Refresh Jam

前回までのボディケア・レッスンの話しでもし、育児や家事で疲れているママさんがいるなら。もし、仕事でいつもくたくたなパパさんがいるなら。もし、サッカーや野球などスポーツや運動・勉強で疲れているお子様がいるなら。もし、身近にケアをしてあげたい人...

前回ボディケア(整体)ができて良かった・・・その１で話したように家族や友人、知人にケアができるようになると本当に良いですよ。有名な話しでは、イチローの疲労をとるために足裏マッサージを父親が30分以上毎日続けたという話しがありあます。本の中か...

今年の３月に母が亡くなりました。母は２年前に癌が見つかりました。あまりにも急な出来事だったのでとてもショックでした。母が入院中はほぼ毎日お見舞いに行きました。入院中は寝たきりで身体が痛いらしく、行く度に足裏やふくらはぎ、肩や腰など簡単な施術...

私は整体・リフレクソロジー（足裏マッサージ）・介護の資格を所有しています。全部で100万円以上はかかりました・・・汗仕事の為だしこのぐらいはしょうがないと思っていましたが、驚いたのは全てのスクールに仕事目的ではない人が大勢いたことでした。家...

リフレッシュジャムのボディケア（整体）・レッスンとは資格を取る・仕事として稼ぎたい・筋肉やツボの名前を覚えたい・などの為のレッスンではありません。Refresh Jamのファミリーボディケア・レッスンはあくまでも家族や身近な人をケアする為の...

前回は肩こりのお話をしました。今回は腰痛です。肩こりと一緒で腰痛も様々な原因があります。腰痛単独の場合背中など上半身からくる腰痛坐骨や足など下半身からくる腰痛などなど・・・更にはぎっくり腰やヘルニアやすべり症など病気からくることもあります。...

肩こりは本当に辛いですよね・・・肩こりと言っても大概の人は肩単品で辛いと言う方はほとんどいません。やはり、首や肩甲骨のこりとセットですね。肩甲骨をからくる肩こり首からくる肩こり肩こりにも原因は様々です。そして、そのこりを改善させるやり方も人...