セットコース｜整体＋気になる部分をまとめてケア全身も、気になるところも。一度にゆっくりケア。セットコースボディケア（整体）に、リフレクソロジー・ドライヘッドスパ・骨盤調整から気になるケアを組み合わせられます。単品合計から700円引きご予約方法電話・メール・LINE・WEB・ホットペッパービューティー・楽天ビューティー・minimoで予約ができます。ご予約はこちらこんな方におすすめです・肩や腰だけでなく、脚も疲れている・整体を受けたあと、頭もゆっくり休ませたい・姿勢や骨盤まわりも一緒に見てほしい・全身の疲れが気になる・複数の場所を一度にケアしたい・その日の疲れ方に合わせて組み合わせたい・整体だけでは少し物足りない・せっかく来るなら、気になるところをまとめて受けたい「全身も気になる。でも、今日はここも気になる。」そんなときに選びやすいコースです。セットコースとは？「肩や腰も疲れているけど、脚も重い」「身体をほぐして、最後は頭もゆっくり休ませたい」「整体だけでなく、骨盤まわりも見てほしい」身体の疲れは、いつも一か所だけとは限りません。だからRefresh Jamでは、ボディケア（整体）＋気になる部分のケアを組み合わせて受けられるセットコースをご用意しています。ボディケアで全身を見ながら、その日に特に気になっているところにも時間を使います。全身＋今気になっているところ。一度のご来店でまとめてケアしたい方におすすめです。3つの組み合わせから選べます■ ボディケア＋リフレクソロジー30分肩・腰など全身の疲れに加えて、脚の重だるさやふくらはぎの疲れが気になる方へ。立ち仕事が多い方や、長時間座っていることが多い方にもおすすめです。■ ボディケア＋ドライヘッドスパ25分身体の疲れに加えて、頭まわりもゆっくり休ませたい方へ。パソコンやスマホを使う時間が長い方、考えごとが多く、頭まで疲れていると感じる方にもおすすめです。■ ボディケア＋骨盤調整30分全身をほぐしながら、腰・股関節・骨盤まわりや身体の動きも見てほしい方へ。姿勢や身体の左右差、立ち方・座り方などが気になる方にもおすすめです。どれを選べばいい？脚の疲れ・重だるさが気になる→ リフレクソロジー頭まで疲れている・ゆっくり休みたい→ ドライヘッドスパ姿勢・腰・股関節・身体の使い方が気になる→ 骨盤調整「自分にはどれが合うかわからない」という場合は、無理に決めなくても大丈夫です。ご予約前にご相談いただいても、当日の状態を聞いて一緒に考えても大丈夫です。料金セットコースは、それぞれを単品で受ける合計金額から700円引きになります。例えば、ボディケア60分＋リフレクソロジー30分ボディケア60分 5,200円リフレクソロジー30分 3,000円通常合計 8,200円↓セット価格 7,500円同じように、・ボディケア＋リフレクソロジー・ボディケア＋ドライヘッドスパ・ボディケア＋骨盤調整の組み合わせは、単品合計から700円引きになります。Refresh JamのセットコースRefresh Jamでは、「この症状だから、この組み合わせ」と決めつけることはありません。同じ肩や腰の疲れでも、今日は脚まで疲れている。今日は頭まで休ませたい。今日は腰や股関節の動きが気になる。その日によって状態は変わります。だから、「今日はどんな感じですか？」というところから一緒に考えます。身体の状態だけではなく、仕事や育児、普段の生活なども聞きながら、今の自分に合った組み合わせを選んでいきます。その日の自分に合った整え方を。それがRefresh Jamのセットコースです。迷ったら、まずボディケアからでも大丈夫です「セットにした方がいいのかな？」「どれを組み合わせればいいかわからない」そんなときは、無理にセットコースを選ぶ必要はありません。まずボディケアを受けて、身体の状態を見てから考えるのも大丈夫です。また、「いろいろ気になるけれど、自分では何を選べばいいかわからない」という場合には、施術内容そのものを一緒に組み立てる「楽々おまかせ」というコースもあります。Refresh Jamでは、たくさんのメニューを受けることより、今の自分に合ったケアを選ぶことを大切にしています。ミニセットコースもあります「長い時間は必要ないけれど、整体ともうひとつ受けてみたい」という方には、ボディケア30分＋パーツケア30分を組み合わせたミニセットコースもあります。60分 5,800円まずは気軽に組み合わせて受けてみたい方にもおすすめです。服装について施術は動きやすい服装でお越しください。・スウェット・ジャージ・薄手で動きやすい服などがおすすめです。ジーンズや厚手のパーカー、装飾の多い服などは避けていただけると施術がスムーズです。リフレクソロジーを受ける場合は、膝下を出しやすい服装がおすすめです。※上下のお着替えもご用意しています。Refresh Jamが大切にしていること身体が疲れていると、「肩もつらい」「腰も気になる」「脚も重い」と、いろいろなところが気になることがあります。でも、それを全部別々に考える必要はありません。身体はひとつです。今日はどこが一番気になるのか。どんな一日を過ごしているのか。どんな姿勢や動きが多いのか。そして、今日はどう過ごしたいのか。「しっかり身体を整えたい日」もあれば、「今日はとにかくゆっくり休みたい日」もあります。その日の自分に合った時間を選んでください。身体が少し楽になる。気持ちにも少し余裕ができる。また明日、自分の毎日を楽しめる。Refresh Jamは、「変化を育てる場所」として、そんな時間を一緒につくっていきます。ご予約はこちらご予約方法電話・メール・LINE・WEB・ホットペッパービューティー・楽天ビューティー・minimoで予約ができます。ご予約はこちら■ ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせLINE：@mui1682tLINEのトークから簡単にお問い合わせ・ご予約いただけます。今すぐ必要でなくても、「身体も、気になるところも一緒に見てほしい」と思ったときに、Refresh Jamを思い出していただけたら嬉しいです。住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3その他のメニューはこちら整体・疲労肩こり・腰の重だるさ・全身疲労など、日々の疲れをケアしたい方へ。今のつらさや目的に合わせてお選びください。ボディケア（整体）新規様限定コースあり。肩・首・腰など、全身の疲れをケアする基本コース。デスクワーク・立ち仕事の体リセット仕事でたまった肩・腰・脚の疲れを、整体とリフレでケア。楽々おまかせコース選びに迷う方へ。その日の状態に合わせて施術します。産後リセットボディケア出産・抱っこ・育児で疲れた身体を、ゆっくりケア。学生割引勉強・スマホ・部活などによる疲れを、学生向け料金でケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。体質改善今の疲れを整えながら、身体づくりや生活習慣も見直したい方へ。運動・リラックスなど、目的に合わせて選べます。カラダとココロの整え方整体＋軽い運動＋呼吸。身体づくりや生活習慣を見直したい方へ。ココロとカラダの整え方整体＋呼吸＋リラックス。疲れや緊張をゆるめ、心身を休めたい方へ。新規限定｜1ヶ月・2ヶ月集中プラン一定期間、自分の身体と向き合い、変化を育てていきたい方へ。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。自律神経眠りの浅さ、ストレス、抜けにくい疲れなどが気になる方へ。整体・呼吸・リラックスを通じて、心身の緊張をやわらげる時間を大切にします。ココロとカラダの整え方疲れや緊張を抱えた心身を、ゆっくり整えるコース。ベーシック：整体＋呼吸＋リラックススタンダード：整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッドリセット：整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想腸活デトックス整体お腹の張りや重さが気になる方へ。腸もみ＋リフレでやさしくケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。部分ケア脚・頭・骨盤まわりなど、気になる部分を集中的にケアしたい方へ。単独の施術やボディケアとの組み合わせも選べます。リフレクソロジー足裏からふくらはぎまで。脚のむくみやだるさが気になる方へ。ドライヘッドスパ頭・首まわりの緊張や、目を使う時間が長い方へ。骨盤調整姿勢や身体のクセも確認し、全身のバランスを整えます。セットコース全身のボディケアに、気になる部分のケアを組み合わせます。オプション「ここをもう少し」というときに追加できるケアメニュー。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。ミニセットコース｜整体＋気になる部分を60分でケアまずは気軽に、全身＋気になるところを。ミニセットコースボディケア30分＋パーツケア30分。整体と気になる部分のケアを組み合わせた60分コースです。60分 5,800円ご予約方法電話・メール・LINE・WEB・ホットペッパービューティー・楽天ビューティー・minimoで予約ができます。ご予約はこちらこんな方におすすめです・整体もパーツケアも気になる・まずは60分くらいから試してみたい・全身だけでなく、特に気になるところもある・脚の疲れも一緒にケアしたい・頭までゆっくり休ませたい・骨盤や姿勢も少し見てほしい・長時間のコースはまだ迷っている・どのコースを選べばいいかわからない「まず一度、組み合わせて受けてみたい」そんな方にも選びやすいコースです。ミニセットコースとは？「整体も受けたい」「でも、脚や頭、骨盤まわりも少し気になる」そんなときにおすすめなのが、Refresh Jamのミニセットコースです。ボディケア30分＋パーツケア30分を組み合わせて、合計60分。ボディケアで身体全体を見ながら、残りの30分を今いちばん気になるところのケアに使います。全身も見てほしい。でも、気になるところにも時間を使いたい。そんな希望を60分にまとめたコースです。3つの組み合わせから選べます■ ボディケア30分＋リフレクソロジー30分肩や腰など身体全体の疲れに加えて、脚の重だるさやふくらはぎの疲れが気になる方へ。立ち仕事や座っている時間が長い方にもおすすめです。■ ボディケア30分＋ドライヘッドスパ30分身体の疲れに加えて、頭まわりもゆっくり休ませたい方へ。パソコンやスマホを使う時間が長い方、考えごとが多く頭まで疲れていると感じる方にもおすすめです。■ ボディケア30分＋骨盤調整30分身体全体をほぐしながら、腰・股関節・骨盤まわりや身体の動きも見てほしい方へ。姿勢や立ち方、座り方などが気になる方にもおすすめです。料金60分 5,800円ボディケア30分＋パーツケア30分の合計60分です。パーツケアは、・リフレクソロジー・ドライヘッドスパ・骨盤調整からひとつお選びいただけます。どれを選べばいい？脚の疲れや重だるさが気になる→ リフレクソロジー頭まで疲れている・ゆっくり休みたい→ ドライヘッドスパ姿勢・腰・股関節まわりが気になる→ 骨盤調整「自分にはどれが合うかわからない」という場合は、無理に決めなくても大丈夫です。ご予約前に相談していただいても、当日の状態を聞きながら一緒に選んでも大丈夫です。ミニセットと通常セットの違い■ ミニセット｜60分ボディケア30分＋パーツケア30分まずは短めの時間で、身体全体＋気になるところを受けてみたい方へ。■ 通常セットボディケアを60分・80分などしっかり受けながら、リフレクソロジー・ドライヘッドスパ・骨盤調整を追加できます。身体全体にも、特に気になる部分にも、もう少し時間をかけたい方におすすめです。最初から長いコースを選ぶ必要はありません。まずミニセットを受けてみて、「次はもう少し整体を長く受けたい」「脚にももっと時間をかけたい」と感じたら、通常セットを選ぶのも大丈夫です。「自分で組み合わせるのも難しい」という方へ「肩も腰も脚も気になる」「頭も疲れている」「結局、何を選べばいいのかわからない」そんな場合は、無理にミニセットの内容を決める必要はありません。Refresh Jamには、今の状態を聞きながら施術内容そのものを組み立てる「楽々おまかせ」もあります。自分でメニューを決めたい方はミニセットや通常セット。「何を受けるかも相談して決めたい」という方は楽々おまかせ。そのくらいの感覚で選んでください。服装について施術は動きやすい服装でお越しください。・スウェット・ジャージ・薄手で動きやすい服などがおすすめです。ジーンズや厚手のパーカー、装飾の多い服などは避けていただけると施術がスムーズです。リフレクソロジーを受ける場合は、膝下を出しやすい服装がおすすめです。※上下のお着替えもご用意しています。迷っているなら、まず60分からでも大丈夫です「どのメニューが自分に合うのかわからない」「長いコースを予約するのは、ちょっと迷う」初めて利用するときは、そんな気持ちになることもあると思います。だから最初から、長いコースを選ぶ必要はありません。まず60分。身体全体を見てもらって、気になるところも少しケアしてもらう。そこで、「もう少し身体を見てもらいたい」「次はヘッドを長く受けたい」「自分にはこういうケアが合いそう」そんなことが少し分かれば、それもひとつの変化です。Refresh Jamでは、たくさんのコースを受けることより、今の自分に合った時間と内容を選ぶことを大切にしています。まずは、自分の身体に少し時間を使ってみる。そこから始めてください。Refresh Jamは、「変化を育てる場所」として、その先も一緒に考えていきます。ご予約はこちらご予約方法電話・メール・LINE・WEB・ホットペッパービューティー・楽天ビューティー・minimoで予約ができます。ご予約はこちら■ ご予約・お問い合わせご予約・お問い合わせLINE：@mui1682tLINEのトークから簡単にお問い合わせ・ご予約いただけます。今すぐ必要でなくても、「整体ともうひとつ、一緒に受けたい」と思ったときにRefresh Jamを思い出していただけたら嬉しいです。住所：横浜市戸塚区名瀬町161−3その他のメニューはこちら整体・疲労肩こり・腰の重だるさ・全身疲労など、日々の疲れをケアしたい方へ。今のつらさや目的に合わせてお選びください。ボディケア（整体）新規様限定コースあり。肩・首・腰など、全身の疲れをケアする基本コース。デスクワーク・立ち仕事の体リセット仕事でたまった肩・腰・脚の疲れを、整体とリフレでケア。楽々おまかせコース選びに迷う方へ。その日の状態に合わせて施術します。産後リセットボディケア出産・抱っこ・育児で疲れた身体を、ゆっくりケア。学生割引勉強・スマホ・部活などによる疲れを、学生向け料金でケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。体質改善今の疲れを整えながら、身体づくりや生活習慣も見直したい方へ。運動・リラックスなど、目的に合わせて選べます。カラダとココロの整え方整体＋軽い運動＋呼吸。身体づくりや生活習慣を見直したい方へ。ココロとカラダの整え方整体＋呼吸＋リラックス。疲れや緊張をゆるめ、心身を休めたい方へ。新規限定｜1ヶ月・2ヶ月集中プラン一定期間、自分の身体と向き合い、変化を育てていきたい方へ。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。自律神経眠りの浅さ、ストレス、抜けにくい疲れなどが気になる方へ。整体・呼吸・リラックスを通じて、心身の緊張をやわらげる時間を大切にします。ココロとカラダの整え方疲れや緊張を抱えた心身を、ゆっくり整えるコース。ベーシック：整体＋呼吸＋リラックススタンダード：整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッドリセット：整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想腸活デトックス整体お腹の張りや重さが気になる方へ。腸もみ＋リフレでやさしくケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。部分ケア脚・頭・骨盤まわりなど、気になる部分を集中的にケアしたい方へ。単独の施術やボディケアとの組み合わせも選べます。リフレクソロジー足裏からふくらはぎまで。脚のむくみやだるさが気になる方へ。ドライヘッドスパ頭・首まわりの緊張や、目を使う時間が長い方へ。骨盤調整姿勢や身体のクセも確認し、全身のバランスを整えます。セットコース全身のボディケアに、気になる部分のケアを組み合わせます。オプション「ここをもう少し」というときに追加できるケアメニュー。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。お申し込み方法はこちらご予約・お問い合わせLINE:@mui1682tLINEのトークで簡単にお問合せや予約ができますよろしければ是非、登録してくださいねその他のメニューはこちら整体・疲労肩こり・腰の重だるさ・全身疲労など、日々の疲れをケアしたい方へ。今のつらさや目的に合わせてお選びください。ボディケア（整体）新規様限定コースあり。肩・首・腰など、全身の疲れをケアする基本コース。デスクワーク・立ち仕事の体リセット仕事でたまった肩・腰・脚の疲れを、整体とリフレでケア。楽々おまかせコース選びに迷う方へ。その日の状態に合わせて施術します。産後リセットボディケア出産・抱っこ・育児で疲れた身体を、ゆっくりケア。学生割引勉強・スマホ・部活などによる疲れを、学生向け料金でケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。体質改善今の疲れを整えながら、身体づくりや生活習慣も見直したい方へ。運動・リラックスなど、目的に合わせて選べます。カラダとココロの整え方整体＋軽い運動＋呼吸。身体づくりや生活習慣を見直したい方へ。ココロとカラダの整え方整体＋呼吸＋リラックス。疲れや緊張をゆるめ、心身を休めたい方へ。新規限定｜1ヶ月・2ヶ月集中プラン一定期間、自分の身体と向き合い、変化を育てていきたい方へ。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。自律神経眠りの浅さ、ストレス、抜けにくい疲れなどが気になる方へ。整体・呼吸・リラックスを通じて、心身の緊張をやわらげる時間を大切にします。ココロとカラダの整え方疲れや緊張を抱えた心身を、ゆっくり整えるコース。ベーシック：整体＋呼吸＋リラックススタンダード：整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッドリセット：整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想腸活デトックス整体お腹の張りや重さが気になる方へ。腸もみ＋リフレでやさしくケア。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。部分ケア脚・頭・骨盤まわりなど、気になる部分を集中的にケアしたい方へ。単独の施術やボディケアとの組み合わせも選べます。リフレクソロジー足裏からふくらはぎまで。脚のむくみやだるさが気になる方へ。ドライヘッドスパ頭・首まわりの緊張や、目を使う時間が長い方へ。骨盤調整姿勢や身体のクセも確認し、全身のバランスを整えます。セットコース全身のボディケアに、気になる部分のケアを組み合わせます。オプション「ここをもう少し」というときに追加できるケアメニュー。コースを迷ったら、LINEからご相談ください。
