ショップ店員のための健康ケアガイド。仕事中のカラダの負担を軽減し、笑顔でお客様を迎えましょう！戸塚区・ショップ店員の仕事でカラダが疲れる原因とは？ショップ店員の仕事でカラダが疲れる原因は以下のようになります：1. 長時間の立ち仕事: ショップ店員は長時間立ちっぱなしで接客や商品陳列を行うため、足や腰に負担がかかります。2. 反復作業: 商品の陳列やレジ業務など、同じ動作を繰り返す作業が多いため、特定の筋肉に負担がかかりやすいです。3. 重い物の取り扱い: 商品の移動や積み下ろしに伴い、重い物を持つことがあり、腰や肩に負担がかかることがあります。4. ストレス: 忙しい時期や難しい顧客対応により、ストレスがたまりやすく、精神的な疲労が生じることがあります。5. 姿勢の問題: 正しい姿勢を保つことが難しく、姿勢の悪さが肩こりや腰痛の原因となります。6. 感染症へのリスク: 特に流行中の感染症に対するリスクや注意が、ストレスとなることがあります。7. 接客プレッシャー: お客様への良いサービス提供に対するプレッシャーや責任感が、精神的なストレスとなることがあります。これらの原因から、ショップ店員は身体的な負担と精神的なストレスに注意を払い、健康を守るための対策を取る必要があります。ショップ店員の仕事において、カラダが不調・痛くなる可能性のある場所と症状名は以下の通りです：1. 腰痛: 長時間の立ち仕事や物の持ち上げが原因で、腰に痛みが生じることがあります。2. 肩こり: 商品陳列やレジ業務で肩の筋肉が緊張し、肩こりが起こることがあります。3. 首のこり: 姿勢の悪さや長時間の立ち仕事により、首に痛みやこりが生じることがあります。4. 膝痛: 立ち仕事が多いため、膝に負担がかかり、膝痛が発生することがあります。5. 足首の痛み: 長時間の立ち仕事により、足首に負担がかかり、痛みが生じることがあります。6. 背中の痛み: 姿勢の悪さや重い物を運ぶことにより、背中に痛みが生じることがあります。7. 頭痛: ストレスや長時間の立ち仕事により、頭痛が発生することがあります。8. 手首の痛み（腱鞘炎）: 商品の取り扱いやレジ作業により、手首に負担がかかり、腱鞘炎が発生することがあります。9. 不眠症: シフト制の勤務やストレスから、不眠症に悩むことがあります。10. ストレス: お客様への接客プレッシャーや忙しい状況により、ストレスが蓄積されることがあります。11. 不安感: お客様とのコミュニケーションや売上目標に対する不安から、不安感が生じることがあります。12. 感情的な疲労: お客様との感情的なやりとりに疲れが生じることがあります。13. 神経過敏: 騒音や賑やかな環境により、神経過敏が増加することがあります。14. 感染症へのリスク: 特に感染症の流行期には、感染へのリスクがストレスの原因となることがあります。15. 消化不良: シフト勤務や不規則な食事時間から、消化不良が生じることがあります。これらの症状はショップ店員の仕事に伴うカラダとココロへの負担に関連しており、適切なケアとストレス管理が必要です。　　　　▼もし3つでも当てはまったら･･･ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。ショップ店員のカラダの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法とは？ショップ店員の日常は、立ちっぱなしでの接客や商品の陳列、重たい荷物の運搬など、カラダへの負担が絶えません。このような仕事は、腰痛、肩こり、ストレスなどの症状を引き起こす原因となることがあります。しかし、適切な対策や改善方法を実践することで、ショップ店員のカラダの疲れを軽減し、健康を保つことができます。さらに、整体の利用がおすすめされる理由についてもご紹介します。 ショップ店員のカラダへの負担と症状ショップ店員の仕事には、以下のようなカラダへの負担が伴います。 1. 長時間の立ち仕事ショップ店員は長時間立ちっぱなしで接客や商品陳列を行うため、足や腰に負担がかかります。 2. 反復作業商品の陳列やレジ業務など、同じ動作を繰り返す作業が多いため、特定の筋肉に負担がかかりやすいです。 3. 重い物の取り扱い商品の移動や積み下ろしに伴い、重い物を持つことがあり、腰や肩に負担がかかることがあります。 4. ストレス忙しい時期や難しい顧客対応により、ストレスがたまりやすく、精神的な疲労が生じることがあります。 5. 姿勢の問題正しい姿勢を保つことが難しく、姿勢の悪さが肩こりや腰痛の原因となります。 6. 感染症へのリスク特に感染症の流行中には、感染へのリスクや注意が、ストレスの原因となることがあります。 