今のカラダとココロのままで、10年後を想像できますか？※5年前より、今の方が不調を感じている人だけお読みください。※5年前より、今の方が順調な人は読む必要はありません。5年前と比べて、疲れやすくなった。 1年前より、回復しにくくなった。そんな感覚はありませんか？・朝から体が重い ・眠っても疲れが抜けない ・肩や腰が当たり前につらい ・イライラや不安が増えた ・以前より無理がきかなくなった 年齢だけが原因ではなく、 仕事・生活習慣・ストレス・姿勢・運動不足・呼吸の浅さなど、さまざまな積み重ねによって、カラダとココロは少しずつ変化していきます。多くの方は、「まだ大丈夫」と思いながら毎日を過ごしています。 でも、そのまま何も変えなければ、1年後も、5年後も、今の延長線上になってしまう可能性があります。Refresh Jamは、ただその場の疲れをラクにするだけのお店ではありません。整体・ストレッチ・軽い運動・呼吸・リラックスなどを組み合わせながら、 「これから先も仕事や生活を続けられるカラダとココロ」を一緒につくっていく場所です。激しいトレーニングや、無理な変化を求める必要はありません。まずは、・少し呼吸がラクになる ・少し眠りやすくなる ・少し疲れにくくなる ・少し前向きに動けるようになる そんな小さな変化を積み重ねていくことが大切だと考えています。何かを変えなければ、何も変わりません。だからこそRefresh Jamでは、 「今だけ」ではなく、今より1年後。 今より5年後。もっと快適に過ごせるカラダとココロを目指して、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。上記の内容に当てはまる方には、「体質改善・習慣化系」のコースがおすすめです。その場だけではなく、 「疲れにくい体づくり」や「続けられる習慣づくり」を一緒に整えていきます。整体・疲労ケア系肩こり・腰痛・全身疲労など、日々の疲れや不調をやさしく整えるコースです。「まずは今のつらさをラクにしたい」という方におすすめです。ボディケア（整体）･･･肩こり・腰痛・骨盤・脚など体の様々な症状を解決☆デスクワーク・立ち仕事･･･デスクワーク・立ち仕事で辛くなった体に◎楽々おまかせ･･･あなたの為のあなただけのメニューを提供します☆産後リセットボディケア･･･産後・育児中のママさんのケアはお任せ♪学生割引･･･学生でも安心価格・施術でリフレッシュ！体質改善・習慣化系整体だけでなく、ストレッチ・軽い運動・呼吸なども組み合わせながら、疲れにくい体づくりを目指すコースです。姿勢や体力、生活習慣を見直したい方におすすめです。カラダとココロの整え方･･･継続的に整うカラダとココロを☆整体×ボディトレーニング･･･健康的なカラダ・ボディメイク・ダイエット☆月額シェア(限定10名)･･･家族・友人と共有できる(^^)自律神経・内臓疲労ケア眠りの浅さ、ストレス、なんとなく続く不調など、心と体のバランスを整えるコースです。呼吸やリラックスを大切にしながら、無理なく整えていきます。メンタルボディケア･･･ココロからくるカラダの不調に◎上記に下記のコースがあります。・自律神経調整コース・自律神経リセット整体・ストレス解消リフレッシュ・ストレスリリーフボディケア腸活デトックス整体･･･ストレスによる胃痛・お腹の不調☆ダイエットにも♪パーツ・オプションヘッド・リフレ・呼吸など、気になる部分を追加できるメニューです。その日の状態やお悩みに合わせて組み合わせできます。リフレクソロジー･･･足・ふくらはぎの疲れやむくみもスッキリ☆ヘッドスパ･･･専用ジェルで頭もすっきり☆眼精疲労にも♪骨盤矯正･･･骨盤調整でカラダバランスを整える♪産後のケアにも☆セットコース･･･メインとパーツのセットでお得にリフレッシュ♪オプション初めての方はまずこちらへRefresh Jamーロードマップ◆ 安心できる施術を、1度体験してみるお申し込み方法はこちら・ホットペッパービューティー…予約可・LINE公式…予約・トークでやり取り・お得情報・楽天ビューティー…予約可・minimo…予約可・誰でも使えるWEB予約…予約可※掲載サイトによってコース・料金が違います。無理なく、安心して選んでくださいね。#ui-datepicker-div{z-index:10000 !important;}.ui-datepicker-calendar th,.ui-datepicker-calendar td{min-width:unset !important;}select.ui-datepicker-year,select.ui-datepicker-month{height:2em !important;gap:5px;}span.del + span.del{display:none !important;}お問合せ・ご予約フォーム内容の確認以下の内容で送信します。よろしいですか？氏名必須メールアドレス必須お問い合わせ内容必須お問い合わせ内容によっては回答できない場合もございますのであらかじめご了承ください。プライバシーポリシーにご同意の上、お問い合わせ内容の確認に進んでください。
