デスクワーク・立ち仕事：健康な体を保つためのアドバイスデスクワーク・立ち仕事で体が辛い人の為の体リセット整体50分＋リフレ40分（90分）「座っているだけなのに、体がつらい」デスクワークをしていると・肩が重い・首がつまる・腰がだるい・脚がむくむそんな状態が当たり前になっていませんか？長時間同じ姿勢を続けると、筋肉は常に緊張した状態になり、血流も悪くなります。その結果・肩こり・首の痛み・腰痛・頭痛・集中力の低下などにつながることも少なくありません。また、立ち仕事の場合も・脚の疲れ・むくみ・腰の張りだけでなく、姿勢を保つために背中や肩にも大きな負担がかかります。このような疲れは、我慢していると少しずつ体に蓄積していきます。だからこそ「つらくなる前に整えること」がとても大切です。Refresh Jamではデスクワーク・立ち仕事による体の負担を整えるための専用コースをご用意しています。Refresh Jamの施術の特徴Refresh Jamではただ体をほぐすだけではなく、「なぜそこがつらくなるのか」を見ながら施術していきます。例えばデスクワークでも・パソコン作業・マウス操作・前かがみ姿勢など、仕事の内容によって体の負担のかかり方は変わります。その原因を見極めながら・整体・指圧・筋膜リリースを組み合わせて整えていきます。さらに座りっぱなし・立ちっぱなしでむくみや張りが出やすい脚はリフレクソロジーでしっかりケアします。施術はすべて手技で行い、指や肘を使った「痛気持ちいい」ほどよい圧で全身の筋肉を丁寧に整えていきます。必要に応じてストレッチも取り入れながら体の動きも整えていきます。また施術後にはデスクワークや立ち仕事でも疲れにくくする簡単なトレーニングやセルフケアもお伝えしています。こんな方におすすめ・デスクワーク、立ち仕事が多い・肩こり、首の痛み、腰痛・脚のむくみや張り・眼精疲労、頭痛・手首の痛み、腱鞘炎・肩甲骨まわりの違和感・背中の張り・ストレスやメンタル疲労・集中力の低下・眠りの質が気になる・運動不足を感じている施術内容整体50分＋リフレ40分整体では・首・肩・背中・腰など全身の筋肉を丁寧に整えていきます。さらに脚の疲れやむくみに対してリフレクソロジーを行い、脚全体の血流や疲労をケアしていきます。気になる場所があればそこを中心に施術することも可能です。料金90分7,600円整体50分＋リフレ40分服装について施術はリラックスできる服装でお受けください。おすすめ・スウェット・ジャージ・薄手の服装避けていただきたい服装・ジーンズ・パーカー・装飾の多い服※上下のお着替えもご用意していますのでご安心ください。※施術がしにくいと判断した場合、お着替えをお願いすることがあります。このコースを作った理由Refresh Jamに来られるお客様の多くはデスクワークや立ち仕事で体に負担がかかっている方です。お話を聞くと「仕事だから仕方ない」「みんな同じだから我慢している」そう思いながら体のつらさを抱えている方がとても多いと感じました。ですが体は本来そこまでつらくなるものではありません。少し整えてあげるだけで・肩の軽さ・体の動きやすさ・呼吸のしやすさが変わることも多いです。そして体が楽になると仕事の疲れ方や集中力も変わってきます。このコースはデスクワークや立ち仕事で頑張っている方の体を一度しっかりリセットするために作りました。Refresh JamはこんなサロンですRefresh Jamは自宅で行っている小さなリラクゼーションサロンです。大型サロンのようなにぎやかさはありませんがその分、ゆっくり落ち着いた時間を過ごしていただけます。・人が多い場所が苦手・静かな空間で体を整えたい・自分の体の状態を知りたいそんな方におすすめです。よくある質問Q 痛い施術ですか？強すぎる施術は行いません。痛気持ちいい程度の圧で調整しながら施術します。Q どのくらいの頻度で通えばいいですか？疲れが強い場合は最初は2〜3週間に1回ほど、落ち着いてきたら月1回程度がおすすめです。Q 男性でも利用できますか？はい、男性のお客様も多くご来店されています。Q 着替えはありますか？上下のお着替えをご用意していますので、仕事帰りでもそのままご来店いただけます。Q 体が硬くても大丈夫ですか？問題ありません。体の状態に合わせて施術を行いますのでご安心ください。少し疲れがたまってきたと感じたら体は我慢を続けていると少しずつ疲れが蓄積していきます。「最近ちょっと疲れがたまってきたな」そんなタイミングが体を整える良いタイミングでもあります。無理をする前に一度体をリセットしてみませんか。Refresh Jamでお待ちしています。お申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなたブックマーク登録やLINE登録をお勧めします(^^)住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3その他のメニューはこちらデスクワークで眼精疲労・頭痛で体が辛い人の為の体リセットデスクワークで疲れた首・肩・背中・腰・骨盤をゆるめながら矯正し、ドライヘッドスパで眼精疲労を完全ケア◎年齢に関係なくはやくからの対処が重要です。施術後にはデスクワークに負けない体造りのトレーニングや運動も教えます(^^)/デスクワークで眼精疲労・頭痛で体が辛い人の為の体リセット骨盤整体60分＋ドライヘッドスパ30分料金■90分…￥7600こんな方にお勧めデスクワーク眼精疲労肩こり・腰痛・背中・首・頭・腕骨盤・座骨神経痛・冷え足の疲れにむくみなど全身の疲れと症状をケアダイエット・ストレスなどリラクゼーション目的施術内容あなたの不調・不快感・痛みの場所があなたの仕事の内容によってなぜそうなったか見極めます。痛みや不調の場所を整体で整え、その痛みを生み出すトリガーポイントを指圧や筋膜リリースで緩めます。その事によって不調・不快感・痛みが劇的に楽になります。更に、立ちっぱなし・座りっぱなしで浮腫や張ってしまった脚を少し長めのリフレで完全ケア◎全て手技による施術で指や肘で痛気持ちいい程良い圧で施術していきます。ストレッチが好きな人やストレッチをした方が良いと判断した場合はストレッチもおこなっていきます。全身の筋肉を丁寧に加圧ししっかりほぐし、慢性的な疲れやストレスからくる筋肉の緊張、コリをゆるめていきます。パソコン作業などで疲れた目や頭をドライヘッドスパでリセット！服装は？施術を受ける際は、できるだけ快適な服装でお越しください。厚手の衣類よりも薄手のものが好ましいです。ジーンズやパーカー、装飾品が付いている服などは避けていただけると助かります。スウェットやジャージ、薄手の服装が最適です。※なお、こちらでも上下の着替えをご用意しております。※施術がしにくいと判断した場合はこちらかを着替えをお願いすることもあります。お申し込み方法はこちら来店予約フォームホットペッパービューティーLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいね今は必要ないけど、今後利用するかもって考えのあなたブックマーク登録やLINE登録をお勧めします(^^)住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3その他のメニューはこちら