7. 接客プレッシャーお客様への良いサービス提供に対するプレッシャーや責任感が、精神的な疲労となることがあります。これらの負担が長期間続くと、カラダとココロの不調が表れる可能性が高まります。しかし、適切なケアと対策を実践すれば、これらの問題を軽減し、健康を保つことができます。 カラダの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法ショップ店員のカラダの疲れを軽減し、健康を保つためには、以下の対策と改善方法が役立ちます。 1. 適切な靴と床快適な靴を選び、ショップ内の床が滑りにくくなるように注意を払います。これにより、足や腰への負担を軽減できます。 2. 定期的な休憩長時間の立ち仕事には定期的な休憩が必要です。休憩中に軽いストレッチや歩行を行い、筋肉の緊張を緩和します。 3. 姿勢の改善正しい姿勢を意識し、背中をまっすぐに保つよう心がけます。背もたれのある椅子を利用する場合も、背中に適切なサポートを持つ椅子を選びます。 4. 体力の維持定期的な運動を取り入れ、体力を維持します。特に筋力トレーニングはカラダの負担を軽減します。 5. 食事のバランス健康的な食事を摂り、栄養バランスを保ちます。特にカルシウムやビタミンDを多く含む食品を取り入れ、骨の健康をサポートします。 6. ストレス管理仕事や接客に伴うストレスを効果的に管理します。リラックス法やストレス解消の趣味を見つけることが大切です。 7. 充分な睡眠充分な睡眠を確保し、カラダの回復を支えます。睡眠不足は疲労を増加させる要因となります。規則的な睡眠スケジュールを確立し、良質な睡眠を心がけましょう。 8. 手術業務の改善商品の陳列や取り扱いの方法を工夫し、効率的かつ安全な作業を心がけます。重い物の運搬には適切な手袋を使用するなど、怪我を予防するための対策を取ります。 9. 専門家への相談カラダの不調が続く場合、理学療法士やカイロプラクターに相談し、適切なアドバイスや治療を受けます。早期の対応が長期的な健康維持に役立ちます。 10. 整体の利用整体は、ショップ店員のような立ち仕事でのカラダへの負担を軽減し、健康をサポートするためにおすすめされる方法の一つです。整体は、カラダのバランスを整え、筋肉や関節の緊張をほぐすのに効果的です。施術中はリラックスし、ストレスも解消できることから、カラダもココロもリフレッシュできます。整体師はカラダの専門家であり、あなたの症状やカラダの状態に合わせて施術を行います。カラダの不調や痛みを早期に改善し、健康を維持するために整体を活用することで、ショップ店員としてのパフォーマンスを向上させることができます。整体を定期的に受けることで、姿勢の改善、筋肉の緊張の緩和、ストレスの解消、カラダの調和などが促進され、カラダが疲れにくくなります。カラダもココロも健康で充実した日々を送るために、整体を取り入れることを検討してみましょう。ショップ店員の仕事は忙しく、カラダへの負担が大きいですが、適切な対策と整体などのサポートを活用することで、健康を守りながら仕事に取り組むことができます。カラダもココロもバランスよくケアし、充実感ある毎日を楽しんでください。ショップ店員のカラダとココロを整えるおすすめの筋トレとストレッチとは？ショップ店員の仕事は長時間立ちっぱなしで、物理的な負担とストレスがかかることが多いです。カラダとココロを整えるために、以下におすすめの筋トレとストレッチを紹介します。筋トレ：1. 下半身の筋力強化：長時間の立ち仕事に備えて、脚の筋力を鍛えましょう。スクワット、レッグプレス、カーフレイズなどを取り入れることで、足の疲労を軽減できます。2. 背中と姿勢の改善：商品陳列や接客中に正しい姿勢を保つことは重要です。背中の筋肉を強化するために、デッドリフトやプルアップなどのトレーニングを行い、姿勢をサポートしましょう。3. コアトレーニング：腹部と腰の筋肉を鍛えることで、カラダ全体の安定性を高めます。プランクやロシアンツイストなどのコアトレーニングを取り入れましょう。ストレッチ：1. 脚と足首のストレッチ：立ち仕事が多いため、脚と足首のストレッチを定期的に行いましょう。カーフストレッチ、足首回し、足の指のストレッチが役立ちます。2. 背中と首のストレッチ：長時間の立ち仕事で背中や首に緊張がたまりやすいです。ネックストレッチや背中のストレッチを行って、緊張を和らげましょう。3. 深呼吸と瞑想：接客業はストレスの多い環境であることがあります。深呼吸や瞑想を行い、ストレスを軽減し、精神的なバランスを保つのに役立ちます。4. 