最近、私がとても注目しているのがメンタルボディケアです。
リフレッシュジャムのホームページやブログ・チラシを見ていただくとわかると思いますが、
”カラダとココロ”と言う言葉をセットで使っています(^-^)

マッサージや整体、ボディケアなどはカラダの疲れやコリを改善するために行うものと考えている方がほとんどだと思います(-o-)

しかし実はココロの疲れにもとても効果があるんです(/–)/

ストレスやうつなどココロが疲れている人は、首から背中がコリやすく辛い状態になりやすいです（-。-;）
逆に言うと首から背中がコるとココロが疲れやすくストレスを感じやすくなり、うつなどにもなりやすいです('～`；)

なので、首から背中をケアすることによってココロの疲れを改善することができます(-o-)／

ストレスやうつ症状の他にも不安症、パニック障害など現在とても多くの人がココロのケアを必要としています。

特に新年度が始まり新しい環境でメンタル面が低下しやすい時期です(>_<")
是非、ココロの疲れにもリフレッシュジャムをご利用ください(^O^)