横浜市の自宅サロン｜Refresh Jamのボディケア「Refresh Jam」のボディケアは、体の疲れや不調を整えたい方におすすめの主要コースです。「肩こりや腰の重だるさ、ずっと我慢していませんか？」こんなお悩みがある方におすすめです。・デスクワークや立ち仕事で肩や腰がつらい・休んでも疲れが抜けにくい・頭が重く、集中力が続かない・姿勢が気になるけれど、どう整えたらいいかわからない・全身がなんとなくつらく、自分ではケアしきれないそんな方に体験していただきたいのが、Refresh Jamのボディケアです。その場しのぎではなく、今の体の状態を見ながら、不調の原因にやさしく丁寧に働きかけていきます。◆ Refresh Jamのボディケアが選ばれる理由・完全予約制のプライベート空間周囲を気にせず、落ち着いて自分の体と向き合える時間を過ごせます。・一人ひとりの状態に合わせた施術決まった流れではなく、その日の体の状態やお悩みに合わせて施術を組み立てていきます。・「なんとなくつらい」にも対応はっきり言葉にできない不調でも大丈夫です。体の状態をていねいに見ながら整えていきます。◆ 施術の流れ・カウンセリング生活習慣やお悩み、気になる症状をお聞きします。・体のチェック姿勢や左右差、筋肉の張り、動きやすさなどを確認します。・ボディケア施術Refresh Jamでは、すべて手技による総合整体で施術を行います。指圧、トリガーポイント、筋膜リリースなどを組み合わせながら、体の状態に合わせてしっかり整えていきます。必要に応じてストレッチも取り入れ、つらさの原因となっている部分へ丁寧にアプローチします。肩こり、腰の重だるさ、首や背中の張り、坐骨神経まわりの不快感、全身の疲労感など、幅広いお悩みに対応しています。・アフターケアとアドバイス施術後は、体の状態に合わせて姿勢やセルフケア、必要に応じて運動やトレーニングのアドバイスもお伝えします。◆ こんな方におすすめです・デスクワークやスマホで肩や首がつらい方・立ち仕事で脚や腰が重だるい方・慢性的な疲れが続いている方・整体が初めての方・強すぎる施術が苦手な方・肩こり、腰痛、首こり、背中の張り、骨盤まわりの違和感、坐骨神経まわりの不快感、冷え、足の疲れ、むくみ、全身疲労、ストレスによる緊張などが気になる方男性・女性・お子さま・ご高齢の方まで、幅広く対応しております。どのコースを選べばよいか迷う方は、まずはボディケアコースがおすすめです。ボディケアの口コミはこちら◆ コース・料金■新規 60分…￥4,500■ 60分…￥5,200■ 80分…￥7,200（おすすめ）■ 120分…￥10,800Refresh Jamは、「自分を大切にする時間」を大切にしています。今の体と心に寄り添う整体ケアで、本来の軽やかさを取り戻していきましょう。服装は？施術を受ける際は、できるだけ動きやすく快適な服装でお越しください。厚手の衣類よりも、薄手の服装のほうが施術しやすくなります。ジーンズ、パーカー、装飾の多い服は避けていただけると助かります。スウェットやジャージなど、やわらかい素材の服装がおすすめです。※上下のお着替えもご用意しております。※施術しにくいと判断した場合は、お着替えをお願いすることがあります。■ ご予約・お問い合わせ来店予約フォームホットペッパービューティーLINE：@mui1682tLINEのトークから簡単にお問い合わせ・ご予約いただけます。今は必要ないけれど、今後利用するかもしれないという方は、ブックマークやLINE登録もおすすめです。住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3その他のメニューはこちら