休憩とストレッチ：シフトの間や仕事の合間に短い休憩を取り、ストレッチを行う習慣をつけることも大切です。カラダをリフレッシュさせましょう。ショップ店員の仕事は忙しい環境で行われることが多いため、体力と精神的な健康を維持することが大切です。適度な運動、ストレッチ、ストレス管理の実践を通じて、カラダとココロのバランスを整えましょう。ショップ店員に対するRefreshJamの独自アプローチとは？RefreshJamでは、ショップ店員さんの疲れを軽減する内容の施術をおこないます。腕・肩・背中の張りと腰・脚の張りを改善。ストレス・血行の改善。ショップ店員のあなたに合う運動・トレーニングもお伝えします。ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)RefreshJamではショップ店員さんに適したコースをご用意しています。楽になった。痛みが改善した。他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。と喜んで頂いています。デスクワーク・立ち仕事仕事により姿勢やストレスでカラダが辛くなったあなたにお勧めです。ボディケアボディケアでショップ店員さんのカラダとココロを完全カバー◎セットコースボディケアとリフレクソロジーのセットコースでカラダと脚の疲れをケア。楽々おまかせショップ店員さんのカラダとココロを楽にする方法を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。3ヶ月短期集中体質改善ショップ店員さんのカラダとココロを改善ではなく、ショップ店員さんのカラダとココロにが悪くならない体質作りに挑戦します！あなたの状態から検索通常の疲れ通常のお疲れの人はこちら腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。全コースが選べます(^^)/refresh-jam.com仕事による疲れデスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセットrefresh-jam.com出産・育児の疲れ出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセットrefresh-jam.comココロからくる疲れココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセットrefresh-jam.com・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。#ui-datepicker-div{z-index:10000 !important;}.ui-datepicker-calendar th,.ui-datepicker-calendar td{min-width:unset !important;}select.ui-datepicker-year,select.ui-datepicker-month{height:2em !important;gap:5px;}span.del + span.del{display:none !important;}お問合せ・ご予約フォーム内容の確認以下の内容で送信します。よろしいですか？氏名必須メールアドレス必須お問い合わせ内容必須お問い合わせ内容によっては回答できない場合もございますのであらかじめご了承ください。プライバシーポリシーにご同意の上、お問い合わせ内容の確認に進んでください。

アパレル店員のカラダの健康を支える秘訣をご紹介！疲れ知らずの快適な仕事ライフを手に入れましょう。百貨店社員の仕事でカラダが疲れる原因とは？百貨店社員の仕事において、カラダが疲れる主な原因は以下の通りです：1. 長時間の立ち仕事: 百貨店社員は長時間、立ちっぱなしでお客様へのサービス提供や商品の陳列作業を行います。このため、足や腰に負担がかかり、脚の浮腫みや腰痛が生じやすいです。2. 重い物の持ち運び: 商品や陳列物の移動や、お客様への包装などで重い物を持ち運ぶ必要があります。この作業によって、肩や腕、背中の筋肉が緊張し、疲労が蓄積します。3. ストレスと精神的な負担: お客様との接客や売り上げ目標の達成に向けたプレッシャー、シフト勤務による不規則な生活リズムなどが、ストレスや精神的な負担を引き起こします。4. バルサムの変動: 季節やイベントによって、百貨店の来客数や売り上げが大きく変動することがあります。忙しい時期には長時間労働が必要で、これがカラダへの負担とストレスを増加させます。5. 