカラダに異常がでるのは学生も一緒です。カラダを整えてカラダもココロも変えていきましょう！！セットコースココロの負担に合わせてコースを選ぶのがお勧め。頭痛・ストレス・首･･･ボディケア＋ドライヘッドスパ腰・歪み･･･ボディケア＋骨盤矯正足の疲れ・浮腫・ツル･･･ボディケア＋リフレクソロジーブレインヒーリングドライヘッドスパ＋ボディケア脳をリラックスさせる施術です。呼吸と施術で深いリラックスでココロを整えましょう！お腹すっきり美腸・腸もみストレス・ココロの不調は胃や腸に強く表れます。病院で検査しても異常のない胃や腸の痛みは、カラダのケアで変わる事もあります。3ヶ月短期集中体質改善ココロによるカラダの慢性的な辛さ・痛さ・不快感があるあなたにお勧めです。一時的な改善ではなく、継続する改善を目指せます！ココロの変化・カラダの変化は長期戦です。体質改善でココロも整えましょう！トレーニングボディケアストレス軽減には運動が1番！運動とカラダのメンテナンスでココロをリセットしましょう。