リフレッシュジャムを自分のお店にしてみませんか？「疲れたから、ちょっと行こうかな」「最近頑張りすぎているから、一度整えてもらおう」「今日は身体のことを相談したい」そんなときに思い出してもらえる、 “自分のお店”のような存在でありたい。Refresh Jamは、そんな想いを大切にしている完全予約制の自宅サロンです。◆ 周りを気にしなくていい、小さなプライベートサロン大型店やベッド数の多いお店では、・周りの会話が気になる・人の出入りが気になる・静かに休みたいけれど落ち着かない・自分のことをゆっくり話しづらい・なんとなく気を使ってしまうそんな方もいると思います。Refresh Jamは、一軒家の一室にある小さなサロンです。完全予約制なので、基本的に施術中にほかのお客様と一緒になることはありません。周りを気にせず、自分のための時間をゆっくり過ごしてください。◆ その日のあなたに合わせます人によって心地よい環境は違います。そして同じ人でも、「今日は静かに休みたい」「今日はちょっと話したい」というように、その日の気分によって変わります。Refresh Jamでは、・室温・音楽・照明・会話の距離感なども、できる範囲でその方に合わせています。「今日はあまり話さず休みたい」でも大丈夫。「ちょっと話を聞いてほしい」でも大丈夫。眠くなったら、そのまま眠ってしまっても大丈夫です。いびきも気にしなくて大丈夫。ここでは、必要以上に周りへ気を使わなくても大丈夫です。◆ 身体のことを、気軽に相談できる場所にRefresh Jamは、つらくなった身体を施術するだけの場所にはしたくないと思っています。「最近、肩が重くなってきた」「前より疲れやすくなった気がする」「運動した方がいいかな？」「寝ても疲れが取れない」「これって姿勢のせい？」そんな小さなことでも大丈夫です。身体のことが気になったときに、「そうだ、Refresh Jamで聞いてみよう」と思ってもらえる。そんな身近な存在を目指しています。◆ 元気なときに来てもいいんです整体というと、「すごくつらくなってから行く場所」というイメージがあるかもしれません。でも、Refresh Jamはそれだけではありません。少し疲れてきたとき。身体をメンテナンスしたいとき。気持ちを切り替えたいとき。身体のことを相談したいとき。これからのために少し運動を始めたいとき。「まだ大丈夫だけど、そろそろ整えておこうかな」そんな使い方も大歓迎です。◆ 「安心して力を抜けること」も大切にしています毎日、仕事や家事、育児などで頑張っていると、知らないうちに身体に力が入り続けていることがあります。肩に力が入る。呼吸が浅くなる。頭の中ではずっと何かを考えている。だからこそRefresh Jamでは、施術だけでなく、「ここでは少し力を抜いていい」と思える時間も大切にしています。身体を整える。少し話す。静かに休む。自分の身体について知る。そして、また毎日の生活へ戻っていく。そのための場所として使ってください。◆ あなたにとっての「Refresh Jam」に毎週通わなければいけない場所ではありません。つらくなったときでも。疲れがたまってきたときでも。身体を変えてみたいと思ったときでも。ちょっと休みたいときでも。「そろそろRefresh Jamに行こうかな」そう思ったときに、気軽に帰ってこられる場所でありたいと思っています。身体が少し楽になる。心に少し余裕ができる。自分のことも少し大切にできる。そしてまた、仕事や家事、育児、自分の好きなことを楽しめる。Refresh Jamを、あなたが自分らしく毎日を過ごすための、“自分のお店”にしてみませんか？メニューはこちら整体・疲労ケア系肩こり・腰の重だるさ・全身疲労など、毎日の仕事や生活の中で積み重なった身体の疲れを整えるメニューです。「まずは今のつらさをラクにしたい」「自分に合った施術を受けたい」「疲れをため込みにくい身体を目指したい」そんな方は、今のお悩みに合わせてお選びください。ボディケア（整体）・新規様限定コースあり･･･肩・首・腰・背中など、全身の疲れやつらさを整えるRefresh Jamの基本コース。コース選びに迷ったらまずこれでOK!デスクワーク・立ち仕事の体リセット･･･仕事でたまった肩・腰・脚の疲れを、整体＋リフレでしっかりケア。楽々おまかせ･･･「どれを選べばいいかわからない」方へ。今の状態に合わせて施術内容を組み立てます。産後リセットボディケア･･･出産・抱っこ・育児で頑張っている身体と心を、ゆっくり整える産後ママ向けコース。学生割引･･･勉強・スマホ・部活などで疲れた身体を、学生向け料金で無理なくケア。体質改善・習慣化系「整体だけでは少し物足りない」「今の疲れや不調を整えながら、これからの自分のことも考えたい」そんな方に向けた、Refresh Jamの“一歩先の整え方”です。身体を整えるだけでなく、軽い運動や呼吸、リラックスなども取り入れながら、今の自分に合った方法で少しずつ変化を育てていきます。運動や身体づくりを中心にしたいのか。疲れや緊張をゆるめ、心身を休ませることを中心にしたいのか。目的に合わせて、2つの「整え方」をご用意しています。カラダとココロの整え方･･･整体＋軽い運動＋呼吸。身体づくりを中心に、今の生活を続けやすいカラダとココロへ。ココロとカラダの整え方･･･整体＋呼吸＋リラックス。頑張り続けている心身をゆるめ、安心して休めるココロとカラダへ。新規限定｜1ヶ月・2ヶ月集中プランでカラダの変化を育てる･･･カラダやココロの慢性的な不調に変化を。自律神経・内臓疲労ケア眠りが浅い、気を張る時間が多い、ストレスが抜けにくい、なんとなく調子が整わない。そんな「身体だけの問題ではない気がする」と感じている方に向けたメニューです。整体だけでなく、呼吸・リラックス・軽い運動・ヘッドケア・瞑想なども取り入れながら、緊張し続けているココロとカラダをゆるめていきます。無理に頑張るのではなく、 「安心して力を抜ける時間」を大切にしています。ココロとカラダの整え方･･･疲れ・緊張・ストレスを抱えた心身を、整体＋呼吸＋リラックスでゆっくり整えるコース。■ ベーシック整体＋呼吸＋リラックス･･･まずはゆっくり心身を整えたい方へ。■ スタンダード整体＋軽い運動＋呼吸＋ヘッド･･･身体も整えながら、疲れにくい状態を目指したい方へ。■ リセット整体＋軽い運動＋呼吸＋瞑想・マインドフルネス･･･考えすぎや緊張から離れて、心身をじっくりリセットしたい方へ。腸活デトックス整体･･･お腹の張りやスッキリしない感じが気になる方へ。腸もみ＋リフレで、お腹と身体をやさしくケア。パーツ・オプション「脚の疲れをもう少しケアしたい」「頭や目まわりまでゆっくり休めたい」「骨盤まわりも気になる」そんなときに、気になる部分を集中的にケアしたり、ボディケア（整体）と組み合わせたりできるメニューです。その日の疲れ方や身体の状態に合わせて、自分に必要なケアを無理なくプラスできます。リフレクソロジー･･･足裏からふくらはぎまで、むくみ・だるさ・立ち仕事などで疲れた脚をじっくりケア。ドライヘッドスパ･･･頭や首まわりの緊張、目を使う時間が長い方、頭をゆっくり休めたい方に。骨盤調整･･･姿勢や身体のクセも確認しながら、骨盤だけでなく全身のバランスを整えます。セットコース･･･ボディケア＋気になる部分のケア。全身も気になるところもしっかり整えたい方へ。オプション･･･「ここをもう少し」というときに。その日の状態に合わせて追加できるケアメニュー。初めての方はまずこちらへRefresh Jamーロードマップ◆ 安心できる施術を、1度体験してみるお申し込み方法はこちらご予約・お問い合わせ無理なく、安心して選んでくださいね。#ui-datepicker-div{z-index:10000 !important;}.ui-datepicker-calendar th,.ui-datepicker-calendar td{min-width:unset !important;}select.ui-datepicker-year,select.ui-datepicker-month{height:2em !important;gap:5px;}span.del + span.del{display:none !important;}お問合せ・ご予約フォーム内容の確認以下の内容で送信します。よろしいですか？氏名必須メールアドレス必須お問い合わせ内容必須お問い合わせ内容によっては回答できない場合もございますのであらかじめご了承ください。プライバシーポリシーにご同意の上、お問い合わせ内容の確認に進んでください。住所：横浜市戸塚区名瀬町161-3