靴の選択と着用: 百貨店社員は特別な制服や靴を着用することが多く、これが不快感や足の疲労を引き起こすことがあります。特に、適切な靴の選択が重要です。6. 顧客サービスに伴う姿勢の変化: 顧客に対するサービス提供の際、商品の陳列や包装、試着のサポートなど、さまざまな姿勢が要求されます。これによって、カラダの負担が変化します。7. 睡眠不足: 不規則なシフト勤務や長時間労働により、睡眠不足に陥ることがあり、カラダへの負担を増幅させます。8. 顧客とのコミュニケーション: 顧客対応は大切ですが、多くのコミュニケーションや要望に応えることが、カラダへの精神的なストレスを増加させることがあります。これらの要因が組み合わさって、百貨店社員の仕事においてカラダが疲れる原因となります。したがって、適切なケアと健康管理が重要であり、定期的な休息や運動、ストレス管理が不可欠です。百貨店社員の仕事において、カラダが不調・痛くなる可能性のある場所や症状は以下の通りです：1. 腰痛: 長時間の立ち仕事や物の持ち運びにより、腰に負担がかかり、腰痛が生じることがあります。2. 肩こり: 商品の陳列やお客様へのサービス提供に伴う腕や肩の動作が多いため、肩こりが起こりやすいです。3. 首のこり: カウンターでの接客や商品の整理などで首に負担がかかり、首のこりが生じることがあります。4. 足首の痛み: 長時間の立ち仕事により、足首の筋肉が疲れ、足首の痛みが現れることがあります。5. 膝の痛み: 膝を曲げたり伸ばしたりする作業が多いため、膝に負担がかかり、膝の痛みが生じることがあります。6. 脚の浮腫: 長時間立ちっぱなしの仕事により、足が浮腫んでしまうことがあります。7. 頭痛: 顧客対応やストレスにより、頭痛が発生することがあります。8. 眼精疲労: 長時間の接客やパソコン作業により、目が疲れやすくなり、眼精疲労が生じることがあります。9. 手首の痛み: 商品の取り扱いや包装作業により、手首に負担がかかり、手首の痛みが現れることがあります。10. 肩甲骨の痛み: 肩甲骨周りの筋肉が緊張しやすく、肩甲骨の痛みが生じることがあります。11. 腰部の筋肉の緊張: 長時間の立ち仕事や腰に負担のかかる動作により、腰部の筋肉が緊張し、不快感が生じることがあります。12. 仕事関連のストレス: 顧客とのコミュニケーションや忙しい環境により、ストレスが蓄積し、ストレスに関連した症状が現れることがあります。13. 不眠症: 不規則なシフト勤務やストレスにより、不眠症が発生することがあり、カラダとココロへの影響が出る可能性があります。14. 腕の筋肉の疲労: 服をかけたり、重い服を持ち上げたりする作業により、腕の筋肉が疲れ、腕の痛みが生じることがあります。15. 足の裏の痛み: 長時間の立ち仕事によって、足の裏に負担がかかり、足の裏の痛みが発生することがあります。これらの症状は、百貨店社員の仕事に伴うカラダへの負担やストレスに起因するものが多いです。適切なケアや予防策をとることで、これらの症状を軽減し、健康を維持することが重要です。　　　　▼もし3つでも当てはまったら･･･ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)※病気やケガの可能性がある場合は必ず病院で受診してください。※整体やマッサージでは病気や怪我は治りません。・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。百貨店社員のカラダの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法とは？百貨店社員としての仕事は、忙しい環境での長時間の立ち仕事、お客様へのサービス提供、商品の陳列、イベントの運営など、様々な要素が組み合わさっています。このような職種に従事する社員は、カラダへの負担が高まり、ストレスもたまりやすい傾向があります。そこで、百貨店社員のカラダの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法について詳しく説明し、最後に整体がおすすめの理由を述べます。 カラダの疲れを軽減し、健康を保つための対策と改善方法 1. 適切な姿勢の維持長時間の立ち仕事を行う百貨店社員は、正しい姿勢を維持することが重要です。背筋を伸ばし、肩を後ろに引いて、腰を立てて立つことで、腰痛や肩こりを予防できます。また、足の負担を軽減するために、足を交互に休める時間を確保しましょう。 2. 適度な休憩を取る長時間の立ち仕事の間には、定期的に短い休憩を取ることが重要です。15分から30分ごとに少しの休憩を挟むことで、カラダの緊張を解き、血液の循環を促進します。この時間を活用してストレッチや深呼吸を行い、カラダの疲れを軽減しましょう。 3. 適切な靴を履く百貨店社員は長時間の立ち仕事が多いため、適切な靴を選ぶことが大切です。足のアーチをサポートし、衝撃を吸収するクッション性のある靴を選びましょう。また、靴の中敷きを定期的に交換して快適さを保ちましょう。 4. フィットネスとストレングス・トレーニング百貨店社員の仕事は体力を要求されることが多いため、定期的なフィットネスとストレングス・トレーニングを行い、カラダを強化しましょう。特に、背中や腰、脚の筋力を重点的にトレーニングすると、立ち仕事に対する耐性が向上します。 5. バランスの取れた食事健康を保つためには、バランスの取れた食事が不可欠です。栄養豊富な食品を摂取し、十分な水分を摂ることで、カラダのエネルギーを維持し、疲れにくくなります。特にビタミンやミネラルを含む食品を積極的に摂取しましょう。 6. ストレス管理百貨店社員は忙しい環境で働くため、ストレスが蓄積しやすいです。ストレスを管理するために、リラクゼーション技法や趣味を楽しむ時間を確保しましょう。定期的なストレス解消は、カラダとココロの健康に大きな影響を与えます。 カラダもココロも、整体がおすすめ百貨店社員として働く際に、上記の対策と改善方法を実践することで、カラダの疲れを軽減し、健康を維持することが可能です。しかし、百貨店社員の仕事は長時間の立ち仕事や多くの顧客との接触があるため、カラダには負担がかかります。そのため、整体セッションを受けることをおすすめします。整体は、筋肉や骨格のバランスを整え、体の調子を整えるための手法です。百貨店社員のような立ち仕事をしている場合、特に腰や肩、足の負担が大きいため、整体セッションは非常に役立ちます。整体の主な効果には以下が含まれます：1. 筋肉の緊張緩和: 整体セッションによって、緊張した筋肉が緩和され、カラダの疲れを軽減します。2. 骨格の調整: 整体師は骨格の歪みを調整し、正しい姿勢を促進します。これにより、長時間の立ち仕事による姿勢の乱れを改善できます。3. 血液循環の改善: 整体セッションによって、血液の循環が促進され、酸素や栄養が体内に適切に供給されます。これはカラダの疲れを軽減し、回復を促します。4. ストレス軽減: 整体はリラクゼーション効果もあり、ストレスを軽減し、リフレッシュ感をもたらします。仕事に伴うストレスや緊張を和らげるのに効果的です。5. 痛みの軽減: 長時間の立ち仕事や物の持ち運びによって引き起こされる腰痛、肩こり、膝の痛みなどを緩和します。整体によって、痛みからくるストレスも軽減できます。6. カラダの調和: 整体はカラダ全体の調和を取り戻す手法であり、カラダのバランスが整うことで、エネルギーの流れが良くなり、健康な状態を維持しやすくなります。整体セッションは、百貨店社員のような立ち仕事をしている方にとって、カラダのメンテナンスや健康促進の手段として非常に有益です。定期的な整体セッションを受けることで、カラダもココロもリフレッシュされ、日常の仕事による負担を軽減することができます。また、整体セラピストとのコミュニケーションを通じて、ストレスの発散や健康のアドバイスを受けることもできます。最後に、整体を受ける際には、信頼できる整体師を選びましょう。整体師の資格や経験を確認し、自身の健康状態やニーズに合ったセッションを受けることが大切です。整体は、百貨店社員の健康と仕事のパフォーマンスを向上させるために、効果的な手段の一つとして考えられます。カラダとココロのケアを怠らず、健康的な働き方を心がけましょう。百貨店社員のカラダとココロを整えるおすすめの筋トレとストレッチとは？百貨店社員としての仕事も、長時間の立ち仕事や移動が多いため、体力と体の柔軟性を保つことが大切です。以下に、百貨店社員のカラダとココロを整えるためのおすすめの筋トレとストレッチを紹介します。筋トレ:1. レッグプレス: 腿や臀部の筋力を向上させ、長時間の立ち仕事に備えましょう。ジムで行うことができます。2. ラットプルダウン: 肩や背中の筋肉を鍛え、姿勢をサポートします。重い荷物を扱う際にも役立ちます。3. ダンベルカール: 腕の筋力を強化し、商品の持ち上げや運搬に役立ちます。ストレッチ:1. 肩と首のストレッチ: 肩こりや首の緊張を緩和します。肩を回したり、首を左右に傾けたりしましょう。2. ヒップストレッチ: 座り仕事が多い場合におすすめです。座った状態で、片足を膝に抱えるようにして伸ばします。3. ヒザと足首のストレッチ: 長時間の立ち仕事で疲れた足をリフレッシュさせます。ヒザと足首を円を描くように回しましょう。これらの筋トレとストレッチを週に数回行うことで、体力を維持し、疲労や姿勢の問題を軽減することができます。また、ストレスを軽減し、心身のバランスを整えるために、瞑想や深呼吸の練習も取り入れることをおすすめします。健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事も忘れずに心がけましょう。百貨店社員に対するRefreshJamの独自アプローチとは？RefreshJamでは、百貨店社員さんの疲れを軽減する内容の施術をおこないます。腕・肩・背中の張りと腰・脚の張りを改善。ストレス・血行の改善。百貨店社員のあなたに合う運動・トレーニングもお伝えします。ぜひ1度RefreshJamの施術を試してください(^^)RefreshJamで百貨店社員さんに適したコースをご用意しています。楽になった。痛みが改善した。他店ではあじわえないぐらい良い状態が維持できる。と喜んで頂いています。デスクワーク・立ち仕事仕事により姿勢やストレスでカラダが辛くなったあなたにお勧めです。ボディケアボディケアで百貨店社員さんのカラダとココロを完全カバー◎セットコースボディケアとリフレクソロジーのセットコースでカラダと脚の疲れをケア。楽々おまかせ百貨店社員さんのカラダとココロを楽にする方法を見つけ、あなた専用の施術内容を作ります。3ヶ月短期集中体質改善百貨店社員さんのカラダとココロを改善ではなく、百貨店社員さんのカラダとココロにが悪くならない体質作りに挑戦します！あなたの状態から検索通常の疲れ通常のお疲れの人はこちら腰痛・肩こり・脚などトータル的にケア。全コースが選べます(^^)/refresh-jam.com仕事による疲れデスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセットrefresh-jam.com出産・育児の疲れ出産・育児で体が辛いあなたの為の体リセットrefresh-jam.comココロからくる疲れココロからくる不調で体が辛いあなたの為の体・心リセットrefresh-jam.com・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可※掲載サイトによって料金が違います。#ui-datepicker-div{z-index:10000 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健康寿命を延ばす！高齢者向け健康整体リフレッシュジャムは健康寿命を伸ばす！厚生労働省が実施するスマート・ライフ・プロジェクトに参加しております。厚生労働省からも認められたお店です☆スマート・ライフ・プロジェクト高齢者向け健康整体は、筋肉や関節の衰えを感じる高齢者の方々に、安心して受けていただける整体です。優しい施術で、身体の不調や痛みを改善し、日常生活での動作や運動がしやすくなるようサポートいたします。また、高齢者の方々にも通いやすい価格設定や時間帯のご提供もしています。健康で快適な生活を送るために、ぜひお気軽にご相談ください。料金■30分…3600円■60分…5600円こんな方にお勧め整体を受けたいがゆっくりやって欲しい。ゆっくりとのんびりとより安全に整体を受けたい。健康維持健康寿命を意識したカラダ作りをしたい。今の自分にできる運動を知りたい。※骨粗しょう症や強い膝や間接の痛みが無い、普通のボディケアで問題ないと言う人はボディケア（整体）コースでいいと思います。整形外科や接骨院のリハビリに頼らず健康的なカラダを維持できるように楽しみながらがんばりましょう！！注意カラダに痛みなどがある場合は病院で診てもらいましょう。その上で問題が無いようでしたらいらしてください(^^)けっして無理はなさらないようお願い致します。施術内容全て手技による施術で指や肘で痛気持ちいい程良い圧で筋肉をゆるめカラダをケアしていきます。ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。無理のない施術を行っていきます。服装は？できるだけ楽な格好でうけましょう。厚手のものでなくできるだけ薄いものの方がいいですね。ジーンズやパーカー・装飾品が付いてる服なども避けてください。スウェットやジャージ、薄手の服装がいいでしょう。※こちらでも上下の着替えを用意してあります。お申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなたブックマーク登録やLINE登録をお勧めします(^^)住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3その他のメニューはこちら